Інгредієнти:
- 50 г кг безглютену AL DENTE гречані фузілі
- 2 яйця
- 3 дл рису
- 5 дкг борошна з коричневого рису/гречаного борошна
- 3 дл свіжих помідорів маракуї
- 3 дкг цибулі
- 1 зубчик часнику
- 15 дкг моркви
- 15 дкг кабачків
- 10 дкг грибів
- 1 cs свіжої материнки
- солоний перець
Підготовка:
Наріжте цибулю, овочі та гриби. На сковороді розігрійте оливкову олію, киньте цибулю, часник, овочі та обсмажте. Тісто готують і проціджують. Збийте злегка 2 яйця, додайте борошно, рисове молоко і перемішайте з роботом, поки не буде грудочок. Змастіть маслом вогнетривку чашу. Внизу - шар макаронів, за ним - шар смажених овочів, а потім 4-5 столових ложок пастеризованих помідорів. Це продовжується до закінчення інгредієнтів. Зверху покласти тісто. Нарешті, залийте рисовим молочним соусом і випікайте в розігрітій духовці до 200 ° C протягом 25 хвилин.
Оригінальний рецепт Поцілуй Еріку походить від дієтичної ручки і ФКУ-s написано для дієти. Для підготовки з низьким вмістом білка використовуйте спеціальне тісто, наприклад Безглютен або FeMini, замінник яєць, що відповідає 2 яйцям, рисове молоко та борошно з низьким вмістом білка.
Ось кілька чудових ідей та чудові рецепти ФКУ та дієт з низьким вмістом білка: Секрети дієти ФКУ
- Лактоза - Дієта без чутливості та життя без лактози ABC - Спеціальний магазин харчової алергії та дієтологів
- Вівсяні фрикадельки DietABC - спеціалізований магазин харчової алергії та дієтологів
- Дієта терпимості TelintABC - спеціалізований магазин харчової алергії та дієтологів
- Дієта при нирковій недостатності ABC - спеціалізований магазин харчової алергії та дієтологів
- Дієта жирних кислот ABC - спеціалізований магазин харчової алергії та дієтологів