Наявність деяких правил гігієни має велике значення, щоб зберегти нас здоровими та міцними. Коли ми підтримуємо своє тіло в чистоті, ми уникаємо хвороб, ми щасливіші, почуваємось краще, можемо більше грати, більше рости та вчитися більше.
Ось деякі правила гігієни:
Купання щоранку з милом і водою: таким чином ми залишаємось чистими і вимиваємо тіло від усього бруду за день до і вночі.
Чистіть зуби після їжі та перед сном: таким чином ми уникаємо порожнин, неприємного запаху з рота, ранок, інфекцій та інших захворювань порожнини рота.
Мийте руки перед їжею та після відвідування ванни: таким чином ми усуваємо з рук бактерії та мікроби, які прилипають до рук після гри, після відвідування ванни тощо. Крім того, ми запобігаємо захворюванням, які можуть бути викликані дотиком до їжі брудними руками, крім того, коли ми прикладаємо руки до очей, рота, обличчя тощо.
Підтримуйте чистоту та порядок у своїй кімнаті: таким чином ми уникаємо утворення бруду, який може містити бактерії та мікроби, що згодом може спричинити захворювання.
Як бачите, це дуже прості правила, які ми можемо практикувати щодня, і таким чином ми будемо здорові та сильні, і ми зможемо щодня грати та вчитися набагато більше.