РЕКОМЕНДАЦІЇ

середземноморська

При перших ознаках печії випийте велику склянку-дві води. Зазвичай це полегшує печію, витягуючи кислоту з стравоходу.

Випивайте велику склянку води кожні три години протягом дня, навіть якщо ви не спраглі.

Їжте кілька разів на день.

Включіть у свій раціон додаткову клітковину.

Не їжте сильно гостру їжу і не приймайте ферментні добавки, що містять соляну кислоту.

Уникайте жирної та смаженої їжі. Такі види їжі уповільнюють травлення і змушують шлунок спорожнятися довше. Також слід уникати кави, чаю, алкоголю, кола і сигарет.

Не піднімайте важкі предмети і не нахиляйтесь. Дайте животу принаймні дві години, щоб звільнитися, перш ніж щось піднімати або займатися важкою діяльністю. Щоб уникнути тиску в животі, зігніть тіло колінами, а не талією.

Не носіть щільний одяг на талії.

Уникайте запорів та перенапруження під час спорожнення кишечника.

Не їжте жодної їжі за три години до сну. Якщо вночі у вас часто трапляється розлад шлунку, трохи підніміть голову ліжка.

Якщо ви відчуваєте печію, не лягайте вдень. Сидячи або стоячи допомагає утримувати кислоти в шлунку.

Зверніться до свого лікаря, якщо у вас часто виникає печія, оскільки цей розлад має симптоми, подібні до симптомів деяких серцевих захворювань, необхідно виключити наявність серцевих проблем.

Опис

Грижа діафрагми - це стан, при якому шлунок тисне, або грижі, вгору через отвір у діафрагмі та в грудну клітку.

Ця проблема, яка, як правило, пов’язана з вродженою аномалією, пов’язана з гастроезофагеальним рефлюксом. Шлунково-стравохідний рефлюкс - це розлад, при якому м’яз, що оточує місце з’єднання шлунка та стравоходу, перестає нормально працювати, і тому їжа та кислоти повертаються зі шлунку у стравохід. Коли це трапляється, тканини стравоходу дратуються, з’являється печія, іноді кров’янистий слиз.

Між симптоми Найбільш частими грижами діафрагми діафрагми є печія і відрижка. Коли шлункова кислота піднімається до горла, за грудною кісткою може відчуватися печіння та сильний дискомфорт.

За підрахунками, 5 відсотків людей у ​​віці старше 40 років страждають грижею діафрагми. Однак багато хто цього навіть не знають. Маленькі грижі практично не представляють проблем; рефлюкс здебільшого пов’язаний з більшими грижами. Хіатальна грижа часто супроводжується виразками. Кислотний рефлюкс може спричинити виразку стравоходу.

Виразки можуть також виникати в дванадцятипалій кишці (початкова частина тонкої кишки) і в шлунку.