Більше половини дорослих американців споживають цукор в надлишку а в іспаномовних країнах ми не відстаємо. Головний дієтичні рекомендації рекомендуємо обмежувати продукти, багаті цукром, набагато більше, ніж ми цукру доповнення.
Нещодавнє дослідження під керівництвом Еван Формаn, з Дрексельський університет, показує, що комп’ютерна гра може бути використана для тренувань гравці купувати і отже, їжте менше цукру.
"Доданий цукор є одним з найбільших винуватців надлишкової кількості калорій, а також пов'язаний з множинними ризики для здоров'я, включаючи рак, "сказав Форман." З цих причин, видалення цукор доданий до раціону людини виробляє a втрата ваги і зменшити ризик хвороби".
В рамках його дослідження, яке нещодавно було опубліковано в Журнал поведінкової медицини, дослідники розробили та оцінили набір "тренування мозку"націлена на ту частину мозку, яка гальмує імпульси, сподіваючись, що це покращить дієту, зокрема за рахунок зменшення споживання солодкої їжі.
"Когнітивні навчальні ігри використовувались, щоб допомогти людям скоротити нездорові звички, такі як куріння", - сказав Форман.
Це дослідження першим вивчає вплив цього типу "тренувальний тренувальний контроль високо персоніфіковані та/або гейміфіковані "при схудненні за допомогою багаторазових тренувань вдома.
Група Формана придумала гру, засновану на когнітивному тренінгу, та працювала з Майклом Вагнером, професором та керівником відділу цифрових медіа в Вестфальській школі медіа-мистецтв та дизайну Дрекселя, та групою студентів з цифрових медіа, щоб розробити її. Вони називають його "Дієта DASH".
Гра автоматично налаштовує тренування, щоб зосередитись на солодощах, які отримує кожен учасник він зазвичай їсть і відрегулюйте складність відповідно до того, наскільки добре вони протистоять спокусі солодощів.
Випробування випадковим чином відібрало 109 учасників надмірна вага і вони регулярно їли солодощі. Учасники відвідали семінар перед початком, щоб допомогти їм зрозуміти, чому цукор шкодить вашому здоров’ю, а також дізнатися, яких продуктів слід уникати та способи цього робити.