• Я не можу піти без слова ...
  • FittKitchen Mobile
  • Сирі матеріали
  • Про дози та кількості ....
  • Кімната відпочинку
  • Тренування
  • Про мене
  • Зв'язок
  • Мої улюблені
  • Статті

fittkitchen

Довгий час я думав, що моя стара двісті двадцять три роки газова піч стала причиною того, що булочки, круасани, хліб майже ніколи не будуть хрусткими, «хрусткими» ... але тепер, коли я спробував хрустку суміш домашнього хлібного борошна від Сафі, я зрозумів, що:) (я маю на увазі, що стосується мене)

Я зробив це за основним рецептом, з такою кількістю змін, що порцію вдвічі зменшив і сформував 3 булочки. (Їх можна добре вирівняти, оскільки вони виростають величезними під час випікання.)

Оригінальний рецепт ВІДЕО SAFIN ТУТ.

  • 135 г домашньої хлібної борошняної суміші без хрусткої скоринки Szafi (такі)
  • сіль (1,5 г)
  • 150 г теплої води
  • 20 г свіжовичавленого лимонного соку

Змішайте борошно і сіль, додайте воду, лимонний сік, вимісіть, приблизно Дайте відпочити 5 хвилин. Цвіль (для хліба, булочок або круасанів), змастіть мінімальною кількістю кокосового масла і випікайте в розігрітій духовці. Я також посипав його лляним насінням, але це було зовсім непотрібно ...: D.)

Вуглеводи та калорії:

Загальна доза: 84 г ch і 450 ккал.
У разі 3 штук, 1 штука: 28 г ch і 150 ккал.

******* 12 квітня 2019 р.

Раніше я готував цю гречану булочку з гречкою у промислових кількостях, але оскільки з’являється багато нових, кращих, ніж кращих рецептів, іноді про старий улюблений забувають. Однак учора, побачивши його у Сафіні, я знав, що сьогодні повинен поснідати. Я все ще люблю це.

21 квітня 2019 р.

04.03.2019.

Раніше я згадував, скільки «таких» гарячих бутербродів з’їв… упакований з печінковим кремом, кукурудзою… (Або зберігати сандвічевий крем….) Тепер я думав про якусь іншу альтернативу, і мені це спало на думку Діа густав, Безкоштовно з кетчупом зроблений з сендвіч армії. Вони стали божественними смачними бутербродами.

Я насправді не знаю, що додати…. Я все ще люблю цю сафійну гречану булочку! А також, що приблизно На збір потрібно 2 хвилини, решта - до духовки.:)

Я б вчора з’їв стільки гамбургера, що не мав нічого робити, ні готувати. Я зробив це з одного з моїх улюблених булочок, і замість тефтельки він також є великим улюбленим буряк було включено.

Ви можете знайти його у Facebook тут: fittkonyha.info

І в Instagram Ви можете слідкувати ТУТ (Але є не лише публікації про їжу/спосіб життя, тому лише для сильних нервових:))