Чорні легені, перфоровану шию та нещасного імпотента ми добре знаємо по коробках, але не так багато говорять про те, що сигарети роблять з мозком. Я схиляюсь як до хімічного балансу, так і до кровопостачання, і це може вплинути на нашу пам’ять, навчання та тривалий стрес.
Мозок змінює кожну залежність - навіть нікотин. "Коли нікотин сигарети потрапляє в організм, він активує структури, які називаються рецепторами", - пояснює Річард Д. Херт, фахівець із наркоманії у відомій клініці Міннесоти Майо. "Коли вони активуються, вони вивільняють дофамін, тому ми почуваємось добре. Саме ця радісна реакція організму має велику частку в нікотиновій залежності ", - пояснює він.
Чим довше і частіше ми куримо, тим швидше збільшується кількість активних рецепторів, чутливих до нікотину. Завзяті курці мають на мільярд більше, ніж некурці. Однак навіть серед людей, які палять, цифри сильно різняться, тому у деяких немає такої проблеми зупинитись, а іншим дуже важко кинути палити.
У будь-якому випадку, досить часто для нього є справжній реферат. "Його симптоми включають сильне бажання запалитися, занепокоєння, дратівливість і неспокій, труднощі з концентрацією уваги, пригнічені почуття, розчарування, гнів і труднощі із засипанням", - підраховує Херт. Мозок хоче вирішити це пекло природним шляхом, тому ми знову тягнемось до сигарети. Рецептори насичені, дофамін підвищується, і ми знову в порядку. Якийсь час ...
Сигарета проти депке та стресу
Соціальні та психологічні фактори мають багато спільного із цією залежністю. Купа людей йде на світло, щоб заспокоїтися після неприємної розмови чи сварки, «освіжитися» в робочий час або побалуватись ввечері сигаретою, щоб випити, щоб розслабитися після напруженого робочого дня. Дофамін виділяється протягом десяти секунд і на деякий час покращує настрій, пригнічує стрес і дискомфорт, посилює здатність до концентрації уваги. Сигарета навіть ненадовго втамовує голод.
Ці нігті-труни є класичним засобом для «самолікування» не тільки у класичних пост-постмодерністських невротиків, але і у психічно хворих людей. Особливо для тих, хто страждає від тривоги або депресії, повідомляє Британський фонд психічного здоров’я. Згідно з даними цього фонду, курці дуже часто заявляють, що головною причиною, чому вони запалюються, є спроба позбутися напруги.
Психічно хворі багато разів навіть стверджують, що куріння значно полегшує їхні проблеми; Американська некомерційна ініціатива "Правда" стверджує, що рекламні кампанії тютюнових компаній винні в цьому переконанні. Тобто тих, хто з минулого. Наприклад, в рекламі 1950-х років сказано: "Це психологічний факт: задоволення покращує настрій". Поруч із сугестивним зображенням жінки, що відпочиває на дивані з книгою та сигаретою.
На сьогоднішній день є набагато жорсткіші правила реклами тютюну, але у фільмах чи серіалах сигарети все ще виділяються як запорука полегшення. Герої та героїні загоряються, коли нервують або стикаються з незручною ситуацією. (Частковому) міфу про розслаблюючу силу сигарет суперечать наукові дослідження, які чітко говорять, що той, хто зупиниться, буде спокійнішим і менш тривожним у довгостроковій перспективі. Відмова від куріння також корисний для пацієнтів із депресією.
Куди я щойно пішов?
Пам'ять, концентрація уваги або швидкість, з якою ми обробляємо інформацію: це все когнітивні функції, які впливають на куріння. Усі вони є відносно привабливою темою досліджень - про одну також подбала організація з поетичною назвою Американська асоціація наркоманів. Вона стежила за групою людей у віці від 18 до 29 років і порівнювала курців з некурящими. Курці, як ви вже здогадалися, виявляли більше розладів уваги, погіршували просторову пам’ять та погіршували сприйняття реального ризику. До речі, курців марихуани виключили з досліджень.
Найчастіше вчені мають справу з впливом сигарет на пам’ять як таку. Коли ми не виконуємо це, з віком воно погіршується, це зрозуміло. Але чи може процес куріння тютюну оброблятися ще швидше? Результати неоднорідні. Наприклад, минулорічне дослідження Університету Нортумбрійського університету перевірило короткочасну та довгострокову пам’ять молодих курців та некурців. Нікотинові наркомани виявилися набагато гіршими. Однак, що саме викликає ця різниця, вчені поки не знають.
Інше дослідження того ж університету припустило, що подібний "спад" можна скасувати. В ході експерименту дослідники дали групі студентів завдання: обійти корпуси факультету та виконувати різні невеликі завдання в окремих місцях. Їм ніхто не радив по дорозі, вони мали все пам’ятати. Ті, хто ніколи не палив, були найбільш успішними у виконанні завдань, але близько за ними були ті, хто палив і кидав. Постійні курці були на сьогоднішній день найгіршими.
Дослідження було невеликим, у ньому було лише сімдесят людей, і не зовсім зрозуміло, які інші обставини, такі як різні психологічні профілі курців, могли вплинути на результати. У будь-якому випадку це може бути початком шляху до нового і нещасного аргументу за відмову від куріння.
З іншого боку, є також дослідження, які, схоже, говорять на його користь. Хоча, не зовсім ... Сигарети, які містять буквально сотні добавок, явно шкодять нам, а не приносять користь. Однак сам нікотин може запропонувати певні переваги. Кілька незалежних досліджень вже розглядали, як це може допомогти захистити мозок під час старіння - і навіть запобігти хворобі Альцгеймера або Паркінсона.
Дослідження справді стосується памперсів, більше у немовлят, а не у немовлят. Вони працюють у нього кілька років в університеті Вандербільта в штаті Теннессі, а також в університеті A&M в Техасі. Важко сказати, чому Південь США так захоплюється дослідженнями нікотину, але вчені зазначають, що вони справді не хочуть підтримувати куріння та тютюнові компанії. "Ми точно не хочемо радити людям палити", - каже Урсула Вінцер-Серхан з Техаського університету. "Навіть якби гіпотези підтвердились, недоліки куріння для здоров'я значно перевищують користь".
Коли в артеріях тісно
До всіх недоліків, тобто тих, що стосуються мозку людини, існує ще більший ризик інсульту. Інсульт - це вже не неврологічна справа; це результат судинної кровотечі або непрохідної артерії. Хімічні речовини, що містяться в сигаретах, уповільнюють потік крові і одночасно збільшують швидкість її згортання. І це ключові фактори засмічення судин.
Як результат, куріння збільшує ризик інсульту до п’ятдесяти відсотків, принаймні за даними Британської національної служби охорони здоров’я. Але він також має добрі новини. Той, хто назавжди кине палити, знову зменшить ризик і протягом наступних п’яти років може повернути його до рівня некурця. Принаймні з цього приводу.
Хвороби йдуть не в гори, а до людей. Навіть якщо ви не можете повністю підготуватися до них заздалегідь, мало що можна зробити ... Ми підготували для вас новий спеціальний мікросайт під назвою Скільки коштує здоров’я? Дізнайтеся, скільки триває ваша середня непрацездатність, або на яку державну підтримку ви маєте право, якщо довго хворієте.