14 вересня 2007 р., 4:00
Кожна мама бачить початок розлуки і спосіб зробити це в різний час. Бажано регулярно привчати дитину, так матері буде легше переключатися.
Відколи?
Незважаючи на те, що для всіх немовлят не існує рівномірного часу, коли слід починати відлучення, не бажано чекати занадто довго, оскільки, коли воно стає більшим, набагато складніше звикнути їсти тверду, тверду їжу. Згідно з рекомендаціями світових організацій охорони здоров’я, якщо мама може це робити, годуйте дитину грудьми до принаймні шестимісячного віку, а потім поступово вводите в їжу інші продукти, крім грудного молока.
Повільно, поступово ...
Перехід між грудним вигодовуванням та звиканням до “звичайної” їжі не повинен бути різким. Через деякий час грудне молоко вже не забезпечує достатньо поживних речовин для самих маленьких (зазвичай у віці до 6 місяців), після чого починається прикорм. Потрібно стежити за тим, щоб не перевантажувати їх тіло, їсти продукти, які справді відповідають їхнім харчовим потребам. Спочатку слід уникати алергенних продуктів, згодом вони можуть почати споживати їх у невеликих кількостях (наприклад, молочні продукти, яйця).
Яка їжа?
Важливо, щоб їжа відповідала потребам дитини: тому вона готується м’яко, тертий і легкий для споживання. До того ж його якість не є незначною. Дитяче харчування в магазинах пропонує більш зручне рішення, але свіжоприготовлене містить набагато більше вітамінів і мінералів. Розлука означає не розлуку з матір’ю, а згодом дуже важливу незалежність, яка починається тут. Батько та родичі вже можуть брати участь у годуванні.
Як туди добратися?
Відлучення від грудей можна здійснювати шляхом вигодовування протягом коротшого періоду часу з подальшим додатковим меншим прийомом їжі або зменшенням кількості годувань груддю. Використовуйте дитячу пляшечку під час реабілітаційного періоду: таким чином, дитина може бути поруч із матір’ю не тільки під час годування груддю. Наберіть ковток-два кип’яченої води з соски, щоб звикнути до нового способу харчування.
Регулярність є ключовою!
Важливо, щоб грудне вигодовування здебільшого було лише їжею, а не засобом розради чи знеболення. Якщо ваша дитина вже приймає інші продукти під час годування, рекомендується починати з прикорму, щоб ви споживали лише стільки грудного молока, скільки зможете задовольнити свої потреби в їжі. Важливо мати чітку систему. Звикайте до часу і кількості молока, коли і що ви можете споживати. Це полегшує прийняття нових продуктів і, зрештою, більше не потребує грудного молока.
(f-i)
Коли дитина може їсти?
A З народження: грудне молоко, дитячі суміші, слабкий підсолоджений чай.
V з 4-5-місячного віку: молоко, домашні молочні страви; морква, картопля, банани, яблука, груші, апельсиновий сік; м’ясо, масло та зародки; лактоза, цільнозернові пластівці.
V з 6-8-місячного віку: незбиране молоко, цвітна капуста, брокколі, кріп, огірок, кольрабі, спаржа, селера, шпинат, кабачки.
V з 10-місячного віку: йогурт; хліб, варення, яблука з капустою, сир, авокадо, сир з низьким вмістом солі; зелений горошок, помідори, цукровий горошок, солодка кукурудза; свіжомелених висівок, кленового сиропу, меду.
Навіть у непевні часи неділя є вірним моментом. Щоб вижити, незважаючи на економічні труднощі, йому потрібна підтримка читачів. Підпишіться легко, в Інтернеті, і якщо можете, підтримайте неділю додатково!
Натисніть тут, щоб бути під час та після епідемії кожного вівторка неділі!