Гранат - відносно відомий фруктовий делікатес з переважно тропічних країн, який буквально можна порівняти з "детонатором антиоксидантів".
Гранат споживає його насіння (маленькі червоні кульки), яких може бути в цілому кілька сотень, навіть деякі тисячі. Він містить майже 80% води і дуже мало калорій, отже, якщо ви будете дотримуватися тонкої лінії, він стане вашим чудовим та смачним "приятелем".
Теги: гранат, гранат
Зберігання
- Зберігайте гранат під час тривалого зберігання в холодильнику, але він прослужить кілька днів навіть при кімнатній температурі приблизно 20-21 ° C
- Зверніть увагу, що не бажано зберігати фрукти біля плити та там, де утворюється пара та волога. Це може призвести до загнивання плодів
Довговічність
- якщо зберігається правильно, ми рекомендуємо споживати його протягом 3-5 днів з моменту доставки
Походження
Харчові цінності (100г)
- Енергія (калорії) = 348 кДж/83 ккал
- Білки = 1,7г
- Вуглеводи = 19г
- з яких клітковина = 4г
- з них цукор = 14г
- Жири = 1г
- з яких насичені жирні кислоти = 0,1г
- Холестерин = 0
З інших поживних речовин він значною мірою містить: вітамін С, вітамін К, фолієва кислота, вітамін В6, мідь, калій і марганець.