менструації

Багато жінок регулярно відчувають головний біль під час і незадовго до менструації. Ви знаєте, як це правильно визначити та лікувати?

Ніби менструація перестає бути достатньо болючою, тепер до її частих симптомів додається ще один болючий фактор. Передменструальний синдром, біль внизу живота, здуття живота, постійний голод і кровотечі, а також останній тривожний головний біль до або під час менструації.

За словами сертифікованого гінеколога Мері Джейн Мінкін, яка читає лекції в Медичному факультеті Єльського університету в штаті Коннектикут (США), багато жінок мають досвід так званої "передменструальної мігрені".

"Дуже важко визначити лише на підставі симптомів, чи викликана мігрень гормонами чи ні, але багато що може сказати про час. У багатьох жінок болить голова напередодні менструації та в перший день під час менструації ".

У більшості жінок мігрень повинна зникати протягом перших 2-3 днів менструації.

Чому деякі жінки мають "передменструальну мігрень"?

Як пояснює сертифікований нью-йоркський ендокринолог Шіева Талебіан, за більшістю передменструальних головних болів стоїть естроген. "Більшість головних болів під час і перед менструацією пов'язані зі швидким зниженням рівня естрогену перед менструацією", - говорить він.

Орган нагляду за здоров'ям жінок пояснює, що раптове падіння естрогену в мозку виділяє хімічні речовини, які роблять жінок більш чутливими до болю. Деякі жінки також відчувають звуження судин на цьому етапі, викликаючи страшні головні болі.

Інші фактори, що впливають на розвиток мігрені, включають зневоднення, крововтрату (особливо у анемічних хворих) та відсутність сну. Якщо ви, як правило, схильні до мігрені, існує 60 відсотків шансів, що ви відчуєте менструацію під час менструації. Гормональна контрацепція також допомагає при болях.

Як відрізнити їх від загальних головних болів?

Менструальний головний біль може проявлятися інакше, ніж звичайний біль. Що стосується болю, вони можуть бути легкими до тяжких, і до того, як вони розповсюдяться на всю область голови, вони починаються з одного боку. Ви також можете відчувати типові ознаки мігрені, такі як чутливість до світла або нудота.

Як від них позбутися?

Найважливішим етапом усунення мігрені є профілактика. Не забувайте зволожувати і розслабляти. Якщо ви знаєте, що перед менструацією ви завжди страждаєте від головного болю, за кілька днів до цього непогано приймати аспірин або ібупрофен, які впораються із запаленням і пульсуючим головним болем. Приймайте їх за потребою, але обов’язково перед їжею.

Якщо крім головного болю ви відчуваєте біль у шлунку та нудоту, непогано поговорити зі своїм лікарем.