За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, починаючи з 6 місяців, немовлят вже можна вводити до твердої їжі, а до цього періоду годування груддю - або молоко сумішшю - повинно бути виключним.
Крістіан Ное Давіла
Батьки або вихователі можуть спробувати певні продукти, які доповнюють раціон дитини.
Одним із прийомів введення твердої їжі є метод відлучення від дитини, який по-іспанськи означає відлучення під керівництвом дитини, який прагне, щоб він навчився їсти один.
«Ця концепція дійсно могла б класифікувати її як антиметод, оскільки вона прагне повернутися до природного способу здійснення речей. Іншими словами, вибирайте шматочки або великі шматки їжі, а не каші », - прокоментувала у четвер психолог та експерт у цій техніці Наталія Біглер під час« Ель Консульторіо », який транслюється на платформах Prensa Libre.
Однією з головних переваг є те, що дитина буде їсти те, що їсть вся родина, причому в один і той же час. "Тобто, якщо вдома є тушонка з яловичини або курки, малому дадуть, наприклад, шматочки картоплі та моркви", - додав Де Біглер.
Спочатку дитина гратиме з їжею, і з нею буде витрачатися даремно, але не хвилюйтеся з цього приводу, адже найголовніше, що ця зустріч з їжею допоможе йому в його руховому та когнітивному розвитку через експерименти з текстурами та ароматами.
На розсуд експерта, замість того, щоб готувати окремо, щоб у їжі дитини не було солі, цукру або багато жиру, найкраще змінити звички вдома і щоб усі члени родини харчувалися по-іншому здорово.
Міркування
“Щоб знати, чи готова дитина їсти тверду їжу, батьки повинні взяти до уваги чотири аспекти: те, що дитина може сидіти одна, що вона виявляє інтерес до їжі, що вона має відповідну вагу для свого віку і що вона може пити тверді предмети руками », - додав Де Біглер.
На початковому етапі, від 6 до 8 місяців, дієта дитини може включати банани, папайю, яблуко, авокадо, квасоля та інші корисні продукти.
"Ми повинні уникати горіхів, яєць та свинини", - попередив експерт. "Іншим важливим аспектом є ніколи не залишати дитину наодинці під час експериментів з їжею, оскільки це запобіжить задиханню малюка шматочком їжі", - підсумував гість, який проведе конференцію з цього методу на виставці Baby Expo & Kids, що відбудеться 1 та 2 квітня у Тікаль Футура, зона 11.
- Вигодовування дитини під керівництвом немовляти відлучення
- Годування в період лактації, яке вам слід мати Baby Plaza - Поради та статті для немовлят
- Салат з немовлят з копченою пікшю; Безмолочні; Здорове харчування
- Криза - чудовий час для дієт, рекомендує Росія; Вільна преса
- Клейковина у немовлят - їжа без глютену