Сучасний час приніс багато способів їсти. Окрім давно відомого вегетаріанства, останніми роками також популярні віталітаризм або палео-їжа. Основний огляд допоможе вам зорієнтуватися в тому, що, хто і як.
Хижак
М'ясоїд споживає лише тваринну їжу.
Всеїдні тварини
Всеїдна тварина - це організм, який харчується твариною та рослиною. Він не спеціалізується лише на одному типі. В даний час цей тип дієти є найпоширенішим.
Пескетарський
Пескетаріан - це людина, яка вживає молоко, яйця, рибу, а в деяких випадках морепродукти, але жодного іншого виду м’яса. Цей спосіб харчування особливо популярний в Японії.
Вегетаріанська
Люди, які заявляють, що є вегетаріанцями, не їдять м’яса. З цієї групи людей було сформовано найбільше підгруп. Наприклад, деякі вегетаріанці їдять рибу або морепродукти. Інші вважають рибу такою ж твариною, як курка, тому вони теж не їдять.
Вегетаріанець Лакто
Вегетаріанець Лакто не споживає м’яса, а лише яйця та молочні продукти (молоко, сир, масло або йогурт). Назва має латинське походження, де лакто означає молоко та яйця. Цей тип вегетаріанства найбільш поширений в Європі та США.
Веганське
Vegan виключає споживання продуктів тваринного походження (м’ясо, молоко, сир, яйця, мед). Харчується лише рослинною їжею. Це спосіб життя, який забороняє використовувати продукти тваринного походження для наших потреб. Вони не носять одягу та взуття, за яке повинні були померти тварини, шкіра, хутро, пуховики, а також не сплять на пухових подушках.
Вітаріальний
Вітаріан їдять лише сирою їжею, яка не підігрівається. Віта означає життя. Вітаріани споживають лише сиру рослинну їжу, яка не руйнується ніяким лікуванням і містить усі поживні речовини.
Фрутаріанський
Фрутаріан споживає лише рослинні продукти. Фрутарианство - це сувора форма веганства. Вони стежать, щоб не пошкодити рослини. Фрутарійці вживають фрукти, горіхи та насіння. Вони уникають овочів та продуктів тваринного походження.
Палеотичний
Це палеодієта, натхненна ранньою кам’яною епохою. Він стверджує, що якщо сучасні люди харчуватимуться, як їхні давні доісторичні предки, вони будуть такими ж здоровими. Тоді, наприклад, вони не розпізнавали рак, діабет, високий кров’яний тиск та інші захворювання.
Прочитайте найважливіші новини зі сходу Словаччини на Korzar.sme.sk.
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.