ведмедик

Ми, батьки, намагаємось дати дітям належні харчові звички. Навчіть їх харчуватися інакше, ніж нас самих навчали. Булочки на пару від бабусі, білий хліб, шоколадні цукерки, тістечка. ми воліли б не бачити цього в їдальні наших дітей. Тому що це смаколики, які, можливо, зробили наше дитинство приємнішим, але зараз нам стає все важче підібрати кілограми після тридцяти, сорока і пізніше.

Ми, батьки, намагаємось дати дітям належні харчові звички. Навчіть їх харчуватися інакше, ніж нас самих навчали. Булочки на пару від бабусі, білий хліб, шоколадні цукерки, тістечка. ми воліли б не бачити цього в їдальні наших дітей. Тому що це смаколики, які, можливо, зробили наше дитинство приємнішим, але зараз нам стає все важче підібрати кілограми після тридцяти, сорока і пізніше.

Часто трапляється так, що рішення батьків врятувати дитину від непотрібного цукру не поважають ні бабусі, ні бабусі, ні знайомі. Попросіть їх не приносити онукам солодощів. Якщо ви знаєте, що вашого синатора викинуть після вживання шоколаду, а дочка не може заснути, поясніть старому, чому вони завдадуть більше шкоди, ніж користі солодкому подарунку, і наполягайте на вашому!

Не поводьтесь лицемірно. Якщо ви насолоджуєтеся шоколадною цукеркою перед своєю дитиною і не даєте йому її, бо вони «нездорові», ви лише без потреби підмітаєте голову дитини. Познайомте дитину з солодощами, дайте йому можливість скуштувати їх. Однак вибирайте з розумом у магазині. Шоколад з високою часткою какао, сухофруктів, різних фруктових паличок. Прочитайте на етикетці, що містять усі солодощі. Загальновідомий факт, що існує прямий зв’язок між гіперактивністю дітей та штучними барвниками, які виробники додають в їжу, щоб зробити їх зовнішній вигляд більш привабливим (E 110, E 104, E 122, E 129, E 211). Домашні торти або печиво з відомих вам інгредієнтів можуть на смак подібно до куплених тортів. Розпарені булочки бабусі більш нешкідливі, ніж цукрова-жирна маса какао, схожа на шоколад у блискучій упаковці. Знайдіть золоту середину і подумайте, як часто, скільки і в якому складі є солодощі, які ви пропонуєте своїм дітям.