Чи потрібно нам приймати малиновий кетон на кето-дієті? Ні, ми цього не маємо, тому що малиновий кетон насправді не має нічого спільного з кетогенною дієтою.

слід

У своїй справжній формі малиновий кетон, природно, міститься в слідових кількостях у червоній малині та інших фруктах, таких як ожина, чорниця та ківі. Саме це надає ягодам привабливого аромату та смаку.

Сьогодні кетони малини продаються як добавки. Вони можуть допомогти вашому тілу швидше і ефективніше спалювати жир, оскільки вони нібито підвищують рівень адипонектину, гормону, який регулює обмін речовин і рівень цукру в крові.

Показано, що адипонектин сприяє росту волосся, сприяє розщепленню жирних кислот та регулює рівень глюкози. Це ненавмисно призвело до продажу малинових кетонів як продукту для схуднення.

Малиновий кетон іноді асоціюється з кето-дієтою. Однак нікому не потрібно приймати малиновий кетон на кето-дієті.

Що таке кето-дієта?

З кето-дієтою теорія полягає в тому, що, вживаючи менше вуглеводів, вживаючи надзвичайно високий рівень жиру, ваше тіло переходить у стан кетозу. Як результат, він спалює харчовий жир і жир, що зберігається в кетонах, що в кінцевому підсумку призводить до схуднення.

Тим часом малинові кетони не є кетоновими тілами і не підвищують рівень кетонів в організмі. Термін "малинові кетони" насправді є неправильним терміном. Це поширена помилка. Люди чують позитивні результати кето-дієти і купують малинові кетони, думаючи, що це те саме.

Тому вам не потрібно використовувати малиновий кетон на кето-дієті, оскільки це дві різні речі. Однак кето-дієти важко дотримуватися. Багато дієтологів критикують відсутність збалансованості раціону і вважають, що його високий вміст жиру нездоровий.

Роль малинового кетону.

Хоча фахівці з питань харчування не рекомендують малиновий кетон на кето-дієті, малиновий кетон відіграє важливу роль у схудненні.

Як ми вже говорили раніше, кето-дієта є складною практикою. Якщо ви не готові до кето-дієти, найпростішим варіантом схуднення є прийом малинового кетону.

Малинові кетонові добавки називають «диво-спалювачем жиру в пляшці». Більш конкретно, кетонові добавки - це концентровані дози хімічної речовини в малині, що викликає їх характерний аромат. Речовина була схвалена FDA з 1965 року.

Кетони малини спостерігають зростання популярності завдяки ряду недавніх досліджень, що вивчають їх здатність спалювати накопичений жир. Дослідження людини підтвердили здатність спалювати жир цілком натуральної добавки.

Продукт допоміг багатьом людям схуднути, використовуючи його разом із здоровим харчуванням та щоденними фізичними вправами. Ми рекомендуємо приймати 100 або 200 мг кетонових добавок під час сніданку та обіду щодня. Доза еквівалентна приблизно 90 фунтам свіжої малини.

Не потрібно приймати малиновий кетон на кето-дієті

Завдяки кетону малини, здоровому харчуванню та щоденним фізичним вправам ваше тіло метаболічно рухатиметься у тому напрямку, в якому хоче. Досить простої і здорової дієти, немає необхідності в кето-дієті. Ми сподіваємось, це допоможе вам схуднути і що ви використовуєте малиновий кетон для цієї мети, а не як чудо-пігулку.

Ви можете придбати пляшку добавки з малиновим кетоном приблизно за 12 доларів у більшості магазинів здоров’я, але найкраще натиснути на банер нижче, щоб знайти найбільш рекомендовану марку.