йогурт

Зробіть цей грецький йогурт з корицею для спалювання жиру і схудніть здоровим. Ми ділимося рецептом, щоб зробити його з дому!

Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати рецепт смузі з дому на основі двох основних інгредієнтів. Це допоможе вам схуднути, спалюючи жир і прискорюючи обмін речовин. Одноразова порція цього напою забезпечить вам лише від 120 до 130 калорій.

Крім того, це ситна їжа. Тому це допоможе вам контролювати апетит і переїдання, що є одним з основних факторів, що відповідають за збільшення ваги.

Для приготування цього смузі необхідно придбати грецький або натуральний йогурт. Пробіотичні властивості йогурту допомагають поліпшити травлення завдяки дії «хороших бактерій». Це саме те, що сприятиме прискоренню метаболізму у вашому організмі та подальшій втраті ваги.

Кориця грецький йогурт, що спалює жир, льстец

Інгредієнти

• 1 склянка грецького йогурту
• ½ столова ложка кориці
• 1 столова ложка стевії
• 6 кубиків льоду

Режим підготовки

Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не вийде однорідний напій.

Спробуйте ввести кубики льоду в кінці і перемішайте, не закінчуючи зріджувати, щоб надати вашому коктейлю мляву текстуру.

Ви можете змішати корицю, інтегровану з усіма іншими інгредієнтами, або посипати нею поверхню смузі, як прикрасу.

Грецький йогурт та смузі, що спалює жир з корицею - варіант 2

• 2 склянки грецького йогурту
• ½ літра знежиреного молока
• 1 столова ложка меду
• лід

РИЗИК ДІАБЕТУ? СПОЖАЙТЕ ОДИН ЙОГУРТ НА ДЕНЬ!
Згідно з останніми дослідженнями, вживання йогурту щодня допомагає зменшити ризик діабету 2 типу до 18%. У цій статті ми розповімо вам, чому вживання йогурту щодня може стати здоровою звичкою та вирішальним значенням у профілактиці цієї хвороби ...

Що ви думаєте про цю статтю? Поділіться цим смачним рецептом грецького йогурту та коктейлю для спалювання жиру з корицею у соціальних мережах. Допоможіть нам сприяти ефективному здоров’ю для всіх.