Грудне вигодовування - найкраща їжа, яку ви можете давати своїй дитині виключно протягом перших шести місяців життя. З цього часу вам доведеться поступово вводити в свій раціон ряд продуктів. Ми даємо вам ряд правил, яким радимо дотримуватися:

готуйте

  • Фрукти та овочі необхідні. Використовуйте найсвіжіші на ринку.
  • Використовуйте тільки крупи, які виготовляються для приготування дитячого харчування. Ви можете знайти як в аптеці, так і в торгових центрах. До 5 - 6 місяців використовують безглютенові злаки. З цього віку вони вже добре переносять цей білок, який присутній в овесі, ячмені, житі та пшениці.
  • Коли вашій дитині виповниться шість місяців, ви можете починати картопляне пюре та овочі з курки та очищеної та подрібненої фруктової каші.
  • Ми зібрали кілька зразкових рецептів полуденної трапези, закуски та вечірньої трапези.