якщо вам хочеться читати, нещодавно я отримав цей хороший маленький лист
Це мій лікар!
Питання: Я чув, що аеробні вправи можуть продовжити життя людини, це правда?
Відповідь: Серце людини не б’ється вічно. Не витрачайте серце на вправи! З часом все зношується. Якщо ви прискорите серцебиття, ви більше не будете цим жити; це все одно, що сказати, що ми можемо продовжити життя нашого автомобіля, змагаючись з ним! Ви хочете довго жити? Потім частіше дрімайте!
З: Я вживаю менше м’яса, а більше овочів і фруктів?
В: Ви повинні розуміти логістику. Що їсть корова? Сіно та кукурудза. А які вони? Овочі. Таким чином, стейк - це не що інше, як дуже ефективний механізм потрапляння овочів в організм. Вам потрібні крупи? Їжте курку. Яловичина - відмінне джерело польової трави. А одна скибочка свинини містить 100% рекомендованої добової кількості овочів.
З: Зменшіть споживання алкоголю?
В: Звичайно, ні. Вино виготовляється з фруктів.
Бренді - це дистильоване вино, а це означає, що з нього добувають воду, щоб ми могли отримати фрукти в ще більш концентрованому вигляді. Пиво виготовляється із зерна.
Q: Як розрахувати відсоток жиру в організмі?
В: Ну, якщо у вас одне тіло і жирне, то 1: 1 Якщо у вас два тіла і жирне, то 2: 1 тощо.
З: Які переваги регулярних фізичних вправ?
В: Це не має переваг. Моя філософія: Добре, коли не боляче!
З: Їжа, смажена в олії, шкідлива?
В: НЕ ПОглядай на мене.
. У наш час їх смажать на рослинній олії. Як може бути шкідливим отримувати ще більше овочів таким чином?
З: Ви можете позбутися поплавця за допомогою сидінь?
В: Звичайно, ні! Коли ви використовуєте м’яз, він стає більшим. Вам потрібно робити хрускіт, якщо ви хочете збільшити живіт!
З: Шоколад шкідливий?
Какао-боби! Це також овоч.
З: Плавання зробить людину в хорошій формі?
В: Якщо плавання добре для вашої фігури, поясніть мені китів.
З: Для людини важливо навести форму?
В: Гей! "Круглий" - це також форма!
Я сподіваюся, це прояснило всі непорозуміння щодо їжі та фізичних вправ.
- Хочете схуднути з серпня Приєднуйтесь сюди, разом простіше! (68
- Хочете схуднути з серпня Приєднуйтесь сюди, разом простіше! (28
- 10 природних засобів для зниження апетиту, якщо ви хочете схуднути
- 9 порад, якщо вам вже за 40 і ви хочете схуднути - Більше 40 жінок не можуть схуднути
- Найкращі та найгірші напої, якщо ви хочете схуднути Фітнес-академія, Найкращі напої A