Друзі, веселий фільм або правильна дієта - не єдині способи покращити настрій. Це також допомагає почути власний голос. Але налаштований на те, щоб звучати веселіше.

Осінь і зима - досить гнітючі періоди. Не дивно - вдень світла мало, часто йдуть дощі, а холод і негода заважають нам частіше їздити на природу. Тому хитрощі для покращення настрою підходять кожному.

Окрім того, що вони слухали улюблену музику, отримували достатню кількість вітамінів та проводили час із друзями, дослідники придумали ще один цікавий посібник, як покращити настрій. Полягає в прослуховуванні власного голосу. Однак у нього є гачок, він повинен бути цифрово модифікований.

Зміна емоційного настрою

Дослідники з Університету П’єра та Марії Кюрі в Парижі використовували наш голос для вивчення штучних перепадів настрою. Він підходить, оскільки фізично залишає наше тіло. Потрібно деякий час, щоб зловити його вухами. Це дає дослідникам шанс обробити, змінити і повернути сигнал у вуха досить швидко, так що ми ледве помічаємо маніпуляції.

"Ми створили цифрову платформу, яка може змінити емоційний тон голосів добровольців щодо почуття щастя, смутку або страху", - пояснив Жан-Жюльєн Акутюр'є, провідний автор дослідження, опублікованого в науковому журналі PNAS.

Дослідження проводили на 112 добровольцях (92 жінки). Лише 16 з них змогли визнати, що вчені маніпулювали їхніми голосами (лише один з точних назв, що вчені змінили емоційний тон голосу).

люди
Вони змінили тон, динаміку та вібрато голосу з нейтрального стану на щастя чи смуток. Фото - cream.ircam.fr

Під час експерименту волонтери прочитали коротку історію від автора Харукі Муракамі. Вони носили звукоізоляційні навушники. Вчені впускають у них власний, змінений голос. Зміни тривали недовго, волонтери почули свій голос лише із затримкою в 15 мілісекунд.

Щоб додати щасливого підтону, дослідники підвищили тон голосу та відрегулювали його динаміку. Результат звучав більш захоплено, більш схвильовано та впевненіше. Щоб додати відчуття смутку, тембр голосу, навпаки, знизився. Зі страху вони додали вібрато у свої голоси. Це ефект коливання висоти голосу.

Лікування депресії або караоке

Результати здивували. Настрій добровольців змінився, саме тоді, коли вчені підкоригували свій голос. Їх настрій контролювали за допомогою анкети до та після експерименту, а також вимірюючи провідність шкіри.

"Ми дуже мало знаємо про механізм створення вокально виражених емоцій. Попередні дослідження показували, що люди намагаються контролювати свої емоції, наприклад, стримуючи їх або переоцінюючи свої почуття. Ми хотіли вивчити, наскільки люди усвідомлюють власні прояви емоцій ", - зазначив Окутьє в університетському звіті.

Дослідження є новаторськими. Він стверджує, що ми не знаємо про вплив, у даному випадку голосу, на наші емоції. Це навіть показує, що ми адаптуємось до голосу, що призводить до коригування нашого поточного настрою.

У повсякденному житті це дослідження має дуже цікаві форми застосування, наприклад, як допоміжне лікування психічних розладів, таких як депресія. Самі дослідники припустили, що цю теорію можна також використовувати для підвищення ефективності вашого караоке.

Якщо ви хочете спробувати, ви можете знайти платформу для редагування голосу тут.