Народжується маленька дитина, яка з самого початку здатна смоктати грудне молоко. Однак організм матері готується до грудного вигодовування протягом усієї вагітності. Вже під час вагітності та під час дородової підготовки мама повинна ознайомитися з технікою грудного вигодовування та прикладання дитини до грудей. Грудне молоко - це найкраще, що він може дати дитині - вживаючи грудне молоко, дитина отримує природний імунітет, який захищає його від інфекцій та допомагає у здоровому розвитку.

харчування

Фахівці рекомендують годувати дитину грудьми виключно з кінця 6-го місяця і продовжувати до дворічного віку і поступово додавати немолочну їжу.

Грудне молоко має ідеальний склад поживних речовин (білків, цукрів та жирів), а вміст захисних речовин захищає дитину від інфекцій та зменшує частоту алергій. Крім того, його мінливий склад пристосовується до потреб зростаючого немовляти.

Перш ніж розпочати грудне вигодовування

Майбутня мама повинна цікавитись початком та перебігом лактації під час вагітності та повинна знати, яку користь від грудного вигодовування для неї та її майбутньої дитини, яка є, наприклад,.

Переваги для дитини:

  • грудне молоко переноситься краще, ніж його замінники, зменшує ризик діареї, болю в животі та блювоти,
  • містить усі необхідні речовини для дітей віком до 6 місяців,
  • кращий розвиток мозку,
  • менший ризик алергії,
  • дитина краще захищений від інфекцій дихальних шляхів та сечовивідних шляхів та середнього отиту,
  • у сім'ях із спадковим ризиком діабету це забезпечує захист від цієї хвороби,
  • Немовлята на грудному вигодовуванні можуть мати нижчий артеріальний тиск, рівень холестерину та менший ризик надмірної ваги та ожиріння у дорослому віці.

Переваги для мами:

  • грудне вигодовування зміцнює емоційні зв’язки між матір’ю та дитиною,
  • грудне вигодовування захищає жінку від раку молочної залози, яєчників та шийки матки та від остеопорозу під час менопаузи,
  • грудне молоко завжди свіже і безкоштовне:-)

Її також слід поінформувати про те, як склад її дієти може вплинути на здоров’я дитини. Мати дізнається всю цю інформацію під час сертифікованих пренатальних препаратів, наданих пологовими установами. Також може взяти участь майбутній батько дитини.

Харчування вагітної жінки дуже важливо не тільки з точки зору здоров'я матері, але і з точки зору правильного фізіологічного розвитку плода. Тому вже за 3 місяці до запланованої вагітності жінці рекомендується мати стабільну вагу та дієту різноманітне та збалансоване харчування, в якому відсутні відсутні поживні речовини. Тому недоречно проводити напр. редукційні дієти, які з різних причин виключають певні продукти або групи продуктів. Якщо в наших стандартних умовах (стандарт не включає вегетаріанство, веганство, фруктаріанство тощо) жінка харчується нормально, їй не доведеться турбуватися про основні харчові проблеми під час вагітності.

Під час самої вагітності майбутня мама повинна отримати оптимальне споживання загальної енергії, яку можна контролювати бажаним збільшенням ваги під час вагітності. Вона повинна отримати достатню суму білок, жир, фолієва кислота, залізо, йод, кальцій і вітамін D, оскільки їх дефіцит може призвести до негативного впливу на розвиток плода та здоров’я матері. Не треба згадувати, що майбутня мати повинна уникати будь-якої «ризикованої поведінки», тобто. вживання алкоголю, куріння або вживання наркотиків. В результаті такої поведінки також може впливати на склад грудного молока, що в свою чергу впливає на ріст і розвиток плода.

Початок грудного вигодовування

Перше прикладання новонародженого до грудей повинно відбуватися в пологовому залі, тобто. протягом 30 хвилин після пологів, тому що смоктальний рефлекс дитини найсильніший на той час, і мати добре підготовлена ​​до грудного вигодовування (секреція гормонів окситоцину та пролактинових гормонів) та анатомічного аспекту (зміна грудей).

Якщо цього не відбувається, матерям не доведеться турбуватися про те, що лактація не настане. Ми завжди повинні враховувати перебіг пологів, а також той факт, що мати і дитина - це індивідуальності, і пристосування до взаємної гармонії може сприймати одне одного по-різному.

Здорова дитина, яку після пологів кладуть матері на груди або живіт, насторожена і активна в перші години. Якщо він витрачає час, щоб застосувати свої рефлекси, він спонтанно виявляє груди і смокче. У перші дні він п’є невелику кількість молозива, яке легко засвоюється, багате калоріями і містить білки, захисні речовини та вітаміни. Молозиво, а потім грудне молоко допомагають новонародженому перейти від стерильного середовища в матці матері до зовнішнього світу, повного бактерій.

Що відбувається під час годування груддю

Під час годування груддю виникає ряд гормональних реакцій, які спричиняють вироблення молока, впливають на його склад та його виділення. Чим частіше мати годує грудьми, тим швидше виробляється молоко.

Під час грудного вигодовування утворюються два важливі гормони:

  • пролактин - діє на вироблення грудного молока. Щоразу, коли дитина смокче груди, мати вироблятиме пролактин, який сприяє виробленню молока.
  • окситоцин - впливає на виділення молока під час годування груддю. Він утворюється незабаром після початку грудного вигодовування і викликає "пусковий рефлекс".

Мати повинна пропонувати грудне вигодовування дитині, коли вона не спить і відкриває поцілунок. Дуже часто деяким дітям потрібно годувати грудьми до 12 разів на день. Також слід зазначити, що режим годування груддю та сну для кожної дитини різний. Якщо у вас дуже спить дитина, необхідно розбудити його через 4 години після останнього годування груддю. А положення годування груддю? Це залежить тільки від матері та того, що приємно для її дитини:-)

Бажаємо всім матерям багато щасливих моментів, проведених з дітьми!