Наднирники, статеві залози, гіпофіз або щитовидна залоза. Яка ти жінка? Щоб це дізнатись, потрібно просто спостерігати за своїм тілом. Залежно від типу гормонів, які домінують у вашому тілі, ваше тіло буде так чи інакше.

визначають

У людей гормонального типу "наднирники”, Домінуючими залозами є наднирники, які виробляють гормони андрогени, адреналін та кортизол. Жінки, у яких домінує цей тип гормонів, мають широку плечі та товсту шию, грудну клітку та талію; спортивної та м'язової будови. Його стегна вужчі за плечі, тому тіло має трикутну форму.
Годування: У раціоні надниркових залоз овочі повинні переважати, оскільки це ті продукти, які найкраще пристосовуються до вашого організму.

В жінки з біотипом "статеві залози"Домінуючими залозами є статеві залози, які виробляють жіночі статеві гормони естрогени.

Це жінки «груші», жіночні форми, низького або середнього зросту, вузькі плечі, невелика талія та широкі стегна.

Овочі, фрукти та овочі та цільні зерна повинні переважати у харчуванні жінок цього типу.

У випадку з біотипомгіпофіз”Домінуючою залозою є гіпофіз, який допомагає регулювати обмін речовин і контролювати вироблення гормони щитовидна залоза, наднирники та яєчники.
Вони, як правило, високі жінки з широкими плечима, вигнутими стегнами і сідницями, довгими руками з тонкими пальцями.
Цим жінкам слід вибирати продукти, багаті білком, такі як нежирне червоне м’ясо, птиця та риба.

У жінок з біотипом “щитоподібна залоза”Домінуючою залозою є щитоподібна залоза, який виділяє гормон щитовидної залози, який стимулює витрату енергії та контролює обмін речовин.
Вони мають меншу кісткову структуру, з довгими кінцівками, пальцями та великими пальцями. Її фігура молодіжна, з невеликими грудьми і вузькими стегнами і плечима. Його м’язи більш тендітні, а метаболізм швидкий. У вашому раціоні повинно бути багато споживання білків.