Гармонізуйте свою жіночність!
Ви хочете почуватись добре, мати міцне здоров’я і насолоджуватися життям у повній мірі? Ви хочете мати менше стресу і більше радості в житті? Займіться гормональною йогою.
Низький рівень ключових гормонів в організмі суттєво впливає на досвід повноцінного життя на всіх рівнях: фізичному, фізіологічному, психічному та енергетичному. Невеликий дисбаланс у виробленні гормонів впливає на всю нашу істоту. Гормони впливають на кожне наше почуття чи емоції, особливо у жінок. Тому важливо, щоб наші залози були активними і виробляли гормони у правильних пропорціях для нашого тіла. Найпоширенішою причиною гормонального дисбалансу є стрес і велике навантаження, з яким організм не справляється. Рівень гормону також можна знизити через нездоровий спосіб життя, різні фізичні, а також емоційні травми. Гормональна йога-терапія впливає на організм в цілому, діючи на декількох рівнях.
Гормональна йога-терапія
• на фізіологічному рівні він реактивує вироблення гормонів, зменшує інтенсивність симптомів клімаксу, запобігає виникненню захворювань, спричинених низьким рівнем гормонів
• на рівні тіла зміцнює м’язи, допомагає правильній поставі, підвищує гнучкість і витонченість рухів, формує тіло, зміцнює кістки
• на ментальному рівні це допомагає управляти стресом, усуває безсоння, виправляє емоційний дисбаланс, усуває депресію та інші емоційні проблеми, пов’язані з низьким рівнем гормонів
• на енергетичному рівні він активує індивідуальну енергію, приносить життєвий тонус і психічне благополуччя, збільшує поглинання прани - енергії.
Рецепт краси та фігури
Система гормональної йогатерапії була створена бразилькою Діною Родрігес у 90-х. Її рецепти краси, бездоганної фігури та сяючого обличчя - це не супер креми, процедури та таблетки. Це гормональна йога. Вона практикує йогу більше 40 років і більше 20 років тому створила власну науково перевірену терапію гормональної йоги. Ця майже 90-річна дама допомогла багатьом жінкам та чоловікам зцілитися завдяки набору гормональних терапій йоги. Незважаючи на похилий вік, вона все ще життєво важлива і красива жінка, яка подорожує по всьому світу, передає свої знання та готує терапевтів у цій системі. Гормональна йога-терапія - це цілісна система оздоровлення, заснована на традиційних техніках йоги (асани), дихальних вправах (пранаяма) та тибетських енергетичних робочих техніках. Вправи активізують і гармонізують всю гормональну систему.
Як фізичні вправи можуть вплинути на рівень наших гормонів?
Вправа заснована на принципі фізіології: рух під тиском та динамічне дихання, які активізують роботу залоз внутрішньої секреції. Гормональна йога-терапія спрямована на практичний спосіб стимулювати залози внутрішньої секреції до співпраці між собою та функціонування як системи. Гормональна йога-терапія працює з точним набором позицій йоги, динамічними техніками дихання, енергією та візуалізацією. В основному завдяки динаміці дихання, фізичні вправи стимулюють наші залози виробляти гормони. Звичайно, зміцнення та розслаблення окремих частин тіла також грає свою роль. Насправді важливо правильно і регулярно займатися гормональною йогою.
Хоча ця вправа є більш конкретним і відрізняється від класичної хатха-йоги, воно не є складним. Результати вправи дуже підбадьорюють та спонукають.