Стаття медичного експерта

Зазвичай існує думка, що гостра їжа під час вагітності може спричинити передчасні пологи, але дослідження цього не підтвердили, і жінки, які вживали гостру їжу під час вагітності, приділяли здоровим дітям час.

вагітності може

Під час вагітності жінка часто змінює свої смакові уподобання. Вагітні жінки, як правило, їдять солону або солодку їжу, але в деяких випадках є сильне бажання з’їсти щось гостре.

Як показали численні дослідження, стан здоров’я її дитини залежить від харчування матері.

На думку лікарів, прагнення до деякої різкості не пов’язане з нестачею вітамінів або мінералів в організмі жінки.

Якщо ви не хочете зловживати цим видом їжі, то це досить корисно, оскільки гостра їжа покращує кровообіг, нормалізує сон, підвищує стійкість до стресів.

Крім того, гострий перець знижує ймовірність тромбозів, холестерину, покращує роботу серця.

Чилі містить копсайцин, що є речовиною, що знижує ризик раку, куркума (у невеликих кількостях) зменшує біль при артриті, збільшує щільність кісток, що дуже важливо для майбутніх мам, наприклад, під час вагітності кістки та суглоби піддаються максимальному навантаженню.

Гостра їжа, особливо в останні три місяці вагітності, може в деяких випадках викликати серйозні проблеми в травному тракті (печія, біль тощо), але ці прояви суворо індивідуальні, і рекомендується прислухатися до свого організму, особливо в цей час важливий час для кожної жінки,

[1]

Вагітність і гостра їжа

Багато жінок хочуть бути солоними або солодкими під час вагітності, що спричинено зміною гормонального фону, яка починається в цей період.

Гострі прийоми їжі під час вагітності, як зазначають деякі експерти, можуть бути навіть корисними для вагітних, але лише в тому випадку, якщо ви не зловживаєте ними.

Гостра їжа стимулює секрецію шлункового соку і покращує кровообіг, оскільки їжа може сприяти виробленню серотоніну, або як його ще називають «гормон щастя», який допомагає справлятися з депресією, зниженим настроєм та іншими неприємними симптомами вагітності.

У деяких випадках жінки відзначають, що токсоз, який часто вражає жінок протягом перших трьох місяців вагітності, зменшується після гострої їжі.

Також гострий перець у невеликій кількості зменшує ризик утворення тромбів.

Жінка під час вагітності не може відмовитись від вживання гострих продуктів, якщо немає протипоказань, але в будь-якому випадку варто пам’ятати, що не слід зловживати цими продуктами.

Відкиньте бажання їсти остренкого, якщо є проблеми з травною системою. Гостра їжа може спричинити печію, яка часто супроводжує вагітних жінок, або ж гордість може виникнути без неї.

Пошкодження гострої їжі під час вагітності

Гостра їжа під час вагітності може завдати шкоди, особливо якщо ви зловживаєте цими продуктами.

Гостра їжа та їжа можуть викликати печію, кишкові розлади, нудоту, метеоризм.

Необхідно повністю припинити вживання гострої їжі (або вживати їх з особливою обережністю) жінкам, які до вагітності мали проблеми з травленням.

Навіть гостра їжа викликає сильну спрагу, а надмірне споживання води збільшує навантаження на серце та нирки, що призводить до набряків, тяжкості шлунка тощо.

Якщо ви тягнете гостру їжу під час вагітності?

Витягує гостру їжу вагітних майже так само солоною або солодкою. Такі потреби пояснюються змінами, що відбуваються в організмі в цей період. Бажання в гострому або солоному стані виникає через нестачу шлункового соку, що є результатом гормональної перебудови жіночого організму.

Гостра їжа під час вагітності не протипоказана лікарями або вченими, оскільки немає наукових доказів того, що така їжа може спричинити боротьбу або якось пошкодити плід, що розвивається.

Однак всі фахівці погодились в одному, вживати таку їжу не варто, навіть якщо жінка почувається добре і протипоказань немає.

Гостру їжу слід вживати з обережністю протягом останніх двох місяців вагітності. Рекомендується залишати посуд повністю з додаванням оцту, часнику, хрону, редьки, імбиру тощо.

Гостра їжа не зашкодить ні дитині, ні матері, яка очікує його під час вагітності, за умови, що жінка полегшить її. Такі продукти, особливо якщо жінка раніше їх не вживала, можуть спричинити сильне газоутворення, печіння в шлунку, печію.