грудне

28.1. 2009 5:00 Грудне вигодовування сьогодні виділяється як найкращий спосіб годувати маленьких дітей, тому не дивно, що майже кожна майбутня мама твердо налаштована годувати свою дитину грудьми. Хоча грудне вигодовування має незліченну користь як для дитини, так і для мами, деякі жінки, які годують груддю, мають певні обмеження.

Прив'язаний до дитини
Особливо в перші тижні та місяці матері, які годують груддю, більше прив’язані до дитини, яка потребує грудного вигодовування через різний проміжок часу, тому мати повинна бути постійно поруч. Багато жінок сприймають це природно, але іншим це важко та обмежено. Однак сьогодні вже не проблема брати з собою маленьку дитину майже скрізь, і грудне вигодовування на громадських місцях - також поширене явище.

Однак з часом ситуація покращиться, і коли дитина почне їсти іншу їжу, можна відійти на довший час, поки хтось буде охороняти вашого малюка.

О, ці груди!
Тріщини болючих сосків, закупорка молочних проток або навіть запалення грудей можуть мучити багатьох свіжих мам, які вирішили годувати грудьми. Ці справи неприємні і відбивають багатьох жінок від подальшого годування груддю. Не хвилюйтеся, однак, ці труднощі вирішуються, тому це зовсім не повинно означати закінчення грудного вигодовування.

Потріскані соски можна лікувати спеціальними кремами, які ви купуєте в аптеці, але часте провітрювання сосків також добре працює. Якщо молочний проток засмічений, слід акуратно помасажувати хворобливу ділянку і постаратися покласти дитину якомога ближче до ураженої грудей (доведено, що під час грудного вигодовування чергуються різні положення), або ще більше розпорошувати молоко.
Також добре порадитися з проблемами у лікаря або консультанта з лактації (їх список також можна знайти в Інтернеті).

При підозрі на запалення (болюча запалена молочна залоза, лихоманка) якомога швидше зверніться до лікаря. Навіть запалення грудей не обов’язково повинно бути причиною для припинення грудного вигодовування, але насправді потрібно багато рішучості та внутрішньої сили.

Обмеження в харчуванні
Грудне вигодовування зазвичай вимагає зміни дієти. Через грудне молоко дитина отримує різні речовини з раціону матері, а деякі можуть викликати у дитини такі проблеми, як біль у животі або проблеми зі шкірою.

Однак не кожна дитина негативно реагує на дієту матері, тому особливо важливо спостерігати за своїм малюком, чи не заважає йому щось у вашій дієті, і дотримуватися цього. Краще уникати алкоголю під час годування груддю. Кава та напої, що містять кофеїн, також не є найбільш підходящими, але ви можете балуватись невеликими кількостями.

Крім того, годуючим матерям також слід забути про дієти та швидке схуднення, оскільки це може негативно позначитися на якості та виробництві молока. Якщо ви хочете скинути післяпологові кілограми, покладайтесь на різноманітне здорове харчування та регулярні фізичні вправи (ідеальними є, наприклад, прогулянки або легкі фізичні вправи).

Не чіпай!
Особливо перші тижні після пологів грудна залоза може бути занадто чутливою, і будь-який дотик означає страждання. Це не зовсім спокуслива ідея, і для багатьох свіжих батьків вона може стати перешкодою в любовному житті.

Однак і тут немає необхідності сприймати ситуацію катастрофічно. Виробництво молока поступово стабілізується, і надмірна чутливість грудей, як правило, зменшується. У будь-якому випадку партнер повинен бути чуйним і терплячим і поважати свого партнера.

Занадто велика жертва?
Будь-які обмеження щодо грудного вигодовування можуть здатися належною "антирекламою" для грудного вигодовування, але багато що залежить від того, як конкретна жінка підходить до грудного вигодовування і наскільки обмежувальними вона вважає факти. Це все лише тимчасовий стан, і коли ви усвідомлюєте, що грудне вигодовування - це чудова інвестиція у здоров’я вашої дитини, ви, мабуть, не сприймете це як жертву, але ви насолоджуватиметеся прекрасними моментами близькості зі своїм малюком на повну силу .

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар