Гімнастичні вправи належать до основного обладнання для гімнастів, танцюристів, але вони також чудово підходять для інших видів спорту або фізичних навантажень. Виробники далеко просунулись у цій галузі ще з часів фізичного виховання в 90-х роках, тож тепер можна придбати на ринку цілий ряд різних типів та конструкцій, які просто відповідатимуть конкретним потребам. Їх великою перевагою є те, що вони якісні та гнучкі, тому вони ідеально підходять для гімнастики або подібних видів спортивних занять. Крім того, вони легкі і пристосовуються, щоб не заважати розвитку і не заважати будь-якому положенню стопи. Тому вони ідеально підходять для вимогливих та менш вимогливих варіацій та вправ. Давайте розглянемо уважніше!

Це найкращі вправи - Наша добірка

Які характеристики гімнастичних вправ?

Гімнастичні вправи, відповідно до їх назви, - це взуття, яке особливо підходить для гімнастики або подібних видів спорту, таких як, наприклад, танці.

Жодне інше взуття не забезпечить переваг гімнастичних вправ для цих занять, тому, якщо ви або ваша дитина займаєтесь гімнастикою чи іншими видами спорту, вам точно не слід вагатись, купуючи їх.

На відміну від будь-якого іншого взуття, вони легші та спеціально пристосовані до відповідних видів діяльності.

танці

Підбір гімнастичних вправ

На ринку ви знайдете ряд вправ з різними модифікаціями. Вибираючи їх, важливо продумати кілька важливих деталей:

    Для якого виду спортивної діяльності буде використана вправа, а отже, яка підтримка потрібна; Скільки часу будуть використовуватися вправи, незалежно від того, чи буде це один сезон або довше; Їх використовуватиме професіонал або любитель.

Відповіді на ці питання також є основними критеріями, відповідно до яких ви будете вибирати гімнастичні вправи.

Останній пункт можна вважати найважливішим, тому вибирайте вправи відповідно до того, чи це професійно для дівчини, а точніше для новачка.

Підбір гімнастичних вправ відповідно до спортивного рівня

Неправильне виконання взуття може обмежити рух, а в деяких випадках навіть завдати шкоди, тому не варто його недооцінювати, а навпаки, зосередьтеся на виборі правильного взуття. Також враховуйте такі критерії, як комфорт, стиль вправ та доступність. Виступ дівчини та її досвід також надзвичайно важливі:

Новачки

У випадку з початківцями, безкоштовні легкі гімнастичні вправи є безкоштовними, оскільки вони не обмежать засвоєння основних елементів гімнастики. Також важливо, щоб гімнастичні вправи запобігали ковзанню на початку, щоб запобігти потенційним травмам.

Це одна з причин, чому шкарпетки не підходять для гімнастики, оскільки вони дуже слизькі і можуть спричинити травму.

Легкі та неслизькі гімнастичні вправи будуть зручними та безпечними для кожного починаючого гімнаста. Ви також можете вибрати дизайн тканини.

Середній

Для середньо просунутих дівчат вправи все одно повинні бути легкими, але в той же час вони повинні ідеально прилипати до стопи, щоб вони в них добре тренувалися.

Виберіть lлегке, зручне та безпечне взуття.

Особливо у випадку тренувань різних стрибків, дуже важливо, щоб гімнастичні вправи були справді сильними.

Виберіть дизайн тканини або шкіри.

Розширений

Вибрати гімнастичні вправи для просунутих гімнасток непросто, але наразі на ринку ви знайдете безліч варіантів, завдяки яким і тут ви знайдете відповідну альтернативу. Обов’язково переконайтеся, що гімнастичні вправи в першу чергу шкіряні. У цей період вже тренуються різні вимогливі елементи, і взуття повинна бути справді міцною. Саме шкіряне взуття пропонує гнучкість, необхідну для художньої гімнастики. Вони також підходять, оскільки якщо ваша дитина росте, вона може певною мірою адаптуватися.

Гімнастичні вправи тільки від фахівця

Натомість вибирайте гімнастичні вправи у спеціалізованих роздрібних торговців, які спеціалізуються на цьому виді взуття. Це забезпечить вам вибір дійсно якісного та надійного взуття. Ідеально купувати цей тип взуття особисто.

Інша специфіка гімнастичних вправ

Вибираючи вправи, також орієнтуйтеся на такі особливості:

    Матеріал - як ми вже згадували, гімнастичні вправи повинні бути легко носити. Вони також повинні бути виготовлені з міцного та міцного матеріалу, особливо якщо ви хочете, щоб вони вам прослужили. Найбільш часто використовуваними матеріалами для гімнастичних вправ є:
      натуральна шкіра, бавовна, гума, мікрофібра, еластин.

Шкіряні моделі, як правило, твердіші. На відміну від них, текстильні моделі м’якші та розслабленіші. Однак їх потрібно міняти частіше, оскільки вони швидше зношуються. Ви також знайдете комбіновані моделі на ринку.

    Колір та дизайн - Найпоширеніші кольори гімнастичних вправ - білий, тілесний або коричневий. Ви найчастіше зустрічаєтесь на ринку. В принципі, ви можете вибрати будь-який колір, хоча добре спочатку перевірити, чи не рекомендуються вправи на білій підошві для відповідного інтер’єру. Якщо ви також обираєте вправи для змагань, вибирайте конструкції кольорового тіла, які не будуть привертати зайвої уваги з наряду. Взуття для дітей та дорослих не робить суттєвої різниці в колірних моделях.

Догляд за гімнастичними вправами

Оскільки це спеціальне взуття, яке призначене для спеціальних цілей, необхідно правильно подбати про гімнастичні вправи. Надавши належний догляд, ви зможете значно продовжити їм життя, що дуже вигідно.

Якщо ви миєте вправи пральною машиною, ми рекомендуємо лише дуже щадну програму, яка не призведе до їх пошкодження. Гумові деталі, як правило, відшаровуються водою, тому не мийте їх занадто часто в пральній машині. У будь-якому випадку ручне прання завжди доречніше. Вистачить злегка холодної води з миючим засобом або милом.

Оскільки гімнастичні вправи в основному мають білий колір або тіло, їх обслуговування повинно бути частим, і вони з часом можуть пошкодити пральну машину. Також не сушіть їх у барабані та не піддавайте прямим сонячним променям.

Досить буде сушіння в приміщенні або на відкритому повітрі без прямих сонячних променів. Усі ці фактори можуть призвести до їх деформації або пошкодження матеріалу.

Також майте на увазі, що завжди добре носити вправи у відповідній міцній сумці, щоб запобігти їх подальшому пошкодженню іншими предметами, наприклад, у сумці. Словом, добре піклуватися про них якнайкраще, щоб вони прослужили вам довго.

Тож вибираючи вправи для гімнастики, ви дбаєте про якісний підбір. Враховуйте спортивний рівень та призначення взуття, щоб допомогти вам вибрати. Завжди купуйте гімнастичні вправи лише у фахівців у цьому виді взуття, а в ідеалі - особисто.

Вас також може зацікавити, як правильно розтягуватися. Ви можете знайти посилання на статтю тут.