Стани свідомості, до яких можна отримати доступ через голотропне дихання, пов’язані з раннім дитинством, народженням і навіть життям в утробі матері. З цих переживань людина досягає більшого саморозуміння і знає корінь своїх емоційних проблем, свої моделі поведінки тощо.
- Групова динаміка
- Контрольоване посилення дихання
- Еволюційна музика
- Робота, орієнтована на тіло
- Виразне малювання.
Тільки таким чином можливо розширити психічний процес людини, що спричинить природне зцілення. Однак зручно мати теоретичний підхід до предмета, щоб зрозуміти його основи та переваги.
Переваги холотропного дихання
Це повинно бути зроблено під спостереження терапевта який спостерігає та допомагає людям, які перебувають на терапії, але не перериваючи її.