Все про грудне вигодовування, подорожі та літні дні з дитиною.
Якщо ви годуєте дитину грудьми, вас точно зацікавлять наступні рядки. Тут ви знайдете відповіді на запитання про те, як щасливо пережити літню спеку та сильне сонце. Але навіть якщо ви не годуєте грудьми, сміливо починайте, можливо, для вас є якась цікава інформація.
Який режим пиття повинен мати дитина, що годується груддю?
Чи слід давати дитині чай або воду пити на додаток до грудного молока? Чи потрібно годувати грудьми частіше, ніж раніше? Як дізнатися, чи достатньо рідини у моєї дитини? Мами розглядають багато таких питань і часто задають їм питання. Тож давайте ладити.
Якщо мати дотримується питного режиму, тобто близько 3 літрів рідини на день (слід дотримуватися мінеральної води, чаїв, овочевих або фруктових соків, слід уникати занадто солодких напоїв із «порожнім» цукром), проблем із достатня кількість виробничого молока.
Проте проблема в тому, що, як це не парадоксально, вони нас не бентежать. Тому, як ми управляємо рідиною, ми повинні, так би мовити, контролювати, брати з собою пляшку води скрізь, куди ми їдемо, і відстежувати, скільки ми випили за день.
Що стосується немовлят, то виключно немовлятам на грудному вигодовуванні не потрібно ніякої додаткової рідини, якщо ви дозволяєте їм пити з грудей, коли вони кажуть.
Що в спекотні дні також може бути частіше, ніж зазвичай. Немовлята можуть повідомляти про молоко за нормальний час годування груддю. Вони «всмоктують» трохи передніх молочків, які служать для втамування спраги і будуть задоволені.
Деякі мами сумніваються, що коли дитину додають на невизначений час, бабуся завжди потраплятиме лише до переднього молока і буде недостатньо ситою протягом тривалого часу.
Звичайно, вам потрібно спостерігати, як ваш тато малюка "такий нормальний", і як часто він підписується "просто на спрагу".
Вона хоче лише пити грудне молоко: Що не так, вона в порядку?
З іншого боку, слід контролювати стілець дитини. Якщо у дитини проблеми з достатнім споживанням жиру в грудному молоці, стілець неодноразово буде зеленим і навіть може почати відчувати запах.
З іншого боку, може трапитися так, що дитина буде рідше звітувати вдень, а вночі заповнить випите молоко. Тому не дивуйтеся такій поведінці.
Це відносно нормальна реакція на тепло. Можливо, ви це знаєте самі, вам навіть не хочеться їсти дуже гаряче в таку спеку, і ви оживаєте з приходом раннього вечора та холодного вітру.
Якщо у вас вже є більша дитина, яка вживає крім грудного молока і інші продукти, бажано пропонувати йому інші рідини. Знову ж таки, ми рекомендували б лише чисту воду (кип’ячену або дитячу) або несолодкий чай.
Як контролювати достатнє споживання рідини дитиною?
- кількість мокрих підгузників (їх має бути 5-6 за 24 години);
- великий фонтан (на голові, незакриті кістки черепа). За звичайних обставин заготовка, яка захищає криничку, знаходиться на одному рівні з рештою заголовка. Якщо у дитини проблема гідратації, фонтанела випадає, вона стає схожою на «лавр»;
- шкіра дитини, його колір та еластичність. Діти, у яких проблема з достатньою кількістю рідини, мають суху шкіру і колір не рожевий;
- загальна реактивність дитини, її інтерес до навколишнього середовища, можлива апатія.
Як дитина реагує на тепло?
Є діти, для яких літо приємне і навіть велика спека їх не «компенсує». Однак нам слід дотримуватися кількох принципів, щоб якомога краще боротися з цим.
Бажано не виходити з дітьми між 11:00 і 15:00, коли сонячне світло є найбільш стійким і найнебезпечнішим. Можливо, вам доведеться скорегувати свій денний графік і виходити на вулицю рано вранці, а потім рано ввечері, коли на вулиці трохи похолодає.
Мами запитують, як одягнути дитину, щоб він не перегрівався. Я думаю, що особливого рецепту не існує - діють загальні правила, одягайте дитину в добре вбираючі матеріали, дійсно легенько, але в той же час майте з собою інші шари, якщо ранній вечір перенесений на вечір і дитина могла б справді бути холодним.
Літня спека: Поради щодо одягання немовлят
Якщо у вас вдома є повністю новонароджений, це не потрібно, це може нашкодити - годувати його груддю пером. Тоді дитина могла справді перегрітися, і вона була б незадоволена. Крім того, якщо у дитини тривалий час температура вище 27 ° Цельсія, його здатність смоктати грудне молоко знижується. Тому навіть дуже маленькі діти воліють годувати грудьми лише в сорочці або в очках.
Підходить засмагати і купати годуючу матір?
Багато матерів запитують, чи можна їм отримувати сонце влітку, засмагати, купатися у резервуарах для води, проводити деякий час у солярії до літа, щоб вони не бігали по пляжу як "директори з вапняку". В принципі, ми могли б коротко сказати, що так - вони могли б.
Але, щоб бути більш вичерпним, давайте розглянемо трохи деталей:
- Якщо ви звикли забігати в солярій кілька разів до польоту, вам не доведеться уникати цього під час годування груддю. Це жодним чином не загрожує виробництву молока. Це не найздоровіша форма догляду за шкірою, але це залежить від вас.
- Також немає проблем із сонячними ваннами та використанням сонцезахисних кремів. Однак слід бути дуже обережним, вибирати якісний дубильний засіб, особливо на основі фізичних фільтрів, уникати різкого сонячного проміння та перегріву.
Молоко не змінюється під час перебування на сонці, вам не доведеться про це турбуватися. Але якщо ви спричинили сонячний опік та подальшу нудоту, це вже може вплинути на виробництво молока.
Мами цікавились, чи не можна наносити на груди сонцезахисні креми. Відповідь знову позитивна - їх можна застосувати. Однак слід опустити ареолу та соски, щоб дитина не з’їв жодного крему.
Однак не повинно виникнути проблем із перенесенням речовин із сонцезахисних кремів у молоко. Це схоже на будь-яке інше тіло, відповідно. лосьйони для самозасмаги або креми.
Ми всі хотіли б виглядати вгорі, коли вкладаємося в купальник, але не кожен може це зробити якось «поодинці». Жінкам, які хотіли б використовувати антицелюлітний засіб, не потрібно турбуватися про негативний вплив на молоко. Однак доцільно вибирати крем з більш простим хімічним складом, або. на основі натуральних екстрактів (наприклад, плюща).
Якщо ваші святкові плани кудись поїхати в термальні ванни чи інші джерела води, насолоджуйтесь там! Якщо ви все ще годуєте грудьми, будьте обережнішими до гігієни, особливо до грудей.
Після перебування у воді важливо вмитися або прийняти душ, оскільки це може спричинити зараження. Одна мама запитала нас, чи більше немає, залишаючись у термальній воді запалення грудей. Ми можемо вас заспокоїти - якщо у вас немає видимих травм грудей, шанси підхопити запалення такі ж, як якщо б ви приймали ванну вдома.
Грудне вигодовування: найпоширеніші проблеми матерів
Подорож з дитиною?
Немає заперечень проти подорожей зі здоровим немовлям, за винятком тривалих подорожей з новонародженим. Якщо подорож не потрібна, почекайте з новонародженим деякий час.
У віці близько трьох місяців він тоді підходить для подорожей. Якщо ви годуєте груддю, вам не доведеться турбуватися про їжу та напої для дитини, ні під час поїздки, ні за місцем перебування.
Крім того, грудне вигодовування може заспокоїти дитину в стресовій ситуації. Ця дитина ще не залежить від домашнього середовища, вона щаслива там, де з ним перебуває мати.
Якщо ви в основному блукаюча сім’я, немає жодної причини сидіти вдома, навіть якщо ваш кліп виріс, щоб включити нового члена. Звичайно, добре подумати, куди, як і коли ти хочеш поїхати. І налаштувати обладнання, час і всю організацію експедиції.
Скільки триватиме ваша подорож з дитиною?
Було б доцільно спланувати перерви, під час яких ви зможете годувати грудьми, перефасовувати і одночасно трохи тягнути. Де дитина сяде в машину? Ви повинні мати це "в полі зору".
Це правда, що плавна їзда в машині вкладає дитину спати, і тоді ми намагаємось розгойдувати шосе, щоб здійснити якомога більше подорожі, коли є мир. Однак непогано було б пропонувати дитину грудей кожні дві години, незважаючи на спокій в машині, щоб у неї не було проблем з рідиною.
Якщо це твоє за кордон, і ви полетите, приємно знати, що:
- Ви повинні годувати дитину грудьми під час зльоту та посадки. Це не дозволить вушкам лежати (підказка для старших дітей - пропонуйте їм жувальну гумку). Тиск у кабіні літака відповідає тиску повітря на висоті приблизно від 1900 до 2400 м над рівнем моря. м., тому є менша щільність кисню. Зміна тиску під час вильоту та посадки - це підвищене навантаження на організм.
- У салоні літака сухе повітря, а також кондиціонер може не працювати на 100%. Тому рекомендується прикріпити до дитини вологий хустку, а до рота - до дітей.
Вправи, піші прогулянки з дитиною
Ви одна з мам, яка ледве чекає, коли пішохідні стежки в Татрах відкриються, упакують рюкзак, покладуть дитину в шарф і вже ступають на пагорби? Це може бути приємним досвідом, і навіть як матері, яка годує груддю, вам не доведеться відмовлятися від цього.
Ми настійно рекомендуємо переїхати. Однак це повинно бути в міру. Ви повинні підтримувати розумну частоту пульсу, щоб запобігти вимиванню молочної кислоти у ваше тіло.
Ознакою того, що ви вже «за кордоном», є напр. дуже інтенсивне потовиділення. Тоді дитині не довелося б смакувати молоко. Однак якщо це трапиться з вами, і дитина відмовиться від грудей, не хвилюйтеся - бризкайте грудьми, а інше молоко, яке утворюється, знову буде добре.
Як годувати грудьми під час хвороби?
Хіба що ми хотіли, щоб ти влітку стикався з якимись проблемами зі здоров’ям. Але може трапитися так, що ви ослаблені літнім вірусом, діареєю або навіть чекаєте на яйце або салат із сальмонели...
Як в цьому випадку продовжувати грудне вигодовування:
- при діареї та блювоті, навіть якщо ви не можете приймати зайвої їжі, пийте багато рідини. Це важливіше. Продовжуйте годувати грудьми спокійно, дитина буде отримувати антитіла у вашому молоці, щоб захистити його від можливої інфекції.
- Сальмонельоз незручний, але керований. Дитині не можна загрожувати, тому продовжуйте годувати грудьми. Це правда, що дитина може заразитися вами, тому дотримуйтесь підвищеної гігієни. Навіть якщо дитина заразиться, грудне вигодовування допоможе полегшити захворювання. Грудне молоко - найкращі ліки від діареї.
- Ви можете впоратися з вірусом звичайними процедурами і продовжувати спокійно годувати грудьми, навіть приймаючи ліки від лихоманки.