Натуральна дієтична добавка, отримана з насіння двох видів рослин кола - Cola nitida та Cola acuminate. Рослини кола - це вічнозелені дерева, які широко поширені в Африці та Південній Америці та виростають до 20 метрів у висоту.
Екстракт горіха кола є інгредієнтом багатьох енергетичних напоїв, мюслі-барів, реформованої їжі, і доступний як самостійно, так і як активний інгредієнт у добавках, що покращують ефективність або втрату ваги. Горіхи кола містять відносно велику кількість кофеїну - цей ефект використовується у багатьох дієтичних добавках для поліпшення втрати ваги та витривалості. Екстракт горіха кола є чудовим сечогінним та сечогінним засобом, але його можна застосовувати проти головного болю, різних ревматичних захворювань та артритів, коклюшу та астми.

горіхи

Корінні жителі Західної та Центральної Африки протягом століть використовували горіхи кола як природний засіб, а потім забрали свою древню траву з собою в рабство в Америку. Їх неякісна питна вода була ароматизована горіхами кола, щоб захистити себе від інфекцій та краще протистояти важким фізичним навантаженням, які виникали у робототехніки. Їх взяли на себе виробники безалкогольних напоїв, тому народився всесвітньо відомий напій кола з червоною маркою.
Немає сумнівів щодо ефективності екстракту горіха кола, проте думки розділилися щодо того, чому саме завдяки цим чудовим властивостям. Деякі точки зору мають такий самий ефект, як кофеїн у каві, тоді як інші вважають, що він має інший ефект завдяки вмісту в них теоброміну та таніну, а також інших сполук. Він знімає голод і втому, є стимулятором і часто використовується для полегшення симптомів похмілля як відмова від вживання алкоголю. Екстракт горіха кола діє як церебральний вазодилататор, стимулюючи приплив крові до голови.

Безпечна доза становить щонайменше 0,7 грама на кілограм ваги тіла на добу. Звичайно, залежно від індивідуальної переносимості, ця величина може суттєво відрізнятися для різних осіб, як у негативному, так і в позитивному напрямку. Не рекомендується людям, чутливим до кофеїну!