талії

Чаї, які допоможуть вам зменшити розмір талії

Поряд із здоровим способом життя ці напої допомагають зменшити запалення та природним чином спалити жир.

Хоча вимірювання талії - це "єдине" число, ви повинні врахувати, що якщо ви жінка і маєте більше 80 сантиметрів, або якщо ви чоловік, і ваша талія має довжину окружності більше 90 сантиметрів, це вважається ризиком міра для вашого здоров'я, тому вам слід вжити заходів для зменшення його розміру.

Йдеться не тільки про те, щоб талія була меншою, ніж заходи, зазначені установами охорони здоров’я, це про здоровий спосіб життя, піклуватися про свій раціон, більше, ніж про заходи, а також думати, що це допоможе вам запобігти захворюванням, спричиненим ожирінням.

Чаї, які ви знайдете нижче, допоможуть вам зменшити запалення та сприятимуть усуненню жиру в животі, не маючи цього значення, що, лише приймаючи їх, ви вже повністю здорові: вони лише допомога. Більшість його інгредієнтів термогенні та протизапальні, тому вони також можуть допомогти вам поліпшити травлення.

Червоний чай з корицею та імбиром

Зробіть чашку червоного чаю з конверта, а коли він ще дуже гарячий, додайте половину ложки кориці та невеликий шматочок кореня імбиру. Перемішайте, і коли воно стане теплим, і ви збираєтеся його пити, ви можете покласти трохи меду і сік половини лимона.

Кориця з лимоном

У склянку з гарячою водою додайте столову ложку меленої кориці та іншу меду. Перемішайте дуже добре, поки кориця повністю не інтегрується у воду, потім додайте сік лимона. Пити, коли суміш ще тепла. Можна приймати це два-три рази на день, не більше п’яти днів поспіль. Ви також можете зробити настій з паличкою кориці і дати йому кипіти п’ятнадцять хвилин, а потім додати мед і лимон.

Пряний зелений чай

Зробіть конверт з чашки зеленого чаю і додайте половину ложки куркуми, щіпку кайенського перцю і половину столової ложки меду, це слід робити, коли дуже гаряче. Перед тим, як приймати, додайте сік лимона.

Куркума, кориця та перець

Доведіть три склянки води до кипіння, і коли вона закипить, додайте столову ложку імбирного порошку, іншу порошку куркуми і половину столової ложки кайенського перцю. Перемішайте і тушкуйте близько трьох хвилин. Дайте охолонути і випийте три чашки протягом дня, в кожну чашку ви повинні додати сік половини лимона.

Імбир з лимоном

Доведіть воду до кипіння, приблизно дві склянки, а коли вона закипить, додайте шматочок кореня імбиру, очищений від шкірки і нарізаний невеликими шматочками. Кип’ятіть не менше десяти хвилин, накривши ємність. Передайте його в чашку або склянку, покладіть половину столової ложки меду і сік половини лимона.

Редька з лимоном

Хоча це не чай, це суміш, яка допомагає зменшити запалення та зменшити лінію талії. Прекрасно дезінфікує 125 грамів хрону та три лимони з шкіркою. Видаліть краї редьки і покладіть її в блендер з трьома лимонами, всі нарізані на невеликі шматочки, щоб було легше обробляти. Трохи подрібніть, а потім додайте три столові ложки меду. Змішуйте до повного інтегрування. Покладіть його в банку, і ви можете взяти столову ложку під час обіду, а іншу з їжею. Решту ви можете зберігати в холодильнику і використовувати його в наступні дні.