Дієта - як легко схуднути, харчуватися здорово і підтримувати свою вагу?
Меню дієти ABC
- Головна сторінка
- Мій досвід схуднення
- 90-денна дієта
- 90-денне харчування
- Білкова дрімка
- Крохмальний день
- Вуглеводний день
- Дієта Норбі
- Оновлення-Таблиця 1,2,3
- Таблиця оновлення-1
- Таблиця оновлення-2
- Таблиця оновлення-3
- Оновлення рецептів
- Палеолітична дієта
- Що таке палео?
- Чому Палео - це добре?
- Як (л) їсти палео?
- Рецепти палео
- Профіль компанії Paleo
- Інші дієти
- 13-денна дієта
- Дієта Аткінса
- Дієта від кандиди
- Діабетична дієта
- Дієта подагри
- Білкова дієта
- Холестеринова дієта
- Дієта з підвищеним тиском
- Середземноморська дієта
- Детокс-дієта
- Вуглеводна дієта
- Турбодієта
- Дієта групи крові
- Дієта, що спалює жир
- Продукти харчування
- Меню
- Супи
- Готові страви
- Вони смажені
- Гарніри
- Овочі
- Макарони
- Статті
- Факти харчування
- Спрощення спалювання жиру
- Ожиріння та його лікування
- Калькулятори
- Калькулятор ідеальної ваги
- Калькулятор калорій
- Калькулятор спалювання калорій
- Калькулятор індексу маси тіла
- Калькулятор індексу маси тіла для дітей
- Столи
- Таблиця поживних речовин/Таблиця калорій
- Дієта поживних речовин/Калорійність/Індекс ГІ
- Пуриновий стіл (сечова кислота)
- Таблиця ГІ
- Таблиця електронних номерів
- Таблиця підщелачування продуктів
- Добова потреба у вітамінах
- Трава азбука
- Вітамін ABC
- Мінеральна азбука
- Список вільних радикалів, значення ORAC
- Завантаження, корисні дані
Ласкаво просимо шановний відвідувач!
Я створив цей веб-сайт, щоб бути корисним інформація, таблиці збираючи та роблячи це загальнодоступним скарбом, я допомагаю своїм одноліткам із зайвою вагою схуднути та виробляю здорову дієту. Їжа, яку я рекомендую, є насправді не дієтичною їжею, а методом можна схуднути. Якщо ваше рішення серйозне, перевірте весь веб-сайт, тому що безліч корисних порад та посібників ви можете знайти. Якщо у вас зараз немає багато часу, принаймні прочитайте розділ «Мої враження від схуднення».
Під час дієти я зібрав багато відповідних даних у електронні таблиці, і я вважав за доцільне зберігати їх на веб-сторінці. Спочатку я просто зробив це для себе, а потім розмістив в Інтернеті, щоб хтось міг користуватися ним.
Насправді, я задумав, щоб це була веб-сторінка вручну, щоб ви могли будь-коли пізніше знайти дані.
Раніше я їв дуже нездорово і почав набирати вагу досить повільно. Потім одного разу я вирішив, що хочу змінити це, а потім подивився в Інтернеті, як це можливо. Я зібрав багато речей про харчування, а потім почав робити дієти 90-денна дієта На основі. Я вибрав цей метод, тому що моя знайома ефектно схудла (17 кг) без допомоги посту.
Також мені вдалося скинути 15 кг. Відтоді навіть мій фізичний стан і навіть самопочуття стали набагато кращими. Детальніше див 90-денна дієта-було Дієта Норбі-з, і Палео дієта-Я маю справу з тим, що маю хороший досвід роботи з ними на моїх знайомих цвяхах.
90-денна дієта - це хороша програма схуднення, яку слід припинити через 90 днів, не рекомендується продовжувати протягом більш тривалого періоду часу. Навпаки, дієта Норбі та дієта Палео - це практично спосіб життя, завдяки якому ви можете бути здоровішими і не набирати вагу назад. Я б порекомендував, якщо ви хочете схуднути і зберегти свою вагу, ви можете схуднути за допомогою 90-денної дієти, а потім, щоб зберегти свою вагу і бути здоровим, варто вести стиль життя Палео.
Крім того, я також розмістив зібрані та корисні дані та власний досвід. Дуже важливо, щоб ви приймали полівітаміни під час дієти, адже під час дієти ваше тіло не отримує всіх необхідних вітамінів через односторонню дієту.
Огляньте мою сторінку, бо ви знайдете багато значущих, корисних електронних таблиць! Якщо вам це подобається, можливо, ви захочете повернутися пізніше.
Якщо ви теж починаєте худнути, бажаю вам удачі та здоров’я!