дихання

Голотропне дихання проводиться під наглядом досвідченого та
підготовлений працівник, який має довідку від доктора Грофа. Така терапія зазвичай має місце
індивідуально, але групи також стають тенденцією, також проводяться зустрічі та семінари у вихідні дні.
Основним обладнанням кожного учасника терапії вихідного дня є спальний мішок, вільний одяг та обов’язково
необхідна стрічка для очей, яка у нас в очах весь час.

Суть холотропного дихання полягає в контрольованому регулярному диханні
пов'язана з викликає музикою сильним емоційним зарядом
(класичний, етнічний, нью-ейдж тощо) або працюйте з тілом, щоб розщеплювати енергію
блоки, щоб вивести наші проблеми на поверхню і нарешті їх вирішити. Мета - пробудити нашу
підсвідомість. Через деякий час людина потрапляє в якийсь гіпнотичний стан, транс, але вона усвідомлює
все ще оточує його, і він може зупинитись у будь-який час. У цьому штаті якраз важливі люди
весь процес контролюють так звані сиделки. Ці люди повинні бути добрими і люблячими до нас,
вони повинні бути приємними з нами.

Почуття від голотропного дихання, як кажуть, порівнянне з тим, коли ви приймаєте наркотик, лише з
різниця полягає в тому, що ви не стаєте залежними. В кінці кожного сеансу є "спаринг" там, де ви знаходитесь
учасники обмінюються своїми почуттями та думками. В останньому повільному музичному ритмі досвід переживається поступово
вони озиваються, і зрештою всі вони зустрічаються, щоб перекусити.

Але голотропне дихання не для всіх, щоб "дихати"
не рекомендується під час вагітності, коли у вас високий кров'яний тиск і
епілепсія, глаукома, діабет та інші серйозні або інфекційні захворювання. Не намагайся
дихайте вдома поодинці, якщо, наприклад, під час процесу сталася якась дитяча травма, ви могли б
наприклад, для фізичної шкоди або посилення травми. Якщо ми дійсно хочемо лікувати цією терапією
деякі психологічні проблеми потрібно вирішувати більш послідовно - один сеанс служить лише для
краще самопізнання, хоча в деяких випадках прогрес буде досягнуто після одного досвіду.

Ті, хто з Праги, дивляться на досвідчених лікарів, які займаються холотропом
дихаючи, вони можуть просити
Обласний інститут амбулаторної та психосоціальної
послуги (RIAPS). Завжди шукайте сертифікованого працівника.