Коли влада зустрічається зі свідомістю.
Коли влада зустрічається зі свідомістю.
Що стосується руху тіла, bodyART® бере основні елементи з йоги, до яких він відводить елементи, відомі з фізіотерапії, японської практики, і переходить на спеціальні дихальні техніки, забезпечуючи тим самим повну гармонію між поєднаним ефектом тренувань та розслаблення.
Окрім статичних та динамічних сил, він також містить велику кількість вправ на розтяжку та розслаблення, які позитивно впливають на схильність нашого організму до скорочення та ослаблення м’язів. Усі вправи вимагають контрольованого та усвідомленого виконання, за допомогою спеціального дихання.
Тренування BodyART® розвиває гнучкість, силу, витривалість, витривалість, відчуття рівноваги, стабільності, терпіння, обізнаності та вміння та навички, які є неминучими основами гармонійного руху та свідомості.
У нашому графіку ви також знайдете високоінтенсивний функціональний цілісний тренінг deepWORK.
- Гімнастика Baba-Mama Gilda Max Фітнес-гімнастика Baba-Mama клас
- Тренування Body Pump Фітнес Gilda Max Fitness room Тренування Body Pump Fitness
- Найважливіші дієтичні добавки для отримання! Фітнес
- Найкращі програми для фітнесу, які допоможуть вам отримати результати
- Найкращі та найгірші напої для схуднення Фітнес-академія - який напій корисний для схуднення