гормональні

Більшість жінок постійно борються з жировими прокладками на животі, але часто трапляється так, що більший живіт - це не (лише) результат великої кількості жирної та солодкої їжі, а здуття живота, спричинене деякою гормональною проблемою. Ви можете дізнатися у доктора Вікторії Коппані, ендокринолога ендокринного центру Буди, які патологічні стани можуть призвести до збільшення газоутворення.

Сніданок маленький, великий животик ввечері

Одним з найбільш помітних ознак здуття живота є швидко мінлива окружність живота, тому уражені можуть відчувати значне збільшення вранці навіть ввечері нормального розміру живота. Це, звичайно, викликано не раптовим набором зайвих кілограмів, а внаслідок здуття живота, часто супроводжується запорами, метеоризмом, кишковими спазмами, повнотою.

Це може бути спричинено низкою факторів, але часто воно є причиною неправильного способу життя, однак нерідкі випадки, коли його спричиняє СРК (синдром подразненого кишечника), непереносимість їжі та різні гормональні порушення. Тому в першу чергу це варто окрім регулярних фізичних вправ, зверніть увагу на достатнє споживання рідини та здорове, збалансоване харчування. Важливо уникати рафінованих вуглеводів, квашених макаронних виробів, цукру, жирних і гострих страв і їсти якомога більше продуктів, багатих клітковиною - звичайно, не поспішаючи, а повільно ковтати якомога менше повітря під час їжі.

Це також може бути викликано гормональним розладом

Якщо зміна способу життя не дає результатів, наша гормональна система може бути відповідальною за проблему.

Вагітність: Під час вагітності в нашому організмі відбуваються численні гормональні зміни, які всі підтримують розвиток плода. Тоді це рівень естрогену і прогестерону також підвищується, уповільнюючи роботу кишечника, давати дитині потрібну кількість поживних речовин. Це, в свою чергу, може призвести до запорів і здуття живота.

Менопауза: клімакс, як і вагітність, пов’язаний з величезними гормональними змінами, які також проявляються в шлунково-кишкових симптомах. В цей час спочатку знижується рівень прогестерону, а потім естрогену, але доки існує значний дефіцит прогестерону, здуття живота може бути типовою скаргою через уповільнення спорожнення кишечника. Якщо скарги впливають на самопочуття та повсякденне життя людини, може бути розглянута гормональна терапія.

Домінування естрогену: домінування естрогену може відбуватися не тільки під час менопаузи, але фактично в будь-якому віці. Це може бути спричинено підвищенням рівня естрогену, а також зниженням рівня прогестерону. Він може викликати безліч різноманітних симптомів, тому часто не діагностується, хоча може викликати не тільки неприємні симптоми.
(здуття живота, ожиріння, випадання волосся, мігрень, безпліддя, відсутність лібідо), але також патологічні стани, захворювання (СПКЯ, міома). На додаток до того, щоб уникати естрогенних хімічних речовин та продуктів харчування (таких як багато сої), добавки прогестерону можуть дуже допомогти у вашому лікуванні, а також дослідити, що спричиняє розлад, адже якщо лікувати основну проблему, гормональний баланс відновлюється.

Порушення функції щитовидної залози: під час хвороби обмінні процеси сповільнюються, тому функціонування організму також переходить на знижений режим. Серцевий ритм падає, артеріальний тиск падає, травлення сповільнюється і виникають запори, а здуття живота є загальним симптомом. Якщо лабораторний тест підтверджує проблему, потрібні ліки, що зменшують/усувають симптоми.

Інсулінорезистентність: наявність ІЧ часто важко виявити, оскільки симптоми, що виникають, часто приписують комусь іншому. Більш високий рівень інсуліну пов’язаний з випаданням волосся, ожирінням, порушеннями менструального циклу, вуграми, жирною шкірою та посиленим ростом волосся. Зазвичай проблема виявляється у випадку безпліддя, і лише з цього людина знає, що це викликало неприємні скарги до цього часу, каже д-р. Вікторія Коппані, ендокринолог ендокринного центру в Буді. Важливо знати, що ІР також може бути пов’язаний із запорами та здуттям живота, які можуть бути спричинені самим станом, а також неправильним харчуванням, яке є наслідком цього. Це тому, що цукор та рафіновані вуглеводи значною мірою сприяють збільшенню газоутворення.

Якщо розлад присутній, його можна вилікувати за допомогою зміни способу життя (фізичні вправи, дієта) і, за необхідності, медикаментозним лікуванням.