У нашому доборі ви знайдете найкращі додатки для фітнесу, які потрібно встановити на ваш смартфон, і почніть використовувати їх зараз! Навчальні програми дуже прості у використанні та проводять регулярні дослідження.
Загальновизнано, що гаджети роблять їх набагато пасивнішими та мають демотивуючий ефект. І не тут. Якщо ви використовуєте смартфони з інтелектом, ви можете ефективно схуднути, зробити його міцнішим, довговічнішим і спортивнішим. Найголовніше - правильно вибрати додатки для фітнесу.
Sworkit
Ця програма економить ваш час на пошук правильних практик. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати свій тип тренування з чотирьох доступних категорій (тренування з обтяженнями, йога, стретчінг або пілатес) і вказати бажану тривалість, і Sworkit виконає весь комплекс. І кожне нове тренування відрізняється від попереднього, тому не нудьгуйте.
Sworkit Workout безкоштовний на Anroid та iOS, але оновлена версія Sworkit PRO надає нову функціональність і коштує менше 4 доларів на місяць.
Фітіор
Вам не подобається залишатися наодинці? Можливо, у вас недостатньо однодумців для подальшої мотивації. Знайдіть їх за допомогою програми Fitior, створеної українцями спеціально для пошуку партнерів у спорті. Це дозволяє легко знайти людей, які беруть участь в одному і тому ж виді спорту в місті і навіть на вулиці. Крім того, у вас є можливість знайти тренера для тренувань.
Fitior можна завантажити на iOS.
Вінго
Цей додаток для iOS та Android був розроблений відомим фітнес-тренером Анітою Луценко та переданий громадськості у травні цього року. Vingo має на меті допомогти жінкам розвинути власні форми та підвищити самооцінку, а навіть покращити якість сексуального життя.
Навчальна програма розрахована на один місяць і складається з трьох рівнів практики - роботи над собою «на всіх фронтах». Потрібні 30 днів певних фізичних та психологічних вправ, які дадуть вам гарну фігуру, покращать здоров’я, підвищать лібідо та, безсумнівно, порадують.
Клуб Nike + Run
ПРОЧИТАЙТЕ: Взуття: 5 причин почати сьогодні ввечері
Якщо ваш товар запущений, ця програма для вас. Це дозволяє аналізувати всі пробіжки та контролювати фізичний стан. Клуб Nike + Run містить усі необхідні для цього дані: пройдена відстань, підйоми, темп бігу, пульс.
Приємним мотиваційним фактором є можливість увімкнути PowerSong у потрібний момент, натиснувши в потрібний момент.
Крім того, додаток стимулює дух перегонів і представляє інформацію на таблиці лідерів за кілометри, які пройшли ви та ваші друзі.
Ви також можете підключити свій акаунт на Facebook до Nike + Run Club - ваші друзі зможуть не відставати від ваших досягнень і отримувати спонукальні повідомлення за кожне ЛАЙК, яке ви отримаєте.
Студія йоги
ПРОЧИТАЙТЕ: Сьогодні у мене вихідний: 10 мальовничих місць у Києві для йоги та пікніків
Додаток було створено спеціально для любителів йоги. Після встановлення на вашому смартфоні ви відкриваєте колекцію з понад 70 підготовлених класів, розроблених для різного рівня підготовки.
Вправи включають вправи на розтяжку, баланс, силу та витривалість. Для любителів м’язів спини та бігунів існують спеціальні комплекси.
Крім того, ви можете створити нескінченну кількість “власних” тренінгів, вибрати привабливі асани та більше 300 доступних блоків.
Слід зазначити приємний голос інструктора, високоякісне відео та чисту поверхню загалом. Доступно за $ 3,99 на iOS та Android.
Ми сподіваємось, ви завжди повинні завантажувати ці цікаві програми для своїх тренувань і ставати ще гарнішими, стрункішими та здоровішими!