природних

Поява шкірних грибків зумовлена ​​низкою інфекцій спричинені різними типами грибків, серед яких є дерматофіти та дріжджі. Вони колонізують мертвий кератин, білок, що міститься в шкірі, нігтях та волоссі.

Вони можуть з’являтися в різних областях, мати різну форму і зазвичай викликають такі симптоми, як свербіж, почервоніння та лущення. Ваше лікування може відрізнятися залежно від виду грибка та тяжкості інфекції; однак, як підкреслює «Журнал грибів», він часто базується на протигрибкових препаратах.

Так само існує ряд природних засобів, які використовувались як доповнення проти такого типу шкірних захворювань. Хоча вони не є заміною медикаментозного лікування, їх застосування може сприяти полегшенню симптомів. Чи наважуєтесь ви їх спробувати?

Причини шкірного грибка

Існує безліч видів грибків, здатних викликати шкірні інфекції. Однак існують деякі тригери, які впливають на його надмірне зростання. Це включає:

  • Слабка імунна система. Поява грибків може свідчити про ослаблений імунітет, оскільки організм не може з ними боротися.
  • Зараза. Приклад - душові зали тренажерних залів або басейнів. Грибок виявляється на мокрій підлозі, а звідти він потрапляє і поселяється між пальцями ніг.
  • Відсутність гігієни та надмірна вологість. Це робить його більш схильним до колонізації різними типами грибів. Після ванни складки між пальцями та всі ці складні сектори слід добре просушити.
  • Так само, є люди, які більше потіють. Це створює ідеальне середовище для розмноження цих мікроорганізмів.
  • Надмірна сальна секреція.
  • Погана дієта та низьке споживання вітамінів. Неправильне харчування призводить до падіння захисних сил.
  • Стрес. Відомо, що він знижує захисні сили, і, як ми вже вказували, таким чином гриби можуть легше розмножуватися.
Існує кілька факторів, які можуть вплинути на появу грибка на шкірі. Серед них вологі та теплі середовища.

Як розпізнати грибок на шкірі?

Симптоми грибкових інфекцій шкіри можуть відрізнятися залежно від мікроорганізму, який їх викликає. Що ще, їх іноді плутають з іншими шкірними захворюваннями. Тому поки вони розпізнані, важливо звернутися до лікаря і отримати точний діагноз.

До його основних клінічних проявів належать:

  • Плями на шкірі. Вони можуть бути різної форми і кольору. Також називають макулами.
  • Червоні обручі
  • Свербіж або печіння
  • Поганий запах
  • Розпад шкіри

15 природних засобів для лікування грибка шкіри

Дуже важливо відзначити, що шкірні грибки повинен лікувати лікар або дерматолог. Хоча є кілька природних засобів, які допомагають заспокоїти ваші симптоми, медичне лікування необхідне для подолання інфекції.

З іншого боку, слід мати на увазі, що докази безпеки та ефективності деяких із цих засобів залишаються обмеженими. Тому в деяких випадках вони можуть не працювати належним чином. Однак, якщо ви хочете спробувати їх, ось варіанти.

1. Дієта

Як зазначає публікація в The American Journal of Clinical Nutrition, харчування є визначальним фактором імунної відповіді. Таким чином, такі поживні речовини, як цинк, селен, залізо, мідь, вітаміни А, С, Е і В6; і фолієва кислота мають важливий вплив на імунну систему.

Тому, коли мова йде про боротьбу з грибком на шкірі, важливо покращити дієту, обов’язково включаючи ці джерела поживних речовин. Загалом рекомендується:

2. Натуральний йогурт

Дослідження показують, що пробіотики відіграють важливу роль у лікуванні грибкових захворювань. Нещодавнє дослідження, опубліковане в Journal of Microbiological Methods, підкреслює це пробіотики корисні як протимікробні та протигрибкові засоби.

3. Лимонний сік

Протигрибкова здатність лимона проти шкірних грибків ще не має достатньої наукової підтримки. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі молекулярних наук, виявило, що може застосовуватися при лікуванні дерматофітозів у тварин.

Незважаючи на це, невідомо, чи може він бути ефективним проти шкірних грибків. Крім того, його місцеве застосування може дратувати чутливу шкіру. Тому це засіб, який слід застосовувати з обережністю, тільки на ніч. Виставляючи шкіру на сонці після використання лимона, це може спричинити плями. Найкраще для зменшення ризиків - це розбавлення у воді.

4. Журавлинний сік

Вживання журавлинного соку сприяє зміцненню імунітету і, від цього, сприяє полегшенню грибкових інфекцій шкіри. Крім усього іншого, дослідження, опубліковане в "Досягненнях у харчуванні", показало, що воно сприяє зміцненню мікробіоти, що також є визначальним у зміцненні захисних сил.

5. Чай для боротьби з шкірним грибком

Як зазначає публікація в Critical Reviews in Food Science and Nutrition, дубильні речовини, що містяться в чаї може допомогти стримувати ріст багатьох грибків, дріжджів, бактерій та вірусів.

  • Місцеве застосування чаю сприяє полегшенню грибків шкіри завдяки протигрибковій дії. Крім того, це заспокоює печіння і свербіж. Для досягнення найкращих результатів його слід розміщувати в цій зоні два-три рази на день.

6. Оливковий лист

Оливковий лист може допомогти двома різними способами. Крім зміцнення імунітету, він має протигрибкові властивості, які допомагають боротися з грибком. Останнє підтверджується дослідженням, опублікованим у Current Medical Mycology, яке конкретно передбачає ефекти проти Candida albicans.

Щоб скористатися його перевагами, ви можете:

  • Випийте чашку оливкового листяного чаю (готується зі столовою ложкою листя на склянку води).
  • Розмістіть його локально.

7. Морська сіль

Немає досліджень, що підтверджують використання морської солі як природного протигрибкового засобу. Тим не менше, є інгредієнтом, який використовувався в альтернативній медицині для цієї мети. Тому, якщо ви хочете спробувати, дотримуйтесь наведеної нижче процедури.

Інгредієнти

  • 1 склянка води (200 мл)
  • 2 столові ложки морської солі (30 г)

Шо тобі варто зробити?

  • Ми додамо сіль у склянку води, добре перемішаємо і застосовуватимемо її місцево кілька разів на день.
Морська сіль має зернисту структуру, яка допомагає видалити відмерлі клітини шкіри. На сьогодні немає доказів, що підтверджують його протигрибковий ефект.

8. Часник для боротьби з шкірним грибком

Безперечно, часник є одним з найпопулярніших засобів боротьби з грибком шкіри завдяки своїм протигрибковим властивостям. Фактично, дослідження, опубліковане в Іранському журналі основних медичних наук, робить висновок про це може використовуватися як альтернатива при лікуванні дерматофітозу. Його форми використання:

  • Всередину: зубчик сирого часнику, він може бути в салатах.
  • Актуально: зубчик часнику, подрібнений на ураженій ділянці. Уникайте використання на чутливій шкірі, оскільки це може дратувати.

9. Олія материнки

Ореганова олія - ​​це продукт із цікавим лікарським застосуванням. Серед них дослідження, опубліковані в Міжнародному журналі сучасних мікробіологій та прикладних наук (IJCMAS), виявили, що служить протигрибковим інгредієнтом. Тому це може бути варіант проти шкірних грибків.

10.Кокосова олія

Жирні кислоти в кокосовій олії мають значну користь для шкіри. Серед цього дослідження, опубліковане в Journal of Medicinal Food, вказує на це - це продукт з протимікробною та протигрибковою дією. Таким чином, його можна використовувати проти інфекцій.

  • Щоб скористатися його перевагами, його застосовують на ураженій ділянці два-три рази на день.
Окрім того, що кокосова олія допомагає проти шкірних грибків, вона зволожує.

11. Яблучний оцет

Недостатньо доказів, що підтверджують ефективність яблучного оцту проти шкірних грибків. Однак дослідження показують, що це може бути корисно проти таких типів проблем завдяки вмісту таких сполук, як оцтова кислота.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки води (30 мл)
  • 1 столова ложка яблучного оцту (15 мл)

Шо тобі варто зробити?

  • Поєднайте обидва інгредієнти і за допомогою марлі натріть їх на уражену ділянку.
  • Слід уникати його використання на чутливій або пораненій шкірі, оскільки вона подразнює.

12. Олія чайного дерева

Крім того, це природний протигрибковий засіб, запобігає поширенню грибка на інші частини тіла. Навіть дослідження, опубліковане в "Фармакології шкіри", підтверджує це властивість і припускає, що воно корисне навіть при таких проблемах, як лупа.

13. Куркума

Куркума була визнана хорошим природним протигрибковим засобом. Здається, ця властивість значною мірою зумовлена ​​вмістом куркуміну. Його також можна використовувати двома способами:

  • Місцевий: помістіть його в уражене місце і залиште на пару годин. Потім змийте.
  • Всередину: у вигляді настою, що супроводжується молоком та медом.
Докази пояснюють протигрибкову дію куркуми її активною сполукою куркуміном.

14. Колоїдне срібло

Наукові дослідження припускають це Колоїдне срібло має протигрибкові властивості, які можуть допомогти нам висушити грибок. Однак доказів щодо його безпеки та ефективності все ще недостатньо.

  • Його екстракти можна використовувати за вказівкою травника.

п’ятнадцять. Алое вера для грибка шкіри

Властивостей алое вера незліченна, і серед них виділяється протигрибкова. Це підтверджується дослідженням у журналі Fitoterapia, яке дійшло висновку, що цей ефект різниться залежно від виду гриба.

  • Зріжте лист і нанесіть внутрішній гель на уражену ділянку, кілька разів на день.

Примітка: успіх цих домашніх засобів полягає у наполегливості при їх застосуванні, доданій до дуже гарної гігієни.

Коротше кажучи, існує велика різноманітність допоміжних засобів, які може бути корисним при лікуванні грибка на шкірі. Однак завжди бажано звернутися до лікаря або дерматолога для належного управління цими проблемами.

  • Існує Р. терапія грибкових інфекцій шкіри, волосся та нігтів. J Гриби (Базель). 2018; 4 (3): 99. Опубліковано 2018 серпня 20. doi: 10.3390/jof4030099
  • Чандра, Р. К. (1997). Харчування та імунна система: вступ. Американський журнал клінічного харчування. Американське товариство з харчування. https://doi.org/10.1093/ajcn/66.2.460S
  • Kosgey, J. C., Jia, L., Fang, Y., Yang, J., Gao, L., Wang, J., ... Zhang, F. (2019, 1 липня). Пробіотики як протигрибкові засоби: експериментальне підтвердження та перспективи на майбутнє. Журнал мікробіологічних методів. Elsevier B.V. https://doi.org/10.1016/j.mimet.2019.05.001
  • Досокий Н.С., Сецер В.Н. Біологічна діяльність та безпека Цитрусові spp. Ефірні масла. Int J Mol Sci. 2018; 19 (7): 1966. Опубліковано 2018 липня 5. doi: 10.3390/ijms19071966
  • Blumberg JB, Basu A, Krueger CG та ін. Вплив журавлини на мікробіоти кишечника та серцево-метаболічні процеси: матеріали конференції з дослідження здоров’я журавлини 2015 р. Adv Nutr. 2016; 7 (4): 759S - 70S. Опубліковано 2016 р. 15 липня. Doi: 10.3945/an.116.012583
  • Chung, K. T., Wong, T. Y., Wei, C. I., Huang, Y. W., & Lin, Y. (1998). Дубильні речовини та здоров’я людини: огляд. Критичні огляди в галузі харчової науки та харчування, 38(6), 421-464. https://doi.org/10.1080/10408699891274273
  • Nasrollahi Z, Abolhasannezhad M. Оцінка протигрибкової активності водних екстрактів листя оливи проти Candida albicans PTCC-5027. Curr Med Mycol. 2015; 1 (4): 37–39. doi: 10.18869/acadpub.cmm.1.4.37
  • Aala, F., Yusuf, U. K., Nulit, R., & Rezaie, S. (2014). Інгібуюча дія екстрактів аліцину та часнику на ріст культивованих гіф. Іранський журнал основних медичних наук, 17(3), 150–154. https://doi.org/10.22038/ijbms.2014.2399
  • Kocić-Tanackov, Sunčica & Dimić, Gordana & Tanackov, Ilija & Pejin, Dušanka & Mojović, Ljiljana & Pejin, Jelena. (2012). Протигрибкова активність екстракту материнки (Origanum vulgare L.) на ріст видів Fusarium та Penicillium, виділених з їжі. Hemijska industrija. 66.10.2298/HEMIND110614073K.
  • Ogbolu, D. O., Oni, A. A., Daini, O. A., & Oloko, A. P. (2007). Протимікробні властивості кокосової олії in vitro щодо видів Candida в Ібадані, Нігерія. Журнал лікарської їжі, 10(2), 384–387. https://doi.org/10.1089/jmf.2006.1209
  • Джонстон CS, Гаас, Каліфорнія. Оцет: лікарське застосування та антиглікемічний ефект. MedGenMed. 2006; 8 (2): 61. Опубліковано 2006 року, 30 травня.
  • Hammer, K. A., Carson, C. F., & Riley, T. V. (2003). Протигрибкова активність компонентів олії Melaleuca alternifolia (чайного дерева). Журнал прикладної мікробіології, 95(4), 853-860. https://doi.org/10.1046/j.1365-2672.2003.02059.x
  • Moghadamtousi SZ, Kadir HA, Hassandarvish P, Tajik H, Abubakar S, Zandi K. Огляд антибактеріальної, противірусної та протигрибкової активності куркуміну. Biomed Res Int. 2014; 2014: 186864. doi: 10.1155/2014/186864
  • Монтейро, Д. Р., Горуп, Л. Ф., Сільва, С., Негрі, М., де Камарго, Е. Р., Олівейра, Р.,… Енрікес, М. (2011). Колоїдні наночастинки срібла: протигрибковий ефект проти прилеплених клітин та біоплівки Candida albicans та Candida glabrata. Біозабруднення, 27(7), 711-719. https://doi.org/10.1080/08927014.2011.599101
  • Роска-Казіан, О., Парву, М., Власе, Л., і Тамаш, М. (2007). Протигрибкова активність листя алое вера. Фітотерапія, 78(3), 219–222. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2006.11.008

Закінчив стоматологію від Національного університету Кордови (1997). Майстер з імплантації зубів університетом Барселони. Працює в приватній консультації. У свою чергу, вона є письменницею для різних засобів масової інформації.