Рекомендується, щоб мати пускала свої емоції і висловлювала їх так, як вона їх відчуває
Крістіна втратила чоловіка, коли вона була вагітна на 24 тижні своєю першою дитиною. Це сталося раптово, після сильного болю в грудях, який лікарня не вважала серйозним за ніч до смерті. Йому було 27 років, і статистично малоймовірно, що це буде. Однак після довгих і болісних годин він помер вдома через розрив артерії аорти. Через п'ять тижнів після цього його син народився передчасно.
БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ
“Щось подібне вирішується якнайкраще за обставин, які у вас є. У цьому випадку за 28 днів, що відокремлюють смерть мого чоловіка від народження мого сина, я повністю врятувався від світу. Він не знав, що робити чи що думати. Я просто плакала і дивувалася чому, - пояснює Крістіна. Народження сина повернуло його до життя. Незважаючи на те, що пологи були передчасними. А може, саме завдяки цьому. «Коли я народився дуже недоношеним, я був потрібен синові, і ні про що більше не було про що думати. Я був там усі години, коли вони залишали мене в інкубаторі, і коли вони дозволили мені почати приймати його, я провів стільки часу, скільки міг, доглядаючи кенгуру і намагаючись просунути наше грудне вигодовування. Це були моменти миру, які я мав. Він був моїм усім », - каже цей Мадріленян, мати ще двох дітей з пізнішим партнером.
Вплив тривожності матері під час вагітності
Кожна вагітна жінка по-різному стикається з втратою коханої людини, оскільки існує низка факторів, які впливають на те, як переживається смерть. Сабіна Дель Ріо Ріполл, перинатальний психолог та директор центру психології материнства в Кальмі, зазначає, що багато вагітних жінок приходять до кабінету із страхом і бояться, що біль і смуток, які вони відчувають при смерті коханої людини, можуть вплинути на плід. «Як правило, смерть родича тягне за собою великий ступінь страждань і стресів, і це, безсумнівно, впливає на плід. Однак дуже важливо не узагальнювати, оскільки кожна жінка матиме певну історію та унікальні стосунки з померлою людиною. Точно так само це не буде означати те саме, що той, хто помирає, є батьком чи матір’ю, партнером, іншою дитиною чи родичем (брати, дядьки, бабусі, дідусі, друзі ...). Обставини смерті також відіграють свою роль; якщо це щось очікуване, або це щось різке, як аварія чи раптова смерть ".
Про вплив тривоги матері на дитину під час вагітності було проведено кілька досліджень за останні два десятиліття. Багато з цих досліджень підтвердили, що материнський стрес у внутрішньоутробний період може зумовити емоційний розвиток дитини як у короткостроковій, середньостроковій, так і в довгостроковій перспективі.
У зв'язку з цим Сабіна зазначає, що на наслідки цього занепокоєння для плода впливає час вагітності, в якому знаходиться мати: «Є дослідження, які виявили, що деякі жінки, які були вагітні лише кілька тижнів, втратили немовлята Вони очікували викидня. В інших, перебуваючи на заключній стадії вагітності, пологи можуть настати рано, особливо якщо обставини смерті раптові та несподівані ".
Дослідження показали, що деякі жінки, які були вагітні лише кілька тижнів, втратили очікувану дитину, що призвело до викидня.
Незважаючи на вищевикладене, психолог вважає, що важливо донести, що дитина, як і захищена плацентою від зовнішніх ударів, також захищена від екстремальних емоцій. «Мати та дитина тісно пов’язані між собою, і крім забезпечення їх поживними речовинами, мати в материнській утробі передає нейромедіатори та інші речовини, які так чи інакше впливатимуть на їх розвиток, але також не добре викликати тривогу. На дитину вплине той факт, що його мама нервує, радіє, сумує, злиться, і це нормально і очікується, що це станеться, це життя. Той факт, що жінка вагітна, не означає, що їй доводиться ізолюватись від світу і дев'ять місяців жити в особливому стані спокою та внутрішнього спокою », - зазначає вона.
Важливість горя і підтримки
Процес скорботи під час вагітності нічим не відрізняється від того, що можна зазнати в будь-який інший час життя, але для Сабіни Дель Ріо рекомендується, щоб мати пускала свої емоції та висловлювала їх так, як їх відчуває. Експерт виявляє, що може бути проблема, коли, крім емоцій, горе приносить із собою інші способи поведінки, які можуть вплинути на розвиток плода: «Часто люди, які втратили родича, особливо в перші дні, перестати їсти або їсти що-небудь неохоче, вони замикаються вдома, не бажаючи виходити на вулицю, у них безсоння, і вони нехтують здоровими звичками. В інших випадках, при такому інтенсивному болі, застосовуються анксіолітичні ліки, і під час вагітності це не найкраще рекомендується, хоча при необхідності його можна призначати з суворим медичним контролем ".
Горе - це складний процес, який включає низку фаз, які можна продовжити з часом, починаючи від заперечення і закінчуючи смутком через пригнічення, гнів чи безпомічність. За словами Дель Ріо, вагітні жінки часто повідомляють, що їм важко сприймати всі ті емоції в той час свого життя, коли переважали щастя та ілюзія. «Деякі змушують себе уникати зв’язку з цими негативними почуттями, боячись нашкодити дитині, а це, в свою чергу, створює провину у померлого коханого, котрому винне горе. Також трапляється навпаки, матері, які занурені в біль втрати і які не можуть зв’язатись з ілюзією чи радістю щодо своєї вагітності та життя, яке вони несуть у собі. Вони також кажуть, що почуваються винними, бо їхня дитина не заслуговує того, що його мати сумує і плаче цілими днями ", - пояснює він.
“Ваш брат загинув у ДТП. Зараз його вертольотом звозять до лікарні ». Це були слова, які Марія Хосе почула до того, як батько поклав слухавку. Вона щойно дізналася за кілька днів, що чекає третьої дитини: вона була на семи тижнях вагітності.
Незважаючи на шок від такого досвіду, Сабіна Дель Ріо згадала саме її реакцію: повне відключення від болю. “Я думаю, що з цього моменту я став як свого роду робот. Я цим жив, але не відчував, був схожий на глядача. Я могла лише думати, що вдома у мене було двоє маленьких людей, а в дорозі ще один, який не розумів, що я можу сумувати ", - пояснює Марія Хосе, яка після похорону свого брата 5 січня вранці вирішила забрати своїх дітей до Параду трьох королів: «Мій брат колись супроводжував нас у цих заходах, і я знаю, що він не хотів би, щоб я потонув. Незважаючи на спустошення, я вирішив продовжувати своє життя, як міг, щоб мої діти не страждали від цього. Я намагався не змушувати їх жаліти, ніби мій брат був у щасливому місці ".
Деякі змушують себе уникати зв’язку з цими негативними почуттями через страх нашкодити дитині, а це, в свою чергу, створює провину у померлого коханого, який сумує.
У такі важкі часи фахівці з охорони здоров’я матері та дитини рекомендують вагітним жінкам оточувати себе людьми, які піклуються і про неї, і про вагітність. Для Марії Хосе та Крістіни їхні сім'ї та їхні діти були рушійною силою для руху вперед. Для Сабіни Дель Ріо важливо знати, що «коли біль при втраті дуже сильний, може бути гарною ідеєю проконсультуватися з фахівцем-психологом, щоб дізнатися, як жити з суперечливими почуттями, викликаними збігом обставин під час вагітності і смерть. коханої людини ». Рекомендація, яку психолог пояснює, що це потрібно мати на увазі не тільки під час вагітності, але і протягом усього післяпологового періоду.
«Моя мати була моєю великою підтримкою протягом усього горя, але без мого сина я не зміг би рухатися далі. Через рік я зрозумів, що не можу рухатись вперед, тому що я заплатив за всі свої розчарування, гнів і смуток з матір’ю, і саме тоді я вирішив піти до психолога, який мені рекомендували. Це було ковтоком свіжого повітря ", - говорить Крістіна, яка додає, що подібні переживання ніколи не долаються, ви лише вчишся жити з ними:" Час у цих випадках є союзником, хоча спочатку здається, що годинник ".
Наприклад, для Марії Хосе «спад» настав, коли народився її син: «Я почувався пригніченим. Якщо за звичайних обставин ми зробили революцію в гормонах, у моєму випадку я відчув додаткову вагу, переживши вагітність із болем від смерті мого брата. Також не допомогло те, що мій син народився у серпні у відпустці, що змусило мене почуватись дуже самотньою на полі сім’ї та друзів. Я сперлася на пам’ять мого брата, що, хоча його фізично там не було, я уявляла його і мені стало краще ». Пройшло тринадцять років, і хоча він усвідомлює, що іноді сльоза витікає, нагадуючи йому, він, як Крістіна, говорить, що людина вчиться жити з цим болем. «Я твердо вірю, що в цьому житті ми проходимо, і ми повинні насолоджуватися цим у повній мірі, незважаючи на величезну відсутність. Мені дуже допомогло думати, що він взагалі не хотів би бачити мене сумною », - підсумовує він.