Взимку гарячий чай може творити чудеса, ну навіть якщо він супроводжується корисним ефектом, наприклад: втратою ваги. Завдяки високому вмісту кофеїну в падубовому чаї він має метаболічний та жироспалюючий ефект, якщо ви раніше цього не знали, уважно прочитайте його зараз.
"Походить" із багатодітної родини
Сімейство кущів падуба налічує понад 400 видів. Різні його типи використовуються в квітниках, в основному в Європі та Америці, але їх також можна зустріти в деяких районах Азії та Африки. Він відомий індіанцям Південної Америки протягом століть і використовувався для лікування найрізноманітніших захворювань. Кущі падуба - темні вічнозелені рослини зі світлими ягодами - будьте обережні, деякі культури отруйні! Якщо ви ще нічого не знаєте з різдвяних прикрас, це дуже популярний інгредієнт.
Вміст вітамінів та кофеїну
Справа в листі падуба. Завдяки вмісту кофеїну в рослині він має метаболічний і жироспалюючий ефект у вашому організмі. Він також злегка сечогінний і протизапальний. Він багатий вітамінами А, В1 і С, а також містить такі мінерали, як залізо, магній і кальцій. Він також містить 20 різних амінокислот, які необхідні для правильного нарощування м’язів.
Дослідження - доведений вплив
У будь-якому випадку чай - дуже здоровий напій, оскільки він має багато корисних ефектів, і цей корисний ефект доведено дослідженнями. Чай падуба також багатий антиоксидантними сполуками, які є загальними захисними для здоров'я молекулами людського тіла. Тобто вони відіграють важливу роль у боротьбі з хворобами. Ці антиоксиданти ефективно блокують дію вільних радикалів, що призводять до раку, серцево-судинних та багатьох інших захворювань, тому рекомендується регулярне споживання, навіть якщо ви не боретеся з тривожним жировим шаром.
Секрет підготовки
Один із прийомів - обливати листя чи чайну траву гарячою або холодною водою. Щоб збільшити спалювання жиру, ви також можете змішати 200 грам свіжого ананасового соку з 300 мл падубового чаю, щоб ваше лікування було не тільки смачнішим, але й ефективнішим, а вечірній - або сніданок - напоєм.