Хоча вибір фруктів та овочів є найбільшим влітку, він також забезпечує джерело вітамінів для немовлят та маленьких дітей у холодну погоду. Ми вже писали про це, як презентувати здоровий спосіб життя своїй старшій дитині, але ми не можемо забути найменшого. Скласти дієту дитини - це непросте завдання, тому ми зібрали, які овочі та фрукти можна рекомендувати найменшим під час годування. Якщо вам цікаво практиці та методи підготовки, читайте далі!

годування

Коли ваша дитина буде готова до початку годування?

Немовлята найкраще розвиваються з грудного молока або суміші, щоб замінити його в перші місяці життя; тоді все, що вам потрібно зробити, це звернути увагу на регулярність годування дитини. Однак, починаючи з 6-го місяця, ви також можете почати включати більше твердих поживних речовин в раціон своєї дитини. У період з 4 по 7 місяць наступні ознаки свідчать про те, що ваша дитина готова до вивчення смаків:

  • він більше рухається і пробуджується, вимагає більше грудного молока під час годування дитини
  • він сидить стійко і міцно тримає голову
  • здатний скоординовано рухатися: те, на що він дивиться, може підняти і підняти до рота
  • зацікавлений у їжі (наприклад, під час сімейної трапези)
  • ковтає їжу (не відштовхується мовою, якщо щось відчуваєш)

Не обов’язково думати про придбане в магазині готове до вживання дитяче харчування на початку прийому добавки. Ви також можете приготувати страви зі свіжих овочів і фруктів, щоб нагодувати дитину. Спочатку розім’яти, запропонуйте тверду їжу маленькою ложкою або запропонуйте дитині пюре. Пізніше ви також можете варити овочі, подрібнені або приготовані на пару до м’якості або приготування на пару. Ви можете навіть включити фрукти сирими в раціон дитини, запропонувати їх нарізати на дрібні шматочки, але також переробляти або робити з них сік. Перед початком харчування обов’язково проконсультуйтеся з педіатром або медсестрою!

Які сезонні овочі та фрукти ви можете давати дитині під час осіннього годування?

Годування - це авантюрний процес, який викликає напружені емоції. Окрім нових ароматів, завжди пропонуйте вже відомі та популярні продукти, щоб годування дитини не було негативним досвідом. Не засмучуйтесь, якщо ваша дитина спочатку прийме лише 1-2 столові ложки новинки, вперше дасть дегустацію, а потім збільшить дозу протягом кількох наступних прийомів їжі. Готуючи дитяче харчування, не потрібно додавати спеції чи приправи, немає необхідності змішувати в їжу ні сіль, ні цукор, оскільки мета полягає в тому, щоб ознайомити дитину з природним смаком їжі. Але які аромати можна подарувати найменшим в осінньому сезоні? Ви можете запропонувати наступні овочі та фрукти своїй дитині під час перших спроб годування.

Морква

THE морква помити і очистити від шкірки, а потім нарізати невеликими шматочками. Ви можете приготувати дитяче харчування, готуючи або готуючи на пару, воно розм’якне приблизно через 10 хвилин. Коли воно трохи охолоне, змішайте його або розімніть якимось іншим способом. Якщо ви відчуваєте, що отримана м’якоть занадто товста, пом’якшіть її до бажаної текстури дитячою водою або водою, дезінфікованою та охолодженою кип’ятінням. Можна також використовувати буряковий відвар, смак буде більш насиченим.

Картопля

THE картопля вимити і почистити, а потім ризикувати. Залийте водою стільки, щоб просто покрити кубики картоплі. Ви можете варити його м’яким близько 10 хвилин. Після охолодження змішайте з варильним виноградом, поки не отримаєте м’якоть рівномірної консистенції. Картопля може мати ефект підтягування живота! Якщо ваша дитина вже знає смак картоплі, ви можете змішувати їх з іншими рослинними пастами як загусник. Її можна легко змінити в раціоні дитини за допомогою овочів у поєднанні з годуванням дитини.

Гарбуз

Менший гарбуз ретельно очистити, а потім ризикнути. Ви можете готувати або готувати на пару кубики у воді, а можете навіть запікати їх у духовці під алюмінієвою фольгою. Коли воно розм’якне, почекайте, поки воно трохи охолоне, потім змішайте. Якщо запікається в духовці, відріжте смажені та, можливо, пригорілі частини, змішайте лише м’які частини! Годування є більш плавним, якщо ви ввозите солодкі смаки в дитяче харчування, гарбузи можуть бути чудовим смаком для осінніх смаків.

яблука вимити і почистити, потім натерти на тертці або змішати (сиру). Додайте достатню кількість дитячої води для отримання консистенції м’якоті. Якщо ви потребуєте, спробуйте запропонувати яблука вареними або приготованими на пару! Це також вимагає миття та очищення, але замість тертки наріжте яблука на вироби, а потім виріжте з них ядра. Потім наріжте вироби на більш дрібні шматочки і, перемішуючи, варіть м’яко з такою кількістю води, щоб просто покрити шматочки. Після охолодження змішайте його з водою для приготування їжі, і смачне дитяче харчування готове.

Ми сподіваємось, що ми змогли допомогти вам розпочати ваші пригоди навколо смаків. Після перших спроб можна навіть змішувати різні смаки. Завжди звертайте увагу на різноманітне харчування під час годування! Для цього шукайте наші свіжі продукти в наших магазинах та в Інтернет-магазині.

Слідкуйте за нашою сторінкою у Facebook, щоб отримати більше ідей та актуальну інформацію!