Іноді ми шоковані, коли обличчя когось змінюється за короткий проміжок часу, ми відчуваємо, ніби вони постаріли роками ... Інший раз це виглядає настільки добре, що здається, що воно омолодилося. Важливо, як людина рухається, як тримається, який одяг одягає, як стоїть волосся, якими є зуби, але найбільш помітним є стан шкіри. Все видно на нашій шкірі.

наша

Ніхто не хоче передчасно старіти або виглядати набагато старшим, ніж є насправді, проте є багато людей, які можуть помітити, що їх спосіб життя схожий на раннє зношення. Або він просто з цим змирився: таким є життя, воно носить і мучить.

І оскільки у нас немає портрета Доріана Грея, який постарів замість своєї моделі та власниці, нічого не залишається, як нести наслідки всього, що ми робимо зі своїм тілом та душею.

Скільки років ми виглядаємо порівняно з нашим реальним віком, головним чином залежить від генетичних факторів (деякі люди швидше тикають свої біологічні годинники), але вплив на навколишнє середовище та вибір способу життя також мають велике значення.

Ми не можемо змінити генетику, ми вже здатні усунути деякі наслідки для навколишнього середовища, і наш спосіб життя значною мірою залежить від нас самих.

Що ми можемо зробити, щоб зупинити або, можливо, змінити старіння шкіри?

1. Захищати від світла!

Якщо ми прямуємо безпосередньо до палючого сонця або загарюємо в солярії, ми піддаємо шкіру шкідливому впливу УФ-променів, що прискорює старіння шкіри, збільшуючи тим самим шанси на зморшки, пігментні плями, пігментні плями та шкіру рак. Іншими словами, на пляжі потрібно бути не лише обережним, а й зробити плитку шоколаду привабливою в довгостроковій перспективі, насправді це особливо небезпечно та шкідливо, особливо для неповнолітніх.

Завжди використовуйте сонцезахисний крем, навіть взимку, щоб зберегти шкіру здоровою та молодою! Не забувайте: похмура погода фільтрує лише 20% шкідливих променів, тому захист від сонця необхідний навіть у похмуру погоду.

Не забуваємо і про світло HEV від електронних пристроїв: не перестарайтеся самооцінки або використання всіляких пристосувань, особливо біля вашого обличчя!

2. Чистіть правильно і не використовуйте занадто багато мазі!

Якщо ми не живемо в чудово чистій сільській місцевості, де немає забруднень, ми можемо страждати від пилу та частинок, що летять у повітрі, які можуть реагувати на вміст жиру в шкірі та спричиняти запалення. Забиває пори, може посилити запалення запальних захворювань, таких як розацеа.

Але навіть якщо ми не використовуємо належний миючий засіб, зволожуючий крем, це може бути проблемою.

Перед використанням будь-якого засобу для догляду за шкірою найкраще проконсультуватися з професіоналом, особливо якщо у вас є більш серйозні проблеми зі шкірою. Реальних результатів можна досягти завдяки унікальним протоколам, рекомендованим нашим дерматологом, спеціально пристосованим до нашої шкіри.

Якщо ми просто приберемо будь-який зволожуючий засіб або засіб для догляду за шкірою з полиці аптеки і почнемо лікуватись ним, ми можемо принести більше шкоди, ніж користі: оскільки неправильні інгредієнти можуть заважати очищенню шкіри обличчя, оновленню клітин, закупорювати пори та створювати запалення і робити не забезпечують належного захисту від шкідливого впливу навколишнього середовища.

Використовуйте лише продукти з сильними активними інгредієнтами, призначені лікарем, для безпеки вашої шкіри та досягнення найкращих результатів.!

3. Годуй, не отруюй!

Також не має значення, що ми їмо, що п’ємо та як ми отруюємо свій організм: деякі продукти їжі роблять погано, а інші дуже добре впливають на шкіру. Тут також має значення індивідуальна чутливість, хто точно знає, від чого на власній шкірі з’являються прищі, що свербить, що не бажано їсти.

Давайте багато пити, особливо звичайно воду, тільки алкоголь! Наприклад, пиво славиться тим, що воно добре для шкіри та волосся: воно допомагає боротися з прищами - хоча дріжджі для цього корисні), але всі бачили, як виглядає обличчя алкоголіка ...

Природно, що куріння також не робить нашу шкіру красивішою. Окрім того, що споживання нікотину несе низку ризиків для здоров’я, воно навіть прискорює старіння шкіри. В результаті з’являються зморшки, а також тьмяний блідий колір шкіри.

Важливо також, скільки відпочинку та сну ми отримуємо та які стреси ми отримуємо на роботі та в особистому житті. Безсоння та негативні почуття дуже швидко з’являються в стані нашої шкіри.

4. Якщо ви починаєте лікувати більш серйозну шкірну проблему, запасіться терпінням і наполегливо!

Високоефективні інгредієнти, рекомендовані лікарем, призведуть до повного омолодження шкіри, зменшення видимості тонких ліній та зморшок. Однак завдяки справді ефективним інгредієнтам цей процес включає шкірну реакцію, яка може бути мінімально неприємною в початковий період. Важливо бути терплячим і наполегливим у цей період, оскільки після оновлення клітин наша шкіра буде сяючою, свіжою та молодою.

5. Вправляйте м’язи обличчя!

Як ми писали у вкладі про зморшки без зморшок, мікротравми допомагають підтримувати об’єм обличчя: цього ефекту також можна досягти, вправляючи м’язи обличчя. Найпростішим та найефективнішим методом є використання масажу обличчя або тренажера для м’язів обличчя під назвою «Тренер для обличчя», який рухає м’язи за допомогою крихітних імпульсів.