«Це можна сказати популярною хворобою, оскільки ми зустрічаємо все більше молодих людей, які борються з болями в попереку. На щастя, фон цього не завжди є у всіх випадках, але приблизно 10-20 відсотків з них мають грижу хребта на задньому плані. Серед людей середнього віку можна очікувати, що у кожного десятого людини з’явиться опуклість диска або грижа - д-р. Szilvia Szamosi, доцент кафедри ревматології Інституту внутрішніх хвороб Дебреценського університету, яку запитали про причини та розвиток грижі хребта.

людей

Фото: приватний архів доктора Сілвії Самосі

- Знос дисків є дуже важливим фактором формування грижі хребта, оскільки диск має природний процес старіння, і це починається в нашому ранньому житті, починаючи з тридцятих років. Диски втрачають воду і висихають, а також повільно втрачають свою еластичність, і в результаті вони стають набагато вразливішими до різних зовнішніх впливів і зовнішніх сил. В результаті ослаблення еластичне фіброзне кільце може розірватися і, відповідно, грижа утворюється через випинання внутрішнього желатинового запасу, пояснив фахівець.

На кого це впливає?

У цьому може бути генетична схильність, але це перебільшення, якщо сказати, що лише генетика відповідає за його розвиток. - Розвиток грижі пов’язаний насамперед із способом життя, і навіть ожиріння є фактором ризику. У дедалі молодшому віці та у більшій кількості ми можемо спостерігати, що грижа хребта розвивається внаслідок малорухливого та малорухливого способу життя. Ми не можемо сказати, що це виключно хвороба старості, оскільки певні професії (наприклад, професійні водії) або більші фізичні навантаження також мають тенденцію робити це. Крім того, ті, хто дуже інтенсивно займається спортом або раптово починає піднімати тяжкість у тренажерному залі без допомоги фахівця і не дотримується принципу градації, також легше розвиватимуть грижу хребта - попередив д-р. Szilvia Szamosi, а потім додає півгодини на день ходьби - це не надто напружений рух, щоб уникнути зайвої ваги. "В першу чергу бажано вибрати плавання або йогу, такі види спорту, які з самого початку зміцнюють м’язи спини, м’язи тулуба та живота", - порадив він. Грижа також може утворитися в області шиї або попереку, але вона частіше зустрічається в попереку, оскільки саме тут хребет піддається найбільшим навантаженням.

«Цей різкий, інтенсивний біль дуже часто іррадіює в нижні кінцівки, це називається ішіасом. Симптоми іноді розвиваються підступно, повільно. З іншого боку, ми можемо відчувати біль у сідницях, колінах і щиколотках аж до пальців ніг, і якщо ви їх відчуваєте, зверніться до лікаря, сказав експерт. І труднощі при сечовипусканні.

Не потрібно робити операцію

Існують інші варіанти лікування грижі хребта, і в більшості випадків хірургічне втручання не є відповіддю.

- Найголовніше, перш за все, використання відповідного знеболення, і, очевидно, спосіб цього також залежить від того, наскільки важкою є ситуація. У легших випадках вводять знеболюючі та міорелаксуючі таблетки; якщо біль сильніший, знеболюючий вводять шляхом внутрішньовенної інфузії. Більше того, це можна доповнити ін'єкцією в м'яз поруч з хребтом, - сказав процес загоєння д-р. Szilvia Szamosi, але наголосила, що рухову терапію та фізіотерапію слід розпочати якомога швидше.

"Гімнастика Маккензі - це серія гімнастичних вправ зі спеціальними розтягуючими рухами, розроблена головним чином для лікування гриж хребта", - сказав експерт.

Вперше фізіотерапевт оцінює рухові функції, а пізніше вправи, які він викладав і призначав, можна виконувати самостійно в будинку пацієнта, звільняючи таким чином нервові радикали від тиску. Крім того, навіть фізіотерапевтичні процедури, комплексні ванни, обтяжуючі ванни, ультразвук або електропроцедури мають сприятливий ефект після зняття болю. Таким чином, за допомогою вищезазначених методів лікування грижа може навіть відступити, і, можливо, немає і не буде необхідного хірургічного лікування в майбутньому - сказав д-р. Szilvia Szamosi, але попередила, що якщо є неврологічні симптоми, такі як параліч, ситуацію, як правило, можна виправити лише хірургічним шляхом.