Стаття, для якої відкритий цей форум, більше не активна.
Зараз на ринку перші плоди весни! Він все ще трохи набряклий і на смак не справжній, але дуже нетерплячі вже можуть розпочати полуничну дієту. Відповідно до неправильних мов, 50-100 dkg полуниці та 2 склянки йогурту або сироватки на день - це також здорово та схуднення! Сара Джессіка Паркер втратила з собою 14 кілограмів після пологів.
Полуничне лікування не тільки споживає, але добре впливає на запори та здуття живота, знімає високий кров’яний тиск, але також благотворно впливає на висипання та екзему та не в останню чергу детоксикує.
Забудьте про полуницю протягом перших двох днів і підготуйте наше тіло з картоплею фри до випробувань. Ми їмо мюслі на сніданок, потім овочевий суп на обід, варену картоплю і свіжий салат у шкаралупі, або овочі, приготовані на пару. Просто суп на вечерю.
Починаючи з четвертого дня, вам доведеться щодня з’їдати 1-1,5 кг полуниці, що буде не дуже напружено для шанувальників полуниці. На додаток до полуниці, вам також потрібно виробляти 1 літр сироватки щодня, якщо ви не їдете її самостійно, змішану з овочевими або фруктовими соками). Сироватку можна придбати у великих торгових центрах, але вона також продається на ринках.
При повільному обміні речовин рекомендується пити яблучний оцет натщесерце, це очищає кишечник і пришвидшує травлення.
Протягом усього курсу дуже важливо випивати 2-2,5 літра рідини на день, це може бути трав’яний чай (кропива, кульбаба), мінеральна вода, розведений сік або овочевий смузі, напр. напій, змішаний зі свіжого шпинату, щавлю, салату, артишоків та інших зелених листових рослин. Ця хлорофільна бомба відновлює клітини та детоксикує.
Важливо не змішувати овочі та фрукти під час курсу (крім морквяно-яблучної комбінації) і розбавити їх навпіл водою.
Готуйте овочевий суп без зайвих добавок (олія, піна, кубики супу), крім того, ви можете використовувати будь-який овоч, крім бобових.
І звичайно полуниця!
Врешті-решт, знову картопля
Після закінчення курсу повторюється перша дводенна картопляна дієта
Як довго може бути лікування?
Тривалість курсу може становити 3 дні або один тиждень. Для лікування, яке триває більше тижня, обов’язково зверніться до лікаря, оскільки воно може бути важким для організму. Якщо ви приймаєте ліки або маєте проблеми зі здоров’ям, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики.