Зустріньте сім лікарських рослин, які ви можете вирощувати вдома для профілактики захворювань та збереження здоров’я.
Поділіться цією новиною!
Ці лікарські рослини вирішують загальні проблеми та допомагають боротися з ожирінням, діабетом, високим рівнем холестерину, анемією, артритом, фіброміалгією, шкірними захворюваннями та раком.
Блог New Evas містить домашні засоби, засновані на лікарських продуктах, для написання цієї статті ми використали їх поради та інформацію.
1. Сальвія В
Шавлію можна вживати у вигляді настій, 300 мл, 2 рази на день, і саме види, що називаються `` звичайний шавлія '', представляють властивості, якими ми поділимося з вами сьогодні. В
Основними компонентами шавлії є канцерогенна кислота та карнозол, які працюють на зменшення набору ваги та накопичення жиру, навіть якщо ви живите з високим вмістом жиру. В
Наукові докази довели силу шавлії пригнічувати ліпазу підшлункової залози, яка відповідає за перетравлення жирів. В
Як виростити шавлію в домашніх умовах? В
Шавлія росте із вирощування насіння або пересадки із розсади, яку ви придбаєте. Шавлія переносить перепади температури, але вимагає сонця і багато повітря протягом дня. В
Для цього потрібен ґрунт з pH від 6 до 6,5, щоб досягти цього, ви можете додати в ґрунт органічні відходи. Можна вирощувати разом з петрушкою для досягнення найкращих результатів.
Насіння слід висаджувати в кінці весни глибиною 0,3 см і приблизно 60 см один від одного.
2. Розмарин В
Розмарин має лікарські чесноти в центральній нервовій та м’язовій системах. В
Це особливо корисно при лікуванні контрактур та захворювань, які порушують нервову систему та викликають запалення та біль, такі як фіброміалгія. В
Використання розмарину у вашому продукти харчування, настої, при здійсненні занурювальних ванн та масажів він забезпечує ефект фізичного та психічного розслаблення та зміцнює пам’ять. В
У свою чергу, вживання розмарину покращує дихання, рухи та настрій. В
Що стає можливим завдяки дії активних компонентів розмарину Кавова кислота та розмаринова кислота Вони розслаблюють м’язи і сприяють циркуляції крові. В
Як виростити розмарин в домашніх умовах? В
Протягом весни зручно включати органічні відходи.
Для зростання потрібен простір, тому використовуйте великий горщик або залиште 4 фути місця навколо нього. В
3. Петрушка В
Петрушка - це трава, яка використовувалася з давніх часів для лікування аутоімунних захворювань, таких як ревматоїдний артрит та хронічні запальні розлади. В
Ця імуномодулююча сила пояснюється тим, що петрушка пригнічує розвиток імунної відповіді в організмі. В
Петрушка має корисні речовини, звані флавоноїдами, каротиноїдами, аскорбіновою кислотою, які діють на імунну відповідь і є альтернативою препаратам з численними побічними ефектами. В
Як виростити петрушку в домашніх умовах? В
Петрушка виростає з насіння навесні, проростає досить довго, майже місяць, тому насіння можна попередньо помістити у воду. В Насіння розміщують у ряди 20-25 см один від одного і 1 см глибиною.
Потрібен вологий грунт, отримуйте півтінь і всього лише 5 сонячних годин на день. В
4. Цибулета В
Згідно з науковим дослідженням, зниження рівня цукру в крові у хворих на цукровий діабет спостерігається між 3 і 6 тижнями після його включення, навіть не вносячи інших змін у раціон. В
Щодо холестерину, а зниження рівня холестерину називають поганим ЛПНЩ і збільшенням хорошого ЛПВЩ за той самий проміжок часу. В
Як вирощувати цибулю в домашніх умовах? В
Цибулю можна вирощувати з насіння або діленням. Рослина повинна постійно підтримуватися у вологому стані. В
Зелена цибуля добре переносить високі та низькі температури, але він росте швидше при температурі від 15 до 20 °, і його можна вирощувати та збирати кілька разів на рік. В
5. Монетний двір В
М’ята, одна з найбільш вживаних трав у сімейних будинках багатий залізом, він має від 275 до 354 мг/кг. В
Найвищий вміст заліза в м’яті був виявлений у видів, що вирощуються органічно та в домашніх умовах, через те, що сухе листя або мішки, що містяться в мішках, змінюють вміст заліза в них. В
Пам’ятайте, що залізо в організмі має важливе значення для транспортування кисню та синтезу ДНК. В
Використання м’яти як настій а в їжі це не тільки забезпечує смак і аромат, але також допомагає запобігти дефіциту заліза. В
Як вирощувати м’яту в домашніх умовах? В
В принципі, для його вирощування потрібні холодні умови, тоді як температура між 20 і 40 ° На їх проростання потрібно від 12 до 16 днів. В
Насіння вимагає місця 50 см. М’ята вимагає вологого клімату та грунту, вони не переносять морозів, і важливо, щоб вона отримувала сонце протягом дня. В
6. Алое вера В
Рослина алое віра добре відома своїми здоров'ями, красою та властивостями догляду за шкірою завдяки наявності більше 75 активних компонентів в основному присутній в гелі всередині. В
Алое містить вітаміни антиоксиданти, такі як А, С і Е які нейтралізують шкоду, заподіяну шкірою вільними радикалами, і захищають від пошкодження сонцем. В
Він містить 8 ферментів, що зменшують запалення шкіри, і має різноманітні мінерали, необхідні для важливих ферментативних процесів, таких як цинк та селен. В
Як виростити алое віру в домашніх умовах? В
Алое використовує не насіння, а скоріше з коренів попередньої рослини. В
Це вимагає теплого клімату, який отримує від 8-10 годин світла і ґрунт добре зволожений органічними речовинами. Вони повинні мати відстань між собою 90 х 90 см. В
Коли рослина поміщається в землю, слід уникати торкання листя, щоб уникнути гниття. Уникайте поливати рослину протягом декількох днів, щоб коріння зажили. В
Витримує низькі температури, але не нижче -4 градусів. Його можна розмістити всередині будинку в холодний період.
7. Василь В
Наукові дані свідчать про різні переваги цієї трави для здоров’я, зокрема захист серця і перед різними ракові захворювання. В
Включаючи базилік як настій або до приправте салати ефективно збільшувати речовини, що виконують функцію детоксикації організму канцерогенними та мутагенними речовинами. В
У разі проблем із серцем базилік має антиоксидантні властивості і діє, захищаючи організм від речовин, які його пошкоджують і призводять до серцево-судинних захворювань, таких як вільні радикали. В
Як виростити базилік в домашніх умовах? В
Вирощування базиліка не вимагає великих просторів, досить буде невеликого горщика, щоб щодня мати базилік вдома.
Потрібен вологий грунт, щоденне сонячне світло не менше 6 годин і ґрунт з органічними відходами. Їх висівають із насіння швидко, залишаючи простір не менше 30 см один від одного. В
Він чутливий до холоду, тому протягом цього періоду їх потрібно заносити в будинок. В
Вирощування трав у домашніх умовах є настільки ж корисним для навколишнього середовища, як і для нашого здоров’я. Це дозволяє нам споживати врожаї, вільні від хімічних добрив та пестицидів. В
Кухонні відходи та органічні відходи можна використовувати у домашньому саду для сприяння переробці, підвищенню родючості ґрунту та зменшенню ерозії ґрунту. В
Переверніть трави природним чином захищають інші культуриs від шкідників або хвороб.
Пам’ятайте, що кожна трава дістається з вашого горщика або саду за кілька хвилин до того, як використовувати її, щоб скористатися її антиоксидантами та зміною зовнішнього вигляду, кольору та смаку. В
Зверніться до професіоналів на веб-сайті Nuevas Evas, як ці трави в поєднанні з продуктами з високою цілющою здатністю можуть допомогти вам вирішити ваші проблеми зі здоров’ям.
- Verdeesvida Супер продукти, які можна вирощувати вдома
- Плоский живіт, десять попок і тверді ноги 3 Виклик 48 Тренування, для яких ви можете робити вдома
- Звіти - Лікарські рослини для пом’якшення шкірної алергії
- Сім отруєнь, якими ви можете страждати від вживання риби, яка не є анісакісом
- Сім помилок, які ви можете допустити, готуючи заморожені овочі