Гречана крупа BIO з лущеної гречки у сирому вигляді.
Гречка гречка BIO 500 г PROBIO
Кажуть, що наші предки їли гречку до п’яти разів на тиждень. Як би ні, це може красиво зігрітися, додати сил, зміцнити судини і добре задовольнити. Побалуйте себе гречкою у найвищій якості.
Гречану крупу ми лопатимо на нашому безглютеновому млині BIO механічно, а не термічно. Тому вони мають світле забарвлення і повні поживних речовин. Вони також підходять для шанувальників RAW і, природно, не містять глютену. Гречка підходить для приготування різотто, для випічки або як нетрадиційний гарнір. Приготуйте гречане різотто, гречаний намаз або винахідливий гречаний коктейль із сировини.
Поширення гречаної тріщини:
інгредієнти:
100 г гречаної крупи
2 цибулини
6 зубчиків часнику
2 мариновані огірки
1 столова ложка тонкої гірчиці ZWERGENWIESE
1 столова ложка делікатесних дріжджів
1 столова ложка майорану Соннентор
дрібна морська сіль BIOSAL
підхід:
Налийте 1: 2 води в гречку і посоліть. Варіть 3 хвилини і дайте їй стекти під кришкою 30 хвилин. Тим часом смажимо дрібно нарізану цибулю і нарізаний скибочками часник до золотистої скоринки. Змішайте гречку, цибулю з часником, дрібно нарізаний огірок, гірчицю, делікатесні дріжджі та майоран. Приправте все сіллю і перцем.
Наносимо спред високим шаром на хліб Местемахер і прикрашаємо його паростками Мунго.
Склад: 100% гречана очищена крупа БІО
Середні харчові дані на 100 г:
Енергія: 1361 кДж/324 ккал
Жири: 2,3 г, з них насичені жирні кислоти: 0,6 г.
Білок: 9,3 г.
Вуглеводи: 73,0 г, з них цукру: 6,6 г.
Клітковина: 6,5 г.
Сіль: