Кошик порожній
Грип, або як його запобігти
Шкіра та волосся 10 років тому
Грип - найпоширеніша інфекційна хвороба, котра щороку вражає 10% населення планети і навіть до 40-50% під час пандемії. Це також значна проблема охорони здоров’я, економіки та соціальної сфери в нашій країні. Це відбувається переважно з кінця січня до кінця березня і вражає сотні тисяч жителів.
Згідно з даними, що збереглися, грип впливав на людство з незапам'ятних часів. Найгірше задокументована пандемія включала т.зв. Іспанський грип у 1918-19 роках, який вразив чверть населення країни та вразив понад 20 мільйонів людей.
Що таке грип?
Це дуже заразне вірусне захворювання з раптовим початком, лихоманка, суглобові, м’язові, головні болі та респіраторні захворювання, спричинені вірусами грипу А, В або С.
Інфекція поширюється крапельним шляхом або опосередковано - забрудненими секретами хворих людей. Інкубаційний період грипу становить 1-4 дні. У наші дні заражена людина все ще не має клінічних ознак захворювання, але це вже джерело подальшого зараження.
Після інкубаційного періоду у пацієнта спостерігається раптове підвищення температури, озноб, головний біль, біль у суглобах та очах. Часто зустрічаються кашель і риніт. Неускладнене захворювання триває близько тижня.
Що викликає грип?
Грип викликають віруси роду Influenzaviridae. Віруси грипу дуже стійкі до впливу навколишнього середовища, вони протистоять впливу кімнатної температури у виділеннях або засохлих крапельках слизу. Крім людини, природними господарями вірусу грипу А є свині, коні, інші ссавці та птахи. Тільки людина може захворіти на грип В і С.
Як лікувати грип?
Постільний режим та полегшення лікування важливі для неускладненого курсу: знеболюючі засоби при головних і м’язових болях, жарознижуючі при гарячці, протикашльові засоби при подразнюючому кашлі, велика кількість вітамінів і велика кількість рідини.
Які профілактичні заходи?
Під час епідемії доцільно вважати збирання в закритих приміщеннях (кінотеатри, театри). Також необхідно зосередитись на підвищенні стійкості. Вплив грипу на наш організм визначається імунітетом. Ви можете впливати на його стійкість кількома способами: харчування (білки, жири, вуглеводи, вітаміни), рух (рух на свіжому повітрі, плавання, їзда на велосипеді, загартовування (чергування холодної та гарячої води під душем), зняття стресу (стрес навантажує організм і відкриває шлях вірусам), доповнюючи цинк (мінерал, необхідний для нормальної роботи імунної системи).