Згідно з цим дослідженням, просто купаючись з Гаряча вода можна схуднути швидше, ніж тривала прогулянка.
Всі ми мріяли в якийсь момент схуднути, не докладаючи особливих зусиль, ніби це магічний фокус. Але те, що для деяких людей було б лише мрією, недавнє дослідження підтвердило, що можна схуднути більше, купаючись гарячою водою, ніж гуляючи.
Багато людей, які хочуть схуднути, але не хочуть бути рабинями тренажерного залу або просто тому, що їм не вистачає часу, вважають за краще починати свій новий стиль Здорове життя робити довгі прогулянки. Для багатьох ця дія може бути дуже нудною, але бажання скинути зайві кілограми більше. Однак був би новий варіант схуднення без особливої праці: купання з гарячою водою.
За даними недавнього дослідження, проведеного серед університетів Лафборо та Лестер, До такого висновку дійшли після того, як спостерігалося, що гаряча ванна горіла до 126 калорій на годину, більше 20 хвилин ходьби.
Ключовим моментом було б поступове нагрівання тіла пасивним способом, що призвело б до схуднення лише за допомогою гарячої ванни. Навіть годину у ванні виявилося, що вона працює краще, ніж їзда на велосипеді, коли мова йде про зниження рівня цукру в крові.
У цьому дослідженні взяли участь 10 людей, які купалися при температурі 40 ° за Цельсієм, під контролем до, під час та після купання протягом 24 годин, щоб перевірити рівень цукру в крові та підтвердити, що вони все ще перебувають в оптимальних умовах.
- Втрата ваги, не шукаючи цього, може бути ознакою раку та поганого самопочуття, показує дослідження
- Схуднути природним чином і здорово за допомогою чудес вівсяної води El Diario NY
- Схуднути за допомогою мінеральної води
- Втрачайте вагу, а не своє здоров'я, повідомляє MedicinaTV
- Схуднути та набути здоров’я Дієтолог Барселони Інтернет-дієтолог Анабель Фернандес