Як підтримувати гормональний баланс і як впоратися з гормональним дисбалансом в період статевого дозрівання, вагітності або менопаузи?

Я розгляну цю статтю гормональний дисбаланс у жінок.

гормональний

Значення жіночих гормонів

Ми знаходимо гормони в організмі всі живі організми і навіть також у рослин. Вони передають інформацію від однієї комірки до іншої спрацьовує реакція на подразники.

Який саме гормональний дисбаланс?

Гормональний дисбаланс у жінок означає, що відбулися зміни та коливання рівня гормонів в організмі. Рівень природних та здорових гормонів був порушений.

Це часто асоціюється із старшим віком, але це не повинно бути так. Це також трапляється у молодих жінок.

Що є причиною гормонального дисбалансу?

Найчастіше вони стикаються з гормональним дисбалансом, пов’язаним з усіма неприємними наслідками Жінки в період менопауза.

Це працює з вашим використанням гормональна контрацепція. Гормональний дисбаланс у жінок виникає не тільки під час застосування гормональної контрацепції, але і після їх припинення.

Серед інших винуватців дисбалансу ми можемо віднести нестача сну, поганий спосіб життя, стрес і навіть відсутність фізичних навантажень. Гормональний дисбаланс також супроводжує пацієнтів з діабетом або захворюваннями щитовидної залози.

Загальним винуватцем є синдром полікістозу яєчників. Алкоголь і куріння також мають поганий ефект.

Коли виникає гормональний дисбаланс?

Як проявляється гормональний дисбаланс?

Гормональний дисбаланс і статеве дозрівання

Гормональний дисбаланс при вагітності

Післяпологова депресія

Післяпологова депресія він може перейти в дуже високий стан. Слідкуйте за своїм тілом, якщо почуття самодостатності зберігається навіть через шість тижнів, а депресія тривала, обов’язково зверніться до лікаря.

Менопауза у жінок та гормональний дисбаланс

Як харчуватися під час менопаузи?

Трави менопаузи:

  • Пунктирна ящірка
  • Alvia Medical
  • У китицях
  • Конюшинова ванна

Як знайти гормональний дисбаланс?

Іноді необхідна серія тестів. Рівень гормону зростає в крові, слина або матері. Аналіз крові доповнюється УЗД матки та яєчників, оглядом щитовидної залози або рентгеном та біопсією.

Гормональний дисбаланс та психосоматика

Як допомагає підтримувати гормональний баланс?

На гормональний баланс впливає харчування та навколишнє середовище.

У обмеженні дієти:

Додайте до раціону:

Остерігайтеся травлення

Лептин відповідає за почуття повноти. Його низький рівень змушує організм їсти більше.

На низький рівень впливає надлишок цукру, оброблена їжа та відсутність сну. З низьким рівнем травлення ми потрапляємо в ніч голоду і бажання нездорової їжі.

Трави для гормонального дисбалансу

Гомеопатичний при гормональному дисбалансі

Вітаміни та мінерали допомагають

Виконайте перший крок лихоманка a цинку. Також дотягуйтесь до вітамінів 5 і С. При гормональному дисбалансі ризик остеопорозу також зростає. Додайте кальцій і вітамін D.

Лікування гормонального дисбалансу

Зазвичай лікар починає замісну гормональну терапію, але лише після ретельного обстеження та виявлення причини. Відсутній гормон надходить в організм у вигляді таблеток або ін’єкцій.

Як займатися в гормональному дисбалансі?

Додайте прогулянки, прогулянки сходами, плавання, силові тренування. Йога також чудова, особливо гормональна.

Детоксикація організму та розслаблення