знищує

Пов’язані теми

Кожен з нас знає, що ожиріння та діабет пов’язані між собою. Вчені давно придумали загальну назву цих хронічних захворювань - діабет.

Цукровий діабет і без того є величезною проблемою не тільки здоров’я, але й соціальної та економічної. Багато інших захворювань пов’язані з діабетом 2 типу, який спричинений надмірною вагою та вгодованістю, особливо серцево-судинні захворювання, онкологічні або нейродегенеративні.

Ми не хочемо

Щороку Всесвітня організація охорони здоров’я, а також окремі держави та лікарі закликають нас худнути. На жаль, у нас поки що не все добре, і про що ми поговоримо, ми навіть не хочемо худнути. Ми, дорослі, а також наші діти звикли смачно смажених страв, вишуканих страв, солодкої малини та десертів. Ми навіть не хочемо займатися спортом, щоб хоча б збалансувати споживання і витрату калорій. Однак статистика, яка підтверджує збільшення ожиріння та асоційований з ним діабет, є безпомилковою.

Нарешті вони погодились

Цього року Всесвітня федерація ожиріння (WOF) та Європейське товариство з вивчення ожиріння (EASO) вперше оголосили про спільний Всесвітній день ожиріння у середу, 4 березня 2020 р. Словацька асоціація ожиріння (SOA), яка підготувала 5-й рік Словацького дня ожиріння. Вона буде зосереджена на вимірах у вибраних аптеках, де відвідувачі матимуть можливість Дізнайтеся свій ІМТ, артеріальний тиск, глюкозу в крові. Словацький проект також включатиме лекції для професійної громадськості про сучасні тенденції управління ожирінням. Вони відбуватимуться на фармацевтичному факультеті Карлового університету в Братиславі, Словацькому сільськогосподарському університеті в Нітрі та в Інституті фізіотерапії, бальнеології та медичної реабілітації в П'єштянах, також в рамках конгресів медичних професійних товариств.

Це факти

  • Ожиріння I ступеня (ІМТ 30-35 кг/м2) скорочує тривалість життя приблизно на 3 роки.
  • Ожиріння III. ступінь (ІМТ 40-50 кг/м2) скорочує тривалість життя приблизно на 8-10 років.
  • Кожні збільшення ІМТ на 5 кг/м2 призводить до 40% збільшення смертності від ішемічної хвороби серця, інсульту та інших судинних захворювань.
  • Ризик смерті від серцево-судинних захворювань з ІМТ ≥ 35 кг/м2 подвоюється.
  • Ожиріння є фактором ризику загальної смертності.
  • Прямі витрати на охорону здоров’я через ожиріння в Європі становлять до 7% загальних витрат на охорону здоров’я і порівнянні зі злоякісними видами раку.

Ми невиховні?

Цифр багато, результатів, на жаль, небагато. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, вони представляють надмірна вага та ожиріння є основними причинами серйозних хронічних захворювань та смерті, які можна було б усунути своєчасними корекціями способу життя. Згідно з даними Європейського обстеження здоров’я (EHES), у 2012 році в Словаччині була надмірна вага 61,8% дорослих, з них 23,4% страждали ожирінням. За даними Національного центру медичної інформації (NCZI) за 2018 рік, Майже 400 000 людей отримували лікування від діабету, 91% - пацієнти з діабетом 2 типу, що пов’язано з ожирінням.. Вже в 2012 році Європейська комісія (ЄК) на конференції "Діабет - глобальний виклик" зазначила, що лише в Європі 32 мільйони людей страждають на діабет, з яких понад 6 мільйонів не знають про свою хворобу. За оцінками експертів, до 2030 року ця кількість збільшиться на 25%, тобто ще на 40 мільйонів людей.

Нерозлучні близнюки

"Діабет і діабет - це нерозлучні близнюки", - говорить д-р Любомира Фабрьова з Клініки метаболізму та Біомедичного центру Словацької академії наук у Братиславі. Вона приєдналася до нас за її словами та її колегами omubomír Barák та Tubice Tichá епідемія ожиріння на 15-20 років пізніше, ніж в інших промислово розвинутих країнах. Згідно з проектом ВООЗ 2009/2010, надмірна вага/ожиріння спостерігалося у 29% хлопців та 13% дівчат у віці 11 років, у 28% хлопців та 10% дівчат віком 13 років, а також у 18% та 8% з 15 -річні юнаки та дівчата. Проект середньої школи виявив надлишкову вагу у 17,8% хлопців та 14,9% дівчат, а ожиріння - у 17,5% хлопців та 10,3% дівчат. Більшість дитячих пацієнтів походили з ромів з різних регіонів Словаччини, і більшість з них страждали ожирінням.

Лікування? Рухайтеся і їжте здоровіше!

За словами Любомира Фабрьови, діабет, тобто ожиріння плюс діабет, є складною, хронічною хворобою, що вимагає дорогого і дорогого лікування наступних захворювань. Чим довше пацієнт страждає від цього, тим важче його лікувати. Тому дуже важливо вчасно ловити пацієнтів, запобігати ожирінню та зменшувати ризики, пов’язані з неправильним способом життя.

ПЕРЕВІРТЕ СЕБЕ:

4 питання, оскільки ви готові схуднути і змінити спосіб життя. Відповідь ТАК чи НІ на такі запитання:

1. Ви намагалися активно схуднути протягом останнього місяця?

  • ТАК
  • НЕ

2. Ви намагалися активно запобігати набору ваги протягом останнього місяця?

  • ТАК
  • НЕ

3. Ви думаєте, що схуднете, щоб досягти своєї мети протягом найближчих півроку?

  • ТАК
  • НЕ

4. Вам вдалося зберегти бажану вагу протягом останніх шести місяців?

  • ТАК
  • НЕ

Якщо ви відповіли НІ 1, 2, 3:
Ця фаза називається попереднім спогляданням. Протягом останніх півроку ви взагалі не думали про схуднення, хоча вам може знадобитися кілька, а то й багато кілограмів, щоб скинути. Перегляньте свій спосіб життя та проконсультуйтеся з фахівцями щодо схуднення щодо спроб його змінити.

Якщо ви відповіли НІ на запитання 1 і 2, а ТАК відповіли на запитання 3:
Ця фаза називається спогляданням. Ви серйозно думаєте про схуднення. Фахівець для схуднення може ознайомити вас з правильними процедурами для зменшення лікування.

Якщо ви відповіли ТАК на запитання 1 і 2 і відповіли НІ на питання 4:
Ця фаза називається дією. Ви належите до тих людей, які активно намагаються схуднути або досягли успіху, але їх успіх тривав менше півроку. Ви заслуговуєте на заохочення за всі позитивні зміни, які ви зробили. Експерт повинен надати вам подальшу підтримку.

Якщо ви відповіли ТАК на запитання 1, 2 та 4:
Цей етап - технічне обслуговування. Вітаємо! Ви схудли за півроку, підтримуєте вагу, і це залежить від вас! Експерт повинен заохотити вас та активізувати ваші зусилля, щоб підтримати всі позитивні зміни.

Опитування проводив док. MUDr. Пітер Мінарік, к.е.н. Магістр, дієтолог, віце-президент Словацької асоціації ожиріння. Відредаговано.