Здоров’я та медицина Відео: 998 Ми на шляху чудес, багатозаголовки (лютий 2021)
У дитинстві він завжди ненавидів дві їжі: кус-кус та брокколі. Батьки ніколи не могли зрозуміти, що не лише смак привернув увагу, це живіт, який з’явився після обіду.
У міру того, як я старів, періодичні болі після обіду ставали набагато сильнішими. Я зайшов би на кілька тижнів, а потім взагалі на кілька днів. Це був порочний цикл, який викликав плутанину в моїй кишці, і я постійно відчував стрес і школу. Я також почав помічати інші дивні симптоми. У мене свербіли нерівності на ногах, руках і ногах, і я відчував ах як без видимих причин. Ми знали, що щось не так, але лікарі не змогли знайти нічого поганого і змінили зміни в коливаннях гормонів.
Ми живемо в постійному стані страху
Незважаючи на всі зміни, я намагався - викладанням танців, черлідингу та гімнастики. Я не міг багато говорити про свої хвороби, бо вони були такими незручними. Через непередбачуваність травної системи я жив у постійному стані страху. Мій живіт відвернувся б ні від чого і послав би бігти у ванну, лише щоб дізнатися, що у мене запор. Для мене ніщо не було більш загрозливим, ніж аварія.
Я почав уникати дедалі більшої кількості занять, побоюючись, що не ввійду в ванну вчасно або що люди помітять мою розширену ванну. Остання крапля потрапила, коли моїй матері довелося виділити для мене привід не їхати у табір розваг, бо я так погано їв у попередні роки. Мені подобалося підбадьорювати, але я не міг не просити благати мого шпака. Мій лікар нарешті поставив діагноз СРК і. Щось покращилося за кілька років. Я переконався, що отримав багато клітковини і.
Але коли я переїхав сам, все знову пройшло. Я була зламана і працювала офіціанткою, тому практично не звертала уваги на свої харчові звички. Я знову захворів і дуже злякався через новий симптом; кров і слиз у стільці. Тоді я зіткнувся з низькою дієтою FODMAP, і речі почали шукати речі. FODMAP з низьким вмістом дієти - це дієта, яка допомагає визначити продукти, що викликають симптоми СРК. Усунувши всі можливі проблеми з їжею, я вставляв їх по черзі. Я виявив, що моїми найбільшими ініціаторами були в основному вегетаріанці, такі як брокколі, капуста та цибуля. Єдиним харчовим інгредієнтом, який відчував для мене найгірше, була клейковина.
Мій щасливіший животик
Після місяця прийому низької дієтичної дози FODMAP не тільки розлад шлунка почав зникати, але й шишки на шкірі. Я не знав багато про чутливість до глютену, але я знав, що часто її неправильно діагностують як СРК. Тож я повернулася до лікаря, цього разу до дерматолога. Я розповів йому про сверблячі нерівності та про те, як вони пішли після виходу з клейковини. Він не міг поставити мені правильний діагноз, не побачивши пухирів, але він сказав, що це звучить як герпетичний дерматит або шкірні прояви целіакії. Він пояснив мені, що целіакія є найважчою формою, і що з усіма іншими моїми симптомами вона є найбільш імовірним винуватцем. Звідти він виявився шлунково-кишковим експертом з колоноскопії та ендоскопії.
Нарешті, після багатьох років жахливих проблем з животом, я зрозумів це. Хоча целіакія була причиною мого свербежу шкіри та аутоімунних проблем, у мене все ще були незрозумілі проблеми з животом, які не були пов'язані з прилипанням (і тому діагноз СРК все ще зберігається). З двома захворюваннями шлунково-кишкового тракту, які дають мені великий досвід, я відчуваю себе господарем живота.
Коли я вирішив поділитися своїми знаннями з іншими хлопцями, я розпочав роботу з «Щасливим животиком», де міг поділитися своїми найкращими порадами та підказками щодо виживання із захворюваннями органів травлення. З тих пір я змінив свій коледж з базової на харчову та цілісну медицину. Нарешті, я хотів би позбавити світ від пухлин і запропонувати підтримку та спосіб життя та плани харчування для тих, хто страждає.
У мене все ще є проблеми з кишечником, але я навчився працювати з ними якнайкраще, оскільки вони робили мене, коли я був!
Аріель Тот є активістом травної системи шлунково-кишкового тракту та блогером журналу Happy Tummy, що спрямований на те, щоб зробити життя із захворюваннями травлення трохи менше болю в попі. Ви можете стежити за ним у Facebook, Twitter, Youtube, Instagram та Google Plus
БІЛЬШЕ З МОЄЇ ЗДОРОВ'Я: