30 грудня 2005 р. 02:00

сімейний

Кос (III. 21. - IV. 20.)
Ситуація: До кінця весни ваші енергії зменшаться, навіть якщо вони вам дуже знадобляться, оскільки попереду є низка проблем, і вам знадобляться сили для успішної роботи. Бережіть свої зуби, бо підступне запалення зубів може спричинити інші фізичні проблеми, проблеми з органами та сильні болі.
Підзарядка: сауна, чай з кропиви, безсольова дієта, часник - це може допомогти збалансувати артеріальний тиск, зміцнити серце та підтримувати низький рівень холестерину в крові.
Дієта для схуднення: 1500 калорій на день. Протягом дня половина курки шашлику або риби з коричневим рисом. Увечері влаштуйте салат з сиром, яйцями та великою кількістю соку.
Рекомендовані вправи: все до 35 років, що вимагає мужності та великих зусиль: лижі, серфінг, веслування. Понад 35 років походів, садівництва, східних єдиноборств, напр. айкідо.
Цілющий мінерал: кальцит. Він лікує хвороби кісток, зміцнює волосся, нігті. Допомагає зняти м’язові спазми, усуває скарги на хребет, зубний і головний біль.

Бик (IV. 21. - V. 20.)
Ситуація: Вас чекають стресові місяці, тому вам слід регулярно приділяти час відпочити, оскільки погоня помститься до кінця літа. Ваша імунна система може бути ослаблена і збита з ніг респіраторною інфекцією; це може супроводжуватися проблемами кровообігу пізніше.
Підзарядка: Вам потрібно ковтати щонайменше 2,5 літра мінеральної води з низьким вмістом фтору, м’ятного чаю або овочевого соку на день, щоб вивести з організму відкладені фізичні та психічні токсини. Все це підтверджується вживанням кропу, кабачків і цикорію раз на тиждень.
Дієта для схуднення: 750 калорій на день. 120 грамів м’яса на грилі з квасолею протягом дня, скибочка коричневого хліба з дієтичним маргарином ввечері.
Рекомендовані вправи: танці та йога рекомендуються незалежно від віку - ви не тільки формуєте м’язи, але й можете займатися надмірною вагою, поки ваша душа знаходить душевний спокій.
Цілющий мінерал: рожевий кварц. Розчиняє психічні та фізичні бар’єри, заспокоює нервову систему, запобігає головному болю, надає сил та рівноваги.

Близнюки (V. 20. - VI. 21.)
Ситуація: На початку березня ви відчуваєте неспокій, що може спричинити шлунок та головний біль, а також проблеми з концентрацією уваги. Безмесна дієта та нежирна їжа принесли б користь не тільки вашому тілу, але й нервам. Це також запобіжить вуличним та побутовим аваріям, які є більш вразливими з початку літа.
Підзарядка: Спробуйте масаж ніг. Якщо це не так, візьміть тенісний м’яч і іноді катайте ногою вперед-назад, щоб можна було розслабити нерви. Почніть свій день з чашки теплої води, а потім з’їжте кілька фініків, щоб допомогти очистити надлишок білка.
Дієта для схуднення: найпростіша дієта - їсти протягом дня лише свіжий ананас. Як тільки фрукти потраплять у ваш шлунок, негайно починайте спалювати зайвий жир.
Рекомендована вправа: Уникайте тренувань з обтяженнями, а краще вибирайте бігову доріжку або тренажер для бігу в спортзалі. Але ще краще, як тільки час дозволяє, він натягує кросівки.
Цілющий мінерал: хризопраз. Зелений камінь має сильну цілющу дію. Особливо ті, хто живе в неспокійному житті, можуть насолоджуватися ефектом гармонізації тіла, душі, духу, врівноваження артеріального тиску.

Рак (VI. 22. - VII. 22.)
Ситуація: Наприкінці зими проблеми з горлом та шийними хребцями можуть змусити вас збуджуватися. Не намагайтеся лікувати їх вдома. Чим менше фізичної та розумової енергії у вас буде навесні, тим більше ви можете очікувати у другій половині року: ви також зможете рухатись горами!
Поповнення: Коли ви поповнюєте вичерпані запаси марганцю і магнію у вашому організмі, ваші сили повернуться. Їжте багато червонуватого салату або хрусткого салату айсберг і рясно збризніть лимонним або апельсиновим соком.
Дієта для схуднення: 1000 калорій на день. 50 відсотків - це зернові культури, 30 відсотків - овочі, 20 відсотків - бобові. Їжте рибу двічі на тиждень.
Рекомендовані вправи: все, що пов’язане з водою, наповнює вас новою енергією. Якщо є можливість, двічі на тиждень плавайте або катайтесь на байдарках влітку та веслуйте!
Цілющий мінерал: Гага. Камінь, відомий як чорний бурштин, при натиранні заряджається електрикою. Добре впливає на дихальні шляхи, кальцифікацію, артрит.

Лев (VII. 28. - VIII. 23.)
Ситуація: Девіз року: менше - це більше! Не переслідуйте себе, бо ви можете досягти межі своєї продуктивності. Щоб жовч працювала безперебійно, їжте багату клітковиною дієту, але з низьким вмістом цукру та пийте чай, приготований з коренів зуба лева.
Підзарядка: як дозволяє час, зробіть невелику перерву та подорожуйте. Їжте вуглеводи лише з вуглеводами або жирами, білки лише з білками, а фрукти з фруктами. Уникайте поєднання м’ясо-картопля, макарони-рис.
Дієта для схуднення: один сік на тиждень творить чудеса. Можливі лише свіжовичавлені соки, але ви можете пити їх скільки завгодно!
Рекомендовані вправи: зміцнюйте м’язи спини там, де накопичується велика напруга. Почніть день із сухарів, проводьте більше часу на лавці для весла або час від часу виконуйте віджимання.
Цілющий мінерал: Берил. Один з найблагородніших мінералів. Це благотворно впливає на функціонування серцево-судинної системи і заряджає її позитивною енергією.

Діва (VIII. 24. - IX. 23.)
Ситуація: Підвищення рівня холестерину та низький рівень заліза в крові може поставити під загрозу пікову форму наступного року. Спробуйте повернутися до свого звичного ритму життя, і нічого страшного, якщо ви не зробите все, що плануєте, а покладете голову спати близько 10 ранку ввечері, бо тільки так ваше тіло може регенерувати енергію, яка йому потрібна.
Зарядка: Шпинат, спаржа та квашена капуста - чудо-зброя. Вони не тільки приносять оновлення, вони також заохочують еротизм ... Входьте у довгі вихідні кожного місяця.
Дієта для схуднення: 800 калорій на день. Ваш раціон може складатися з вареної картоплі, дієтичного маргарину та пісної шинки або яєць.
Рекомендована вправа: Вам потрібні вправи на розтяжку, щоб розслабити мляві м’язи. Якщо у вас немає часу на це, встановіть у своїй квартирі ребристу стіну.
Цілющий мінерал: Азурит. Той, хто багато сидить перед комп’ютером або постійно дивиться телевізор, повинен розмістити поруч мінерал міді, щоб відфільтрувати шкідливе випромінювання. Це позитивно впливає на нервову систему, робить її зібраною і допомагає швидко одужати від хвороби.

Баланс (IX. 24. - X. 23.)
Ситуація: Завдяки своїй легкості ваше тіло може залишитися позаду в боротьбі з вірусом. Зосередьтеся на своїй вазі, оскільки ви зможете насолодитися поличкою шоколаду та бісквітів у супермаркеті, коли ваш раптовий приріст солодощі. Пізні зимові дні небезпечні.
Підзарядка: важливо щодня робити невелику прогулянку на свіжому повітрі. Збагатіть свій раціон соєю - це потужний сечогінний засіб, відлякує втому і запобігає розвитку запалення.
Дієта для схуднення: їжте лише виноград на добу в будь-якій кількості. Це дає вам відчуття ситості і розщеплює жирові прокладки.
Рекомендована вправа: Результатом тренувань з хулахоппупом є талія оси. Коли настане гарна погода, ви зможете дістати свій набір для бадмінтону.
Цілющий мінерал: магнезит. Зневоднює, детоксикує, добре впливає на нирки, сечовий міхур, запобігає надмірне потовиділення. Посилюйте почуття безпеки.

Скорпіон (X. 24. - XI. 22.)
Ситуація: захисна система вашого організму не така потужна, як ви собі уявляєте. Нерегулярне харчування та стрес можуть засмутити ваш шлунок. Скоротіть споживання кави, міцного чорного чаю та нікотину. Також вам доведеться мати справу із закусками.
Зарядка: щодня з’їдайте трохи чорного кореня та ковтніть чашку чаю з кольорової капусти, що підвищує імунітет. Введіть дні релаксації, тому що ваше тіло також буде піддаватися стресу через духовні проблеми.
Дієта для схуднення: 1000 калорій на день. Ви можете їсти все так само, як і раніше, лише половину всього в кількості.
Рекомендована вправа: рекомендуються рухи, які абсолютно відключені (тай-чи, чі-кунг). Концентровані рухи створюють гармонію тіла, душі та духу.
Цілющий мінерал: цитрин. Нормалізує вироблення інсуліну в організмі, добре впливає на обмін речовин, одночасно зміцнюючи імунну та кишкову системи.

Стрілець (XI. 23. - XII. 21.)
Ситуація: Він добре справляється, але через нервозність у нього іноді підвищується кров'яний тиск, і його охоплює вовчий голод. Пізніше можуть спостерігатися порушення менструального циклу, судоми, біль у лімфедемі, що може ще більше підвищити дратівливість.
Підзарядка: приймайте 200 міліграмів вітаміну С щоранку та опівдні. Щодня їжте один із таких овочів: цибуля, буряк, шпинат, брокколі, кольрабі, спаржа, капуста.
Дієта для схуднення: 1200 калорій на день, щоб потрапити у ваш організм у вигляді фруктів. Це може бути багатий калоріями банан або авокадо, багаті рослинним жиром.
Рекомендовані вправи: рекомендується чергувати вправи тричі на тиждень: вправи для глибоких м’язів, силові тренування та плавання. Дайте 24 години, щоб кожен м’яз регенерував між рухами.
Цілющий мінерал: Місячний камінь. Це добре впливає на всю залозисту систему та функцію товстої кишки, яка зазнає більшого навантаження в 2006 році.

Бак (XII. 22. - I. 20.)
Ситуація: Ви в основному можете чекати нового року в доброму здоров’ї. Навесні його сили настільки множаться, що він може позбутися звички, що шкодить здоров’ю. В кінці зими є більше шансів, що раптовий біль з-за попереку оглушить вас.
Підзарядка: рекомендується застосовувати водорості, планктон, креми з екстрактом морських водоростей або солі для ванни 1-2 рази на тиждень. Оливкова олія або ягоди допомагають підтримувати хороший стан і боротися із запаленнями та грибками.
Дієта для схуднення: їжте вуглеводи лише вранці і уникайте заморожених продуктів під час дієти.
Рекомендовані вправи: Звичайний похід, скелелазіння або біг підтюпцем. Тривалу прогулянку собак цього року можуть замінити ігри з м’ячем.
Цілющий мінерал: Бронза. Його вібрація захищає від респіраторних захворювань. Це запобігає утворенню кіст і відганяє депресію.

Водолій (I. 21. - II. 19.)
Ситуація: Кашель, лихоманка ранньою весною, варикозне розширення вен влітку, і якщо ви не вживаєте 2 літри рідини на день, пізніше ви можете страждати від проблем з нирками. Лихоманка може бути викликана інфекцією або запаленням. Операції та обстеження в лікарні підтримуються космічними силами.
Підживлення: Найкращі засоби від застуди - це спітнілий липовий чай, випаровування евкаліптової олії та перемішування шматочків волоського горіха, змішаних з тертими яблуками. Увечері змастіть ноги базиліковою олією і полежте 5-10 хвилин, ступні стоячи вище голови.
Дієта для схуднення: два тижні не їжте м’ясо і обробляйте ним жир. Ви можете вживати необмежену кількість свіжих фруктів, овочів, яєць та соєвих продуктів.
Рекомендована вправа: Одягніть пухнасті боксерські рукавички і надуйте повітря. Ви можете отримати напругу ще краще, уявивши чиюсь статуру ...
Цілющий мінерал: флюорит. Створює гармонію душі і тіла, полегшує скарги на алергію та мігрень, захищає від застуди, очищає кров, зміцнює печінку та нирки.

Риба (II. 20. - III. 20.)
Ситуація: Ви можете привітати весну здоровою. Тільки спина боліла б менше, а мігрень виникала рідше, що навіть може заважати вашому зору! У новому році ви можете покласти край шкідливій звичці і контролювати свою тягу до шоколаду або алкоголю.
Підживлення: щодня пийте лимонад, вичавлений зі свіжого лимонного соку. Їжте крупнолисті овочі без зовнішніх листків та їх тулуба. Зварити або смажити картоплю в шкірці і їсти їх разом.
Дієта для схуднення: 1000 калорій на день. Ви можете позбутися свого ганебного сорому за лічені секунди, якщо будете їсти лише рис. Це також може бути фруктовий рис, молочний рис і рисовий суп.
Рекомендовані вправи: Ви можете збільшити свою витривалість за допомогою кардіотренувань у тренажерному залі, крім того, що покращуєте своє тіло, тонус шкіри та навіть кількість серця та крові.
Цілющий мінерал: Кунзіт. Це покращує кровотік, розширює судини, знімає напругу і судоми. Він стимулює регенерацію тканин, створює баланс між серцем і судинною сіткою.

Навіть у непевні часи неділя є вірним моментом. Щоб вижити, незважаючи на економічні труднощі, йому потрібна підтримка читачів. Підпишіться легко, в Інтернеті, і якщо можете, підтримайте неділю додатково!

Натисніть тут, щоб бути під час та після епідемії кожного вівторка неділі!