Чи може ледачий, який цілими днями присідає перед телевізором, страждати від цієї неприємності, яка зазвичай вважається хворобою для спортсменів? Ну добре! Професійний спортсмен, працівник, що підмітає двір, і елегантна дама мають рівні шанси захворіти на грибки ніг. (Хоча це правда, що чоловіки частіше заражаються цією настирливою інфекцією).
Грибок ніг викликаний мікроорганізмом, який мешкає на шкірі і росте переважно у вологому, теплому середовищі, наприклад, спітнілому взутті. Кожному, хто підхопить грибок ніг один раз, знадобиться принаймні чотири тижні, щоб отримати невелику перевагу над цією жорстокою хворобою. Гірше того, зараження повторюється, якщо ви назавжди не виганите з навколишнього середовища речі, що призводять до проблем. Ось кілька ідей щодо подолання активної інфекції та запобігання розвитку захворювання.
Відпочиньте ногами!
За словами доктора Фредеріка Хасса, лікаря загальної практики в Сан-Рафаелі, грибок стопи часто розвивається раптово. Це супроводжується розтріскуванням шкіри, вологими пухирями і пекучим шкірним болем. «На цьому незручному етапі найкраще відпочивати ногами. Будьте босоніж і не ходіть багато, навіть якщо саме тому вам доводиться їхати на лікарняний і навіть не можете робити свою роботу по дому. Хоча саме запалення не є небезпечним, воно може погіршитися і, якщо не піклуватися про нього, може призвести до бактеріальної суперінфекції ».
Звичайно грибок ніг?
За словами доктора Томаса Гудмана, прорізування не є грибком пальця ноги в наступних випадках:
- На ногах у дітей (грибок стопи перед підлітком дуже рідкісний),
- Якщо це відбувається на верхівці пальців ніг (ураження пальців ніг або пальців ніг, ймовірно, є дерматитом, викликаним підкладкою взуття),
- Якщо ноги червоніють, набрякають, болять, пухирі і вологі (це, мабуть, гострий дерматит, тому слід якомога швидше звернутися до лікаря).
Загорнути рани!
«Оберніть уражену ділянку, щоб зменшити запалення, полегшити біль і свербіж, а також зажити рани», - радить д-р. Хас. Візьміть в аптеці свіжоприготовлений оцтово-алюмінієвий розчин. Занурте в нього чистий білий бавовняний рушник і укутуйте ноги 3-4 рази на день на 15-20 хвилин.
Сольовий розчин
"Покладіть дві чайні ложки солі на півгалона води і замочіть ноги в цьому розчині на 5-10 хвилин", - пропонує педикюр з Торонто Глен Коупленд. Повторюйте лікування до тих пір, поки скарги не зникають. Грибок не любить сольовий розчин, який також зменшує надмірне потовиділення, пом’якшує уражену поверхню шкіри, тому фунгіцид, що застосовується місцево, може глибше і мати кращий ефект.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Лікування
Настав час прийняти протигрибковий препарат, який можна придбати в одній з аптек. За допомогою цих бл. Обробляти уражену ділянку слід 2-3 рази на день протягом чотирьох тижнів. За цей час інфекція проходить, але дуже важливо продовжувати лікування принаймні два тижні після того, як симптоми пройдуть.
Захистіть пальці ніг!
Найефективнішим антидотом проти грибкового грибка є розчин хлориду алюмінію. Ця прозора рідина вбиває грибок, крім того, сушить шкіру і запобігає повторному розвитку інфекції. Наносьте розчин на шкіру між пальцями ніг 2-3 рази на день за допомогою ватного диска. Продовжуйте лікування протягом двох тижнів після зникнення симптомів. Не застосовуйте хлорид алюмінію на тріщинах шкіри або відкритих ранах, оскільки він буде нещадно пекти. Обробляйте тріщини шкіри фунгіцидом, поки рана не заживе.
Натирання содою
"Проти грибка стопи, особливо якщо він торкається між пальцями ніг, використовуйте обгортання харчовою содою", - говорить педикюр Сюзанна М. Левін. Додайте в чайну ложку соди трохи теплої води. Натріть нею інфіковану поверхню, потім промийте, ретельно витріть і обприскайте на неї кукурудзяне борошно або розсипчастий порошок.
Видаліть мертву шкіру!
За словами доктора Хасса, після закінчення гострої фази інфекції слід видалити всю мертву шкіру, «оскільки вони можуть приховати живі грибки, які можуть повторно заразити людину, яка щойно позбулася грибка. Під час купання ніжно, але міцно чистіть шкіру на ногах щіткою для нігтів. Ви також можете використовувати маленьку скляну шайбу або щітку для пробірки між пальцями ніг ». Якщо ви натираєте ноги у ванні, обов’язково прийміть душ після цього, щоб змити шматочки шкіри, які можуть прилипнути до інших частин тіла і викликати інфекцію.
Втручається натуропат
Істина у вині
"У мене є любитель вина, який клянеться протигрибковим методом нижче", - говорить Глен Коупленд. - Змішайте 28 г шавлії та лопуха в півлітра білого вина. Після варіння на повільному вогні протягом 20 хвилин замочіть ноги в охолодженій суміші. Як довго? Це трохи невпевнено, але я думаю, що коли ноги починають шарнірувати, вони вже досить змочені! "
Не забувайте нігті на ногах!
"Нігті на ногах також забезпечують чудову місцевість для росту грибів", - продовжує д-р. Хас. Кожні два-три дні вишкрібайте відмерлу шкіру під нігтями ніг дерев’яною паличкою або заточеним сірником. Це тому, що ви можете використовувати металеві інструменти для травмування нігтів, і грибок може легко оселитися на пошкоджених частинах.
Профілактика мазей
Після того, як запалення пройде, ви зможете захиститися від повторного зараження, використовуючи протигрибкові мазі, що усувають проблему. Це особливо важливо в теплу погоду. Використовуйте крем до одного-двох разів на тиждень.
Виберіть правильне взуття!
"Уникайте гумових чобітків, взуття зі штучної шкіри та взуття, утриманого водою", - застерігає Коупленд. Ноги потіють до них, і грибок, як ми знаємо, воліє теплі, вологі місця.
На думку доктора Діани Бігової, клінічного дерматолога, слід уникати тісного, дихаючого взуття. Він також не рекомендує носити черевики цілий день. «Природні матеріали, такі як шкіра та бавовна, забезпечують найкраще середовище для стопи, тоді як гума та шерсть допомагають ногам потіти і утримувати вологу. По можливості носіть повітряне взуття, відкриті босоніжки », - радить він.
Часто міняйте взуття!
"Не носіть одне і те ж взуття два дні поспіль", - пропонує Дін С. Стерн, педикюр з Чикаго, штат Іллінойс. Взуття повністю висихає приблизно за 24 години. Якщо ноги сильно потіють, перевзувайтесь двічі на день.
Тримайте взуття сухим і чистим!
Розпилюйте фунгіцид або порошковий спрей часто всередині взуття. На думку педіатра Ніла Крамера, також непогано нанести на тканину дезінфікуючий побутовий засіб для очищення та протерти ним внутрішню частину взуття. Цей метод знищує всі спори грибків, які там мешкають. Таке лікування слід робити кожного разу, коли ви знімаєте взуття.
Провітріть їх!
Доктор Хасс рекомендує виставляти взуття на сонці, щоб дихати: «Зніміть шнурки і відкрийте взуття. Босоніжки також варто розвантажити, щоб висохнути на сонці, коли ви їх не носите. Також очистіть внутрішню частину ремінців, щоб видалити відмерлі шматки шкіри, які несуть грибки. Сенс у тому, щоб звести до мінімуму шанси на повторне зараження ”.
З шкарпетками проти запалення
"Якщо ви сильно потієте на ногах, міняйте шкарпетки 3-4 рази на день", - говорить д-р. Хас. Одягайте бавовняні шкарпетки, а не синтетичні волокна. Після миття ретельно промийте панчохи, оскільки залишки миючого засобу також подразнюють шкіру. За словами Крамера, якщо ви миєте шкарпетки двічі поспіль у дуже гарячій воді, спори грибків загинуть.
Він запилює пальці ніг!
"Після душу дайте ногам висохнути на повітрі протягом п’яти-десяти хвилин, перш ніж одягнути шкарпетки та взуття", - радить д-р. Біхова. Якщо ви поспішаєте, скористайтеся феном. Тримайте його на відстані десяти-дванадцяти см від ніг, рухаючи пальцями, щоб пальці були якомога сухішими. Потім запиліть ноги. Покладіть гойдалку в капроновий пакет, покладіть туди ногу і струсіть на ній порошок - так, принаймні, не весь гойдалка буде.
І ваше взуття теж
Сюзанна М. Левін каже, що взуття також слід обприскувати перед носінням.
Медична допомога
Слідкуйте за інфекціями!
На думку Сюзанні М. Левін, той, хто вважає, що грибок зникне сам по собі, дуже помиляється. Нелікована грибкова інфекція може призвести до розриву шкіри, що приваблює бактерії та викликає ще більш важку інфекцію. Доктор Хасс рекомендує звернутися до лікаря, якщо:
- Запалення нестерпне,
- Стопа або нога набрякає і виникає висока температура,
- Пухирі і тріщини зів’януть.