Програма худого тіла для жінок
PenthaPro® Balance - це білковий напій, що складається із суміші п’яти різних джерел білка. Це універсальний білок не тільки для всіх любителів фітнесу. Він розроблений, щоб максимально підтримати результати ваших зусиль. Ви можете використовувати PenthaPro® Balance після тренування, але також у будь-який час протягом дня. Ван.
PenthaPro® Balance - це білковий напій, що складається із суміші п’яти різних джерел білка. Це універсальний білок не тільки для всіх любителів фітнесу. Він розроблений, щоб максимально підтримати результати ваших зусиль. Ви можете використовувати PenthaPro® Balance після тренування, але також у будь-який час протягом дня. Він поєднує в собі найкращі джерела білка. У той же час він пропонує вишуканий вершковий смак.
Натуральний вівсяний смузі PenthaPro® - це білковий напій, що складається з суміші п’яти різних джерел білка. Це натуральний продукт, без штучних підсолоджувачів, ароматів та барвників, підсолоджений виключно стевією. Насолоджуйтесь нетрадиційним вівсяним смаком білка для тих, хто хоче лише найкращого.
Інструкція по підготовці:
Змішайте 40 г (2 мірні склянки) у шейкері в 200 - 400 мл негазованої води або молока.
Упаковка 1000г містить 25 порцій.
Упаковка 2250 г містить 56 порцій.
Рекомендована добова доза:
Приймати від 1 до 3 разів на день по 1 порції. 1 порція = 40 г.
Увага: Вказану рекомендовану добову дозу не можна перевищувати! Не підходить для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей. Продукт не призначений замінити різноманітне харчування. Вживати як частину збалансованого харчування та здорового способу життя. Зберігати в сухому місці, захищати від спеки, морозу та прямих сонячних променів. Після відкриття зберігати у сухому місці. Переконайтесь, що упаковка щільно закрита та дотримано метод приготування.
Для отримання додаткової інформації про переваги багатокомпонентних білків прочитайте нашу статтю з цього питання:
Сироватковий протеїн сам по собі є найкращим вибором?
Сироватковий протеїн сам по собі є найкращим вибором?
Ми часто стикаємося з думкою, що найбільш швидко засвоюваний білок, найчастіше будь-який тип сироваткового білка, автоматично вважається найкращим. Багато спортсменів сприймають уявне рівняння "швидко" = найкраще для нарощування м'язової маси. З точки зору цієї логіки ми чуємо ще одне твердження: "після тренування лише гідролізат з найвищим ступенем гідролізу". Ви теж це помітили? Чи це твердження відповідає дійсності? Безумовно, для певних видів спорту, але це, безумовно, стосується не всіх. Необхідно усвідомити, якою метою є добавки, який вид спортивної діяльності ми виконуємо, з якою інтенсивністю і перш за все, яка наша мета!
ШВИДКО = НАЙКРАЩЕ. ДАЙТЕ, очевидно, НІ.
То що говорить наука?
Зупинимось тепер на двох серйозних дослідженнях. Один з перших був зосереджений на поєднанні сироватки та казеїну та проходив в Університеті Бейлора в Техасі. Дві групи спортсменів пройшли однакову 10-тижневу програму тренувань, орієнтовану на збільшення м’язової маси. Одна група використовувала комбінацію сироваткового білка та міцелярного казеїну, інша - лише сироваткового білка. Результатом стало збільшення м’язової маси в першій групі в середньому на два кілограми, тоді як у другій групі не було помітного збільшення. В обох групах спостерігалося незначне зменшення жиру. Чому це так, допоможе нам зрозуміти друге дослідження відомої клініки Мейо. Він займався поглинанням білків і дійшов висновку, що швидке поглинання сироваткового білка, який дозволить негайне надходження амінокислот до м’язів, також є його найбільшою слабкістю. Сироватковий білок спричиняє дуже швидке збільшення синтезу м’язових білків з наступним відносним падінням. Дослідження показали, що додавання міцелярного казеїну до сироватки підтримуватиме рівень амінокислот у м’язах стабільним і, таким чином, сприятиме значно більшому збільшенню м’язової маси. Зрозуміло, що якщо ми хочемо максимізувати свій ріст, поєднання сироваткового білка з якісним джерелом казеїну є більш ніж сприятливим.
Сила комбінації, або синергія понад усе.
Згідно з останніми дослідженнями, здається, що додавання білка, який доповнює загальний аміноспектр, може також забезпечити нам перевагу. Скажімо дещо про так звані дослідження. суміші або суміші кількох джерел білка. Ми зупинимось на двох порівняно великих дослідженнях.
Перша була опублікована в Journal of Nutrition і вивчала вплив на протеосинтез з часом. Вона порівняла білкову суміш, що складається з ізоляту сироваткового білка, ізоляту соєвого білка та міцелярного казеїну, порівняно з окремим ізолятом сироватки. Результати дослідження після прочитання попереднього пункту не дивні. Як сироватка, так і білкова суміш збільшували протеосинтез аналогічним чином, проте білкова суміш підтримувала посилений протеосинтез протягом більш тривалого періоду часу.
Ті самі параметри добавки були використані для наступного дослідження з 2014 року, тобто споживання білкової добавки відбулося знову відразу після тренування, і його результати, опубліковані в Journal of Applied Physiology, чітко підтверджують суміш. Суміш призвела до значно кращого засвоєння та використання амінокислот порівняно із самою сироваткою. Простіше кажучи, використання суміші швидкоперетравлюваного сироваткового білка, повільно засвоюваного казеїну та білка середнього перетравлення, які в даному випадку являли собою соєвий ізолят, є більш вигідним з точки зору росту м’язів, ніж використання лише сироваткового білка.
Так, PROM-IN® йде в ногу з часом, або ми поважаємо серйозні дослідження.
У PROM-IN® ми постійно відстежуємо останні дослідження та тенденції у харчуванні, щоб запропонувати нашим клієнтам найкраще. Ось чому ми вирішили створити специфічну суміш білків, і саме так вона з’явилася PENTHA PRO®. Мета - зробити максимально ефективну комбінацію з урахуванням сучасних досліджень та справді доказових ефектів.
Він все ще складає основу суміші нативний сироватковий білок, що є найкращим джерелом амінокислот для росту м’язів. Цей фундамент побудований на якісний концентрат та ізолят, обидва оброблені економно Метод CFM. Швидкі джерела білка в його природному вигляді доповнюють додавання пептидів молочної сироватки OPTIPEP®. Їх головна перевага - стимулювання перетравлення білка, а не швидке їх засвоєння, як вважають багато хто. Це, швидше, слабкість у плані росту м’язів. Ми скоригували дозу цих пептидів таким чином, щоб ми могли використовувати не тільки природну анаболічну дію природних джерел білка, а й користь підтримки травлення.
Швидкі джерела білка доповнюються основним анаболічним компонентом, який він утворює високоякісний ізолят молочного білка, як природне джерело міцелярного казеїну (повільного білка), а також природного сироваткового білка. Співвідношення білків сироватки до казеїну в продукті становить 2: 1, що відповідає ідеалу відмінного всмоктування та максимальної стимуляції анаболізму.
Це завершує всю суміш яєчний білок ізолят, який представляє білки середньої швидкості і, перш за все, ідеально доповнює загальний спектр амінокислот, одночасно знижуючи відповідь на інсулін.
PENTHA PRO® в балах:
- Суміш білків, утворена в результаті досліджень
- 5 найкращих джерел білка
- Максимальне збільшення м’язової маси
- Підтримка зменшення жиру
- Повноцінний вершковий смак
PENTHA PRO® є універсальним білком для всіх любителів фітнесу. Він розроблений, щоб максимально підтримати результати ваших зусиль.
PENTHA PRO® Ви можете використовувати його після тренування, але також у будь-який час протягом дня.
PENTHA PRO® поєднує в собі найкращі джерела білка. У той же час він пропонує вишуканий вершковий смак.
Джерела:
1. Kerksick, C. M., et al. Вплив добавок білка та амінокислот на адаптацію до тренувань протягом десяти тижнів. Journal of Strength and Conditioning Research 20 (3), 643–653, 2006.
2. Сооп, М. та ін. Спільне з’єднання білка сироватки та казеїну в змішаному харчуванні: демонстрація більш стійкого анаболічного ефекту казеїну. Am J Physiol Endocrinol Metab. 303 (1): E152-62, 2012.
3. Рейді, П. Т. та ін. Прийом всередину білкової суміші після вправ на опір сприяє синтезу білка м’язів людини. Журнал харчування 143 (4): 410-416, 2013.
4. Рейді, П. Т. та ін. Суміш соєво-молочних білків та прийом сироваткового білка після вправ на опір збільшує транспорт амінокислот та експресію транспортера в скелетних м’язах людини. Журнал прикладної фізіології, у пресі, 2014.
Оцінено 6 клієнтами
Що стосується білка, я дуже радий порівняти ціну смакової композиції з ціною.
смак і розчинність відмінні
Чудово, можливо, не для всіх. Ті, хто знає, як знайти баланс між способом життя та регулярними тренуваннями, на мій погляд справді чудовий продукт.
Склад:
кориця: Білкова суміш Pentha pro® [сироватка білковий концентрат, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвийлецитин); міцелярний казеїн (молоко); сушені яйце альбумін; сироватка білковий ізолят, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); модифікований ферментативним гідролізом сироватка білок (молоко)]; барвник: карамель, ферменти: лактаза, бромелайн, папаїн, підсолоджувач: сукралоза, екстракт кориці 1,2%.
Ірландський шоколад: Білкова суміш Pentha pro® [сироватка білковий концентрат, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); міцелярний казеїн (молоко); сушені яйце альбумін; сироватка білковий ізолят, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); модифікований ферментативним гідролізом сироватка білок (молоко)]; знежирений какао-порошок 8% (емульгатор: соя лецитин), загусник: гуарова камедь, ароматизатор, ферменти: лактаза, бромелайн, папаїн, підсолоджувач: сукралоза.
чорниця: Білкова суміш Pentha pro® [сироватка білковий концентрат, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); міцелярний казеїн (молоко); сушені яйце альбумін; сироватка білковий ізолят, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); модифікований ферментативним гідролізом сироватка білок (молоко)]; природний аромат, ферменти: лактаза, бромелайн, папаїн, барвник: буряковий концентрат, підсолоджувач: сукралоза.
шоколад з кокосом: Білкова суміш Pentha pro® [сироватка білковий концентрат, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); міцелярний казеїн (молоко); сушені яйце альбумін; сироватка білковий ізолят, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); модифікований ферментативним гідролізом сироватка білок (молоко)]; знежирений какао-порошок (емульгатор: соя лецитин), тертий кокос 6,5% (містить інші горіхи) загусник: гуарова камедь, ароматизатор, ферменти: лактаза, бромелайн, папаїн, підсолоджувач: сукралоза, неогесперидин DC.
ваніль: Білкова суміш Pentha pro® [сироваткабілковий концентрат, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); міцелярний казеїн (молоко); сушені яйце альбумін; сироватка білковий ізолят, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин), модифікований ферментативним гідролізом сироватка білок (молоко)]; аромат, підсолоджувачі: сукралоза, неогесперидин DC; концентрований сік жовтого барвника; ферменти: лактаза, бромелайн, папаїн; кухонна сіль.
натуральні яйця: Білкова суміш Pentha pro® [сироватка білковий концентрат, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); міцелярний казеїн (молоко); сушені яйце альбумін; сироватка білковий ізолят, оброблений методом CFM (молоко, емульгатор: соєвий лецитин); модифікований ферментативним гідролізом сироватка білок (молоко)]; вівсяна каша без глютену швидкого приготування, загусник: гуарова камедь; ферменти: лактаза, бромелайн, папаїн; підсолоджувач: глікозиди стевіолу.