Першою причиною смерті чилійських жінок є серцево-судинні захворювання, патології, які тісно пов’язані з ожирінням та малорухливим способом життя. Незважаючи на те, що ці типи патологій не мають нічого спільного зі спеціальністю гінекології, як сімейний лікар жінок, ці експерти є ключовими у питанні профілактики та поширення самообслуговування.

жінок

Візит до гінекологів/гінекологів повинен виходити за межі іспитів, пов’язаних з репродуктивною системою жінки. Це пояснюється тим, що це, як правило, єдиний фахівець, якого жінки регулярно відвідують протягом усього життя, і як такий він має цінну можливість вчасно виявити проблеми, пов’язані з харчуванням. Серед них серцево-судинні захворювання та діабет.

За даними Національного обстеження здоров’я 2010 року, у нашій країні кожна третя жінка старше 45 років страждає ожирінням, тоді як 92% визнають, що вони малорухливі. Ця драматична реальність була проаналізована на останньому конгресі Чилійського товариства акушерства та гінекології (SOCHOG) Доктор Феліпе Поллак, медичний фахівець з питань харчування та діабету. «Для гінеколога найголовніше - намагатися виявити людей, які перебувають у групі ризику, та допомогти у профілактиці. Перший - зважити та виміряти окружність живота, щоб діагностувати на ранніх термінах, коли жінка має надлишкову вагу або має ризик діабету та серцево-судинних захворювань. Таким чином, гінеколог (а) може вказати деякі рекомендації, які допомагають виправити проблему, або звернутися до спеціаліста з дієтології ", - наголошує він.

Жінка повинна проходити щорічне обстеження, яке включає проведення артеріального тиску та лабораторні дослідження, щоб визначити, чи є зміни в рівні цукру або ліпідів крові.

Що стосується інсулінорезистентності (ІР), це проблема, яку мають 30% дорослих, і вона частіше зустрічається протягом 45 років у жінок із надмірною вагою. Найголовніше - знати, як визначити, коли ця людина потребує лікування наркотиками.

Гінекологічна підтримка необхідна для подолання різних патологій. З цієї причини декілька лікарів, пов'язаних зі здоров'ям, наголошують на ролі цієї спеціальності в деяких конкретних умовах життя жінок.

ГЕСТАЦІЙНИЙ ЕТАП

У разі вагітності важливо починати її з достатньою вагою, уникаючи ожиріння та різноманітне харчування, багате поживними речовинами, фруктами та овочами. "Нормальна річ полягає в тому, що жінка набирає від 8 до 12 кілограмів за термін вагітності", вказує Доктор Хуан Гільєрмо Родрігес, фахівець з питань охорони здоров’я матері та плоду Чилійського товариства акушерства та гінекології (SOCHOG).

Так само, як тільки жінка завагітніла, необхідний детальний огляд протягом першого триместру вагітності та спостереження відповідно до того, що зазначено в нормах для дослідження гестаційного діабету.

РАК І ОЖИРІННЯ

Окрім того, що він є фактором ризику серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань, було показано, що надмірна вага збільшує як зовнішній вигляд, так і смертність від раку. "Загалом надмірна вага збільшує ризик розвитку різних типів раку - таких як нирки та жовчний міхур, - але у випадку жінок після 50 років надмірна вага є фактором ризику раку молочної залози та раку ендометрія", зазначає Доктор Октавіо Перальта, фахівець з гінекологічної онкології Чилійського товариства акушерства та гінекології (SOCHOG).

Дієта

Все лікування повинно мати мету. "Якщо у мене є пацієнт із зайвою вагою, і моя мета - схуднути на кілограми за короткий термін, оскільки їй доводиться завагітніти пізніше або вона має проблему обміну речовин, що вимагає швидкого вирішення, доведено, що найбільш дієвими дієтами є ті з низьким вмістом вуглеводів », - каже доктор Феліпе Поллак. З іншого боку, він додає, що "останні дослідження показують, що режим середземноморської дієти з помірним обмеженням калорій є дуже ефективним для втрати та підтримки ваги". Але, «якщо метою є запобігання майбутнім захворюванням, дієтичний стиль, який, як виявилося, є найбільш ефективним проти діабету та серцево-судинних захворювань, - це режим із обмеженням насичених жирів та середземноморський стиль харчування. У цьому сенсі дієта DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії), нещодавно обрана найздоровішою у світі, характеризується низьким споживанням солі, цукру та жирів тваринного походження ".

ВПРОВАДЖЕННЯ

Для доктора Феліпе Поллака важливо не тільки те, що пацієнтка втрачає вагу, але і те, що вона підтримує її та регулярно займається спортом. “Обмін речовин у жінок працює не так, як у чоловіків. Жінки мають меншу м’язову масу і більший вміст жиру, отже, їх енергетичні витрати нижчі та метаболічно ефективніші, їм потрібно витрачати більше, а отже, вони повинні збільшувати серцево-судинну або аеробну активність (ходьба, біг підтюпцем, ходьба, їзда на велосипеді, еліптичність, спінінг тощо), який є найефективнішим способом схуднення ".

У випадку жінок, які набирають вагу після вагітності, грудне вигодовування може бути основним заходом відновлення нормальної ваги, оскільки значна частина енергії, що зберігається жінками у вигляді жирових відкладень, призначена саме для цієї мети.